Манвел Мамоян
Манвел Мамоян
Статьи автора
Видео
Узкий или широкий хват: как правильно подтягиваться на турнике? Тренер рассказывает, как поставить руки, чтобы подтянуться больше всех.
31 августа 2019, 00:19
Lifestyle
Видео
Как отжиматься в стойке на руках. Разбор эффектного воркаут-упражнения Рекордсмен мира учит отжиматься в стойке на руках. Сможете повторить?
7 августа 2019, 23:30
Lifestyle
Видео
Функциональная тренировка. Подтянутое тело за 15 минут в день Универсальная программа на все группы мышц, в основе которой всего 4 упражнения.
5 августа 2019, 21:30
Lifestyle
Лучшие воркаут-площадки Москвы. Выбор спортсмена 7 бесплатных спортивных площадок, с которых вам не захочется уходить.
30 июля 2019, 07:30
Lifestyle
Как научиться отжиматься 100 раз подряд за 5 недель. Программа от тренера Рассказываем, как начать отжиматься больше 100 раз всего за месяц. Ничего сложного!
24 июля 2019, 01:45
Lifestyle
Как правильно делать планку
Держать планку правильно. Как выполнять упражнение и почему оно полезно Фитнес-тренер рассказывает, как делать планку, чтобы добиться результата.
18 июля 2019, 00:30
Lifestyle
Как научиться подтягиваться больше. Советы тренера Увеличить число подтягиваний просто. Главное — избегать типичных ошибок.
10 июля 2019, 23:03
Lifestyle