Главная Статьи Lifestyle

Статьи. Здоровье

Лента статей

Как правильно дышать, чтобы ускорить обмен веществ

Научно доказано: правильный метод дыхания помогает ускорить обмен веществ Простое упражнение научит задействовать диафрагму и дышать глубоко.

15 июня 2020, 17:30

Как похудеть за 14 дней после самоизоляции?

Лето ещё не потеряно. Учёные выяснили, как похудеть после самоизоляции за 14 дней Пять идеальных продуктов и основные принципы, которые вернут вас в форму после долгого домашнего заключения.

15 июня 2020, 12:15

7 документалок о здоровье

7 документалок, которые заставят заботиться о своём здоровье Две картины были номинированы на «Оскар».

13 июня 2020, 13:30

Что будет, если выпить алкоголь после тренировки?

Спортивная дилемма: что будет, если выпить алкоголь после тренировки Одни считают, что это хороший способ восстановиться, другие называют вредной привычкой.

12 июня 2020, 22:45

Как Филлис Сьюз поддерживает форму в 97 лет

Больше не бабушка: как 97-летней женщине удаётся поддерживать отличную форму После 75 Филлис Сьюз увлеклась акробатикой и даже прыгнула с парашютом.

12 июня 2020, 20:30

Упражнение «кошка» для спины и похудения

Простое упражнение «кошка» полезно для спины и эффективно для жиросжигания Говорят, оно ещё и успокаивает нервы.

10 июня 2020, 14:15

Как изменится тело, если бегать 30 дней подряд

Что произойдёт с телом, если бегать каждый день на протяжении месяца Изменения коснутся фигуры, настроения и даже состояния кожи.

9 июня 2020, 14:30

Как сон без одежды помогает похудеть?

Похудение без усилий. Сон без одежды запускает жиросжигание Учёные нашли максимально простой способ достичь стройности. Как это работает?

9 июня 2020, 10:30

«Медицина не панацея. Ответственность за здоровье лежит на нас самих» История эндокринолога Маргариты. Она помогает детям, которые находятся в группе риска для COVID-19, не заболеть и полноценно жить.

8 июня 2020, 11:20

«Если ты готов столкнуться со своим страхом, жизнь обязательно устроит это свидание» Предприниматель и триатлонист Сергей Ночовный во время пандемии работал курьером, а потом стал волонтёром. И сам заболел коронавирусом.

8 июня 2020, 10:45

Вредные привычки, из-за которых мы плохо выглядим

12 вредных привычек, из-за которых мы плохо выглядим В чём проблема со жвачкой?

31 мая 2020, 16:05

Что такое аппликатор Кузнецова?

Ипликатор Кузнецова: почему советское изобретение стоит иметь у себя дома и сейчас Обычный коврик с зубчатыми пластинами помогает избавиться даже от сколиоза.

31 мая 2020, 12:15

Что произойдёт, если пить воду натощак каждый день

Простой секрет: вода натощак укрепляет организм. Но пить важно правильно Кто бы мог подумать, что элементарная привычка настолько полезна!

30 мая 2020, 20:25

Можно ли бегать в маске

Вредные правила: почему не стоит бегать в маске Хотя Собянин настаивает.

30 мая 2020, 16:00

Как восстановиться после тяжёлой недели?

Как восстановиться после тяжёлой недели за два дня? Рекомендации врача Полноценно отдохнуть за выходные — реально. Нужно лишь грамотно к ним подойти.

29 мая 2020, 14:15

Техника точечного массажа для похудения

Техника китайского массажа: 6 точек на теле, которые помогают похудеть Вы можете разминать их даже самостоятельно.

26 мая 2020, 20:30

Что произойдёт с организмом, если три дня не пить

Видео

Рискованный эксперимент. Что произойдёт с организмом, если три дня не пить воду Настолько жёсткое испытание для организма может привести к непредвиденным последствиям.

25 мая 2020, 21:15

Что произойдёт с организмом, если мало спать?

Что произойдёт с организмом, если спать меньше 5 часов в день Разбираемся вместе с сомнологом.

24 мая 2020, 22:15

Привычки, которые вредят спине

Враги красивой осанки. Три привычки, которые портят внешний вид Мы совершаем эти ошибки ежедневно, не догадываясь, как они влияют на спину.

18 мая 2020, 13:55

Что произойдёт, если 30 дней спать на полу?

«Произошла магия!» Что случится с позвоночником, если целый месяц спать на полу Но врачи такой экстрим не одобряют.

14 мая 2020, 14:30

Как компенсировать норму шагов в самоизоляции?

Чем компенсировать 10 тысяч шагов в день? Сжигаем калории в самоизоляции Сохранить активность можно и без тренировок.

2 мая 2020, 09:15

Как научиться просыпаться рано?

Как ранние подъёмы влияют на наш организм? Мнение учёных Учимся слушать внутренние часы, чтобы быть более продуктивными.

30 апреля 2020, 17:30

Чем полезен холодный душ?

Чем полезен холодный душ? 7 причин, ради которых стоит отважиться на процедуры Прохладная вода поможет укрепить здоровье и даже похудеть.

29 апреля 2020, 14:35

Предыдущая 1 … 43 44 45 46 47 48 49 50 51 Следующая

RSS