Павел Шишкин
Павел Шишкин
Статьи автора
Полезные калории: 5 идей для летних ПП-салатов Необычные сочетания из сезонных овощей и фруктов разнообразят рацион без вреда для фигуры.
19 июля 2021, 16:35
Lifestyle
Можно ли ездой на велосипеде заменить бег
Езда на велосипеде — альтернатива бегу или нет? Во время этих занятий задействованы абсолютно разные группы мышц.
11 июля 2021, 21:45
Lifestyle
История похудения Лилии Ниловой
Потерять 100 кг, чтобы найти себя. История похудения блогера Лилии Ниловой понадобилось несколько попыток, но успех приходит к терпеливым.
8 июля 2021, 12:45
Lifestyle
Рецепты тонизирующих напитков перед тренировкой
Спасаясь от жары: что выпить перед тренировкой, чтобы набраться сил? Можно разнообразить напитки и не ограничиваться обычной водой и изотоником.
6 июля 2021, 18:45
Lifestyle
Рецепты холодных супов для похудения
Что съесть в жару, кроме окрошки? 5 рецептов холодных супов Такое блюдо поможет спастись от перегрева и не набрать лишних килограммов.
3 июля 2021, 19:45
Lifestyle
Список самых жарких стран мира
Наземные филиалы «ада»: 5 жарких стран мира, которые стоит посетить Если поедете сюда, захватите с собой парочку цистерн с водой.
29 июня 2021, 18:35
Lifestyle
Что такое волонтёрский туризм
Волонтуризм: отдых для тех, кто хочет быть нужным Если вы уже поплавали во всех морях и полежали на всех пляжах мира, предлагаем вам кое-что новенькое.
25 июня 2021, 17:35
Lifestyle
Плюсы и минусы отдыха в Крыму
Плюсы и минусы отдыха в Крыму в 2021 году Перед поездкой стоит всё тщательно взвесить, чтобы потом не было мучительно больно.
24 июня 2021, 15:35
Lifestyle
Как приготовить домашний творог?
Домашний лучше: как самому приготовить творог? Если не очень доверяете покупным продуктам, можно сделать всё необходимое дома.
22 июня 2021, 12:45
Lifestyle
Как исправить осанку в домашних условиях
Грация лебедя: комплекс упражнений для красивой осанки Здоровье спины можно вернуть, повторяя движения за зайцем и саранчой.
21 июня 2021, 17:15
Lifestyle
Как приготовить кашу на завтрак?
Кашу ел? 5 идей для полезного и красивого завтрака Необязательно начинать утро с овсянки на воде. Есть немало вкусных альтернатив.
21 июня 2021, 07:30
Lifestyle
Как научиться набивать или чеканить мяч
Лучше Головина: как научиться чеканить мяч? Долго набивать мяч может каждый, тем более что это прикольно.
16 июня 2021, 16:30
Lifestyle