Анна Мноян
Анна Мноян
Статьи автора
Качаем пресс за 15 минут
Видео
Качаем пресс до жжения за 15 минут в день. Эффективная тренировка лёжа на коврике Легко не будет, но результат того стоит.
6 января 2022, 17:05
Lifestyle
Насколько продуктивным был ваш год?
Тест
Тест: насколько продуктивными были ваши тренировки в этом году? Настало время подводить спортивные итоги. Проверьте, каких успехов вы добились.
30 декабря 2021, 16:15
Lifestyle
Что будет, если есть мандарины каждый день?
Что произойдёт с организмом, если есть мандарины каждый день? Фрукты полезны, но специалисты рекомендуют ограничить их количество в рационе.
23 декабря 2021, 16:20
Lifestyle
5 необычных случаев на спортивных соревнованиях
5 необычных ситуаций, которые произошли во время спортивных соревнований Некоторые из них очень нелепые и смешные. Другие же могли стоить спортсменам не только медалей, но и жизни.
18 декабря 2021, 13:35
Lifestyle
Тест: не слишком ли много вы пьёте кофе?
Тест: не слишком ли много вы пьёте кофе? Сколько чашек в день не испортят здоровье Почти 70% людей в России пьют минимум 1-2 порции ежедневно.
17 декабря 2021, 20:35
Lifestyle
Тест: как определить свой биологический возраст?
Тест
Тест: как определить реальный возраст своего тела? Простые задания, с помощью которых можно узнать состояние вашего здоровья.
13 декабря 2021, 21:15
Lifestyle
13 способов сэкономить на тренировках
13 способов сэкономить на тренировках. Речь не только о сезонных акциях на абонементы Оправданий не заниматься становится ещё меньше.
9 декабря 2021, 18:35
Lifestyle
Зачем нужны «свидания с собой»?
Зачем нужны «свидания с собой»? Этот тренд не такой уж и новый Проводить время в одиночестве не менее важно, чем общаться с людьми.
7 декабря 2021, 14:35
Lifestyle
Стройные ноги за 5 минут в день
Видео
Стройные ноги как у модели за 5 минут в день. Интенсивная тренировка для похудения Генетика играет роль в длине и форме конечностей, но ей можно помочь с помощью регулярных нагрузок.
4 декабря 2021, 13:35
Lifestyle
Мифы о растяжке
Видео
8 глупых мифов о растяжке, в которые пора перестать верить Они не позволяют добиться реального результата и могут даже навредить здоровью.
12 ноября 2021, 20:15
Lifestyle
5 причин есть тыквенные семечки каждый день
5 причин есть тыквенные семечки каждый день. Спортсменам точно стоит добавить их в рацион Но с таким перекусом важно не переборщить.
12 ноября 2021, 15:23
Lifestyle
Где находится спортивная локация?
Тест
Тест: где находится спортивный объект? Архитекторы разных стран не перестают удивлять Проверьте свои знания спортивной географии!
11 ноября 2021, 17:35
Lifestyle
Секрет похудения Вешала Садчева
104-килограммовый мужчина сбросил 34 кг и кардинально изменился. История Вишала Сачдева Что делать, чтобы выглядеть так же?
10 ноября 2021, 18:35
Lifestyle
Отель в Швеции, где можно пожить на дереве
Хочу туда: скандинавский отель, где можно переночевать на дереве в кабине НЛО Для креативных туристов есть ещё номер-гнездо и стеклянный куб. А активных уже ждут собачьи упряжки и долгие походы по лесу.
7 ноября 2021, 18:35
Lifestyle
5 рецептов ПП-блюд, как из ресторана
Что приготовить, пока кафе закрыты? 5 рецептов ПП-блюд как из ресторана Попробуйте себя в роли шеф-повара и разнообразьте рацион.
5 ноября 2021, 18:35
Lifestyle
Как расслабиться и отвлечься во время локдауна?
4 способа разгрузить мозг и побыть наедине с собой. Идеально для локдауна От душевного равновесия во многом зависит и физическое состояние.
3 ноября 2021, 17:45
Lifestyle
Какие продукты есть для роста мыщц?
Что и как есть для роста мыщц? Набрать массу бывает сложнее, чем похудеть Исключительно на сухом протеине вы далеко не уедете.
2 ноября 2021, 14:45
Lifestyle
5 правил похода в фастфуд без вреда фигуре
5 правил питания в фастфуде без вреда фигуре. Что делать, если рядом только вредная еда? Пропускать приёмы пищи и голодать — точно не лучшая идея.
1 ноября 2021, 15:20
Lifestyle
Виндсёрфинг на Финском заливе
Хочу туда: зимний виндсёрфинг на Финском заливе Если вы любите классический вариант этого спорта, почему бы не попробовать покататься в холода?
1 ноября 2021, 14:35
Lifestyle
Что такое эндосфера и чем она полезна?
Что такое эндосфера? Новая антицеллюлитная процедура подходит не всем Изначально устройство использовали только профессиональные спортсмены.
28 октября 2021, 18:15
Lifestyle
Отель-капсула в Перу
Хочу туда: экстремальный отель-капсула, который висит прямо на скале Чтобы подняться в номер, вам придётся пройти над пропастью и преодолеть сотни ступеней.
25 октября 2021, 13:15
Lifestyle
Зачем спортсмены пьют пиво после матчей?
Чем полезно пиво и зачем его пьют спортсмены после матчей? В немецком футболе это едва ли не самая яркая традиция.
23 октября 2021, 20:15
Lifestyle
Что будет, если каждый день есть мёд с чесноком?
Что будет, если каждый день выпивать чайную ложку мёда с чесноком? Для некоторых спортсменов этот лайфхак станет открытием.
22 октября 2021, 20:15
Lifestyle
Чем полезна клюква и как её правильно есть?
Чем полезна клюква и сколько её можно есть в день? Не самый полезный кетчуп можно заменить ягодной альтернативой.
20 октября 2021, 13:15
Lifestyle
Отель в пещерах Каппадокии
Хочу туда: отель в пещерном городе, с крыши которого можно увидеть парад воздушных шаров Здесь можно пожить в настоящей пещере и прогуляться по подземным городам. Рассчитываем стоимость поездки.
19 октября 2021, 08:30
Lifestyle
Предыдущая 1 2 Следующая