Александра Михайлова
Александра Михайлова
Статьи автора
Что такое мышечная память?
Что такое мышечная память и как ей воспользоваться? Именно она помогает спортсменам восстановиться после перерыва.
5 ноября 2020, 20:45
Lifestyle
Как тренируется Хабиб Нурмагомедов?
Орлы в клетке не сидят: как тренировался Хабиб, чтобы достичь успеха? Программа занятий живой легенды UFC.
29 октября 2020, 15:35
Lifestyle
Какие продукты улучшают качество сна?
На сон грядущий: 5 продуктов, которые полезно есть на ночь Правильная еда может спасти и от бессонницы.
28 октября 2020, 21:15
Lifestyle
Как худеют звёзды K-Pop?
Огуречная диета и куриные грудки: как звёзды K-Pop поддерживают форму Некоторые из методов корейских айдолов не так уж полезны.
26 октября 2020, 18:30
Lifestyle
Как приготовить вкусный кофе со специями
Бодрость и иммунитет: вкусные и необычные рецепты кофе со специями Лучший способ согреть себя холодной осенью и приближающейся зимой.
22 октября 2020, 21:15
Lifestyle
Как изменились звёзды после похудения?
Не к лицу: как меняется внешность после похудения? Некоторые знаменитости, напротив, выглядят лучше в большем весе.
20 октября 2020, 21:35
Lifestyle
Что такое коллаген и почему он важен для кожи?
Зачем нашей коже нужен коллаген и где он содержится? Если хотите сохранить молодость и подтянутость, без него не обойтись.
19 октября 2020, 23:45
Lifestyle
Новая причина распространения коронавируса
Смог в большом городе: эпидемиолог назвала новую причину распространения коронавируса Особенно уязвимы оказались жители мегаполисов.
14 октября 2020, 22:45
Lifestyle
Австралийка сбросила 119 кг из-за оскорблений
Австралийка сбросила 56 кг в ответ на оскорбления в свой адрес О том, как обидные слова бойфренда помогли Хейли Вестоби изменить жизнь в лучшую сторону.
10 октября 2020, 23:50
Lifestyle
Как активно провести время осенью?
Нет хандре: как активно провести время осенью? Чем заняться, когда на улице неизбежно холодает и даже гулять не хочется.
9 октября 2020, 22:45
Lifestyle
Полезно ли безалкогольное пиво после тренировки
Правда или миф: безалкогольное пиво может помочь восстановиться после тренировки Разбираемся вместе с сертифицированным нутрициологом.
9 октября 2020, 21:55
Lifestyle
Куда съездить в России осенью?
От Волги до Енисея: куда отправиться в России осенью Любуемся северным сиянием, покоряем горные вершины и едем в автотур.
7 октября 2020, 12:30
Lifestyle
Популярные ошибки в здоровом питании
9 ошибок в здоровом питании, которые делают даже профессионалы Многие совершенно забывают об этих простых истинах.
4 октября 2020, 21:20
Lifestyle
Как тренируется Вапнанчмен?
Видео
Ударная тренировка: как самый сильный персонаж аниме получил свою силу Насколько эффективен подход Сайтамы из «Ванпанчмена»?
28 сентября 2020, 21:35
Lifestyle
Как взбодриться без кофе?
Проснись и пой: чем заменить утренний кофе для бодрости? Порция кофеина – не единственный способ проснуться.
27 сентября 2020, 15:20
Lifestyle
Самые необычные кроссовки
Как это носить? 6 необычных и удивляющих пар кроссовок Чего только не придумают современные дизайнеры.
21 сентября 2020, 20:00
Lifestyle
Можно ли есть шоколад каждый день?
Сладкая жизнь: что произойдёт с телом, если есть шоколад каждый день? Оказывается, он может принести пользу для организма.
15 сентября 2020, 22:45
Lifestyle
Как ускорить метаболизм, чтобы похудеть быстрее?
Как ускорить метаболизм, чтобы похудеть быстрее? Несколько простых способов улучшения обмена веществ.
14 сентября 2020, 15:45
Lifestyle
Правда ли, что на гриле готовить полезнее?
Правильная прожарка: зачем ЗОЖнику нужен домашний гриль? Одна из причин – он помогает сократить калорийность рациона.
12 сентября 2020, 20:10
Lifestyle
Что происходит с кожей после похудения?
На лице написано: как похудение влияет на состояние кожи? Негативно сказаться на внешнем виде может не только резкий набор веса, но быстрое избавление от лишних килограммов.
9 сентября 2020, 15:15
Lifestyle
Какое молоко лучше добавлять в кофе?
На альтернативе: чем отличается кофе на растительном молоке? Говорят, что на альтернативном молоке можно похудеть.
5 сентября 2020, 18:45
Lifestyle
Что лучше – велосипед или ролики?
Велосипед vs ролики. Выбираем лучшее средство для передвижения Рассчитали расход калорий, нагрузку на мышцы и возможные затраты в каждом случае.
3 сентября 2020, 21:30
Lifestyle
5 упражнений для домашней тренировки со стулом
Хорошо сидим: 5 упражнений для домашней тренировки со стулом Иногда даже самые обычные вещи можно использовать в качестве спортивного инвентаря.
2 сентября 2020, 16:20
Lifestyle
Как тренируется модель Victoria’s Secret?
Видео
«Ангельская» тренировка: секреты красивого тела от модели Victoria’s Secret Нагрузка топ-модели Эльзы Хоск выглядит совсем не безобидной, зато позволяет прокачать всё тело.
28 августа 2020, 22:45
Lifestyle
Как правильно заниматься с пенным валиком?
Как правильно заниматься с пенным валиком и почему это отличное дополнение к тренировкам Бонус – подборка эффективных упражнений для проработки всего тела.
27 августа 2020, 23:30
Lifestyle