Скидки
Реклама
ООО «Перфлюенс». ИНН 7725380313
erid: 2RanynuEVrG
Бонус
Реклама 18+
ООО «Фортуна». ИНН: 6164205110
erid: 2Ranyknejct
Матч-центр Новости Топ-матчи Билеты Видео Чемп.Турниры
Показать ещё Все новости
Все новости
Матч-центр:
Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)
Главная

Маргарита Зуева

Маргарита Зуева
Маргарита Зуева
Информация
  • Статей
    74
  • Реакции
    427
    116
    85
  • Информация Мастер спорта по боксу, член сборной России, дважды чемпионка России и финалистка первенства Европы. Учится в МГПУ на педагога по физической культуре. Интересуется фитнесом, диетологией и рецептами для правильного питания. Любит находить вдохновение и мотивацию в любых мелочах, а ещё больше — помогать в этом другим. Тренируется дважды в день, следит за количеством белков, жиров и углеводов в своём рационе.
Статьи автора
Что такое ретрит и как правильно его проводить?
Что такое ретрит и как его проводить? Отдых необходим не только телу, но и разуму Практиковать можно даже в домашних условиях.
9 декабря 2022, 18:40
Lifestyle
Как солнцееды обходятся без еды
Как солнцеедам удаётся жить без еды. Мнение учёных и личный опыт В древней Индии это считалось одной из «суперспособностей» йогов.
18 марта 2022, 21:45
Lifestyle
10 упражнений, которые проверят вашу форму
10 упражнений, которые проверят вашу физическую форму Выглядят они легко, а вот выполнить их будет не так просто.
10 февраля 2022, 14:45
Lifestyle
Упражнение «молитва»
Необычное упражнение для красивого пресса — «молитва» в блочном тренажёре Если вы плохо знакомы с техникой, лучше его не делать.
8 февраля 2022, 21:45
Lifestyle
Пресс с отягощениями
Рельефный пресс как у фитнес-модели. 4 эффективных упражнения с отягощениями Но к прокачке живота с весом стоит отнестись с осторожностью.
5 февраля 2022, 12:35
Lifestyle
Правда ли стресс заставляет организм стареть?
Как стресс заставляет организм стареть и что с этим делать, рассказали учёные из Йеля Стресс поможет выжить в критической ситуации, но в обычной жизни может провоцировать серьёзные заболевания.
3 февраля 2022, 21:45
Lifestyle
Как делать «велосипед»?
Упражнение, которое поможет прокачать пресс и улучшить осанку. Как делать «велосипед» По данным специалистов, оно лучше любого другого позволит добиться кубиков.
31 января 2022, 16:57
Lifestyle
Диетическая газировка может быть вреднее обычной?
Диетическая газировка может быть опаснее для здоровья, чем обычная? Многие выбирают напитки с пометкой «без сахара», но и в таком случае есть свои подводные камни.
27 января 2022, 19:35
Lifestyle
Как похудеть с помощью VR?
Как похудеть, играя в компьютерные игры? 5 спортивных активностей из мира VR После такого опыта вы точно не захотите возвращаться к привычным тренировкам.
27 января 2022, 15:15
Lifestyle
Действительно ли бурый рис полезнее белого?
Действительно ли бурый рис полезнее белого? Отвечает нутрициолог Не спешите гнаться за ПП-трендами, предупреждает эксперт Елена Доронкина.
25 января 2022, 18:35
Lifestyle
Упражнение «альпинист»
Упражнение «скалолаз», которое прокачает всё тело и поможет похудеть За минуту при правильной технике выполнения можно сжечь до 12 калорий.
24 января 2022, 15:20
Lifestyle
Что будет, если не делать кардио?
Что будет с телом, если полностью отказаться от кардиотренировок? Результат зависит от целей ваших занятий, но есть нюансы.
21 января 2022, 15:30
Lifestyle
Как похудеть с помощью силовых?
Как похудеть на силовых тренировках? 5 энергозатратных упражнений в тренажёрном зале На них стоит обратить внимание тем, кто хочет сбросить вес.
20 января 2022, 16:45
Lifestyle
Трастеры
Упражнение, которое поможет стать сильнее и сбросить вес. Как и зачем делать трастеры? При всей эффективности делать их можно далеко не всем.
17 января 2022, 18:35
Lifestyle
Планка для красивого пресса
Видео
Упражнения, которые помогут избавиться от складок на животе. Тренировка на базе планки За 7 минут в день без отдыха вы сможете легко подтянуть пресс.
11 января 2022, 18:30
Lifestyle
Криштиану Роналду
Видео
Домашняя тренировка Криштиану Роналду. 7 простых упражнений, которые сможет сделать каждый Для футболиста это, скорее, разминка, но новичок сможет поддерживать себя в тонусе.
9 января 2022, 16:20
Lifestyle
Головокружительная карьера модели Plus-size
Кэндис Хаффин носит 48-й размер одежды, но уже несколько раз появлялась на обложке Vogue Plus-size модель на своём примере показывает, что спорт никак не связан с худобой, как принято думать в обществе.
7 января 2022, 21:45
Lifestyle
Мария Соколова
Видео
5 упражнений от фитнес-модели, которые помогут похудеть после новогодних праздников Уделяйте 35 минут тренировке каждый день, и после каникул вы будете в форме.
5 января 2022, 18:35
Lifestyle
Каток в Парке Горького
Где покататься на коньках? 5 уютных и красивых катков в Москве От небольших укромных площадок до огромных и сверкающих парков.
3 января 2022, 10:35
Lifestyle
Гуд морнинг
Как правильно делать упражнение «c добрым утром»? Это отличный способ прокачать ягодицы Кроме того, оно развивает гибкость и эластичность мышц ног.
24 декабря 2021, 16:45
Lifestyle
Какие упражнения нельзя делать мужчинам?
Видео
10 упражнений, которых мужчинам стоит избегать. Они могут навредить здоровью Именно парни чаще всего включают их в свои тренировки, но выполняют неправильно.
23 декабря 2021, 21:05
Lifestyle
Как бегать в холода?
Как правильно бегать зимой, чтобы похудеть? Низкие температуры могут пойти на пользу А могут и не дать никакого результата, если вы не знаете тонкостей.
17 декабря 2021, 19:05
Lifestyle
Овощи во фритюре — фастфуд или полезная закуска?
Овощи во фритюре могут быть полезной закуской, но на это влияет несколько факторов Всё не так категорично, считают учёные из Мексики и Испании.
17 декабря 2021, 17:05
Lifestyle
Катя Усманова
Видео
Топ-5 простых и эффективных упражнений для ягодиц от Кати Усмановой Тренировка чемпионки России по фитнес-бикини поможет уменьшить объёмы и сделать фигуру рельефнее.
16 декабря 2021, 16:30
Lifestyle
Как и зачем делать упражнение «лягушка»?
Как и зачем делать упражнение «лягушка»? Это один из лучших способов добиться шпагата Несмотря на то что упражнение очень эффективно и полезно, некоторым людям его делать нельзя.
14 декабря 2021, 07:00
Lifestyle
Предыдущая 1 2 3 Следующая

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии в соответствии с Правилами

© championat.ru 2000–2024
Приложение для Android