Показать ещё Все новости

Все новости

Матч-центр:

Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)

МИР Российская Премьер-лига. 16-й тур

Россия — Мелбет Первая лига. 20-й тур

10:00 Енисей–Шинник Не начался

Фонбет Чемпионат КХЛ

17:00 Локомотив–Торпедо Не начался

НХЛ — регулярный чемпионат

03:00 Питтсбург Пингвинз–Виннипег Джетс 1 : 4 Окончен

UFC 2024. UFC Fight Night 248

16:30 Пётр Ян — Дейвисон Фигейреду Не началось

Баскетбол

НБА — регулярный чемпионат

WRC 2024. Этап 13

03:04 Ралли Японии. Общий зачёт Окончено

Формула-1 2024. Этап 22

05:30 Гран-при Лас-Вегаса. Свободная практика 3 Окончено
09:00 Гран-при Лас-Вегаса. Квалификация Не началось

Биатлон. Альфа-Банк Кубок Содружества-2024/25. Этап 2

09:00 Женщины. Гонка преследования 10 км Не началось
12:00 Мужчины. Гонка преследования 12.5 км Не началось

Фигурное катание

Фигурное катание. Гран-при ISU-2024/25. Этап 6

11:30 Женщины. Произвольная программа Не началось

Главная

Станислав Линдовер

Станислав Линдовер

Станислав Линдовер

Статьи автора

Станислав Линдовер

Видео

Качаем грудные мышцы правильно. 6 популярных упражнений и типичные ошибки в них Советы мастера спорта по бодибилдингу Станислава Линдовера.

15 декабря 2021, 14:15

Lifestyle

Видео

Как набрать мышечную массу, если ешь и не толстеешь? Пожалуй, это единственный случай, когда бургеры и картошка фри пойдут на пользу.

17 ноября 2021, 18:05

Lifestyle

Тренировка в зале для новичка

Видео

Круговая тренировка для новичка: как адаптироваться к нагрузкам за 4 недели Если вы только встали на путь спортсмена или не занимались больше года — этот комплекс упражнений для вас.

22 октября 2021, 13:15

Lifestyle

Как делать базовые упражнения?

Видео

Как правильно выполнять базовые упражнения со штангой Опытный бодибилдер рассказал о тонкостях жима лёжа, приседаний с отягощениями и становой тяги.

21 октября 2021, 12:40

Lifestyle

Станислав Линдовер

Видео

Тренировка мышц для сильных рук и выраженных плеч от мастера спорта по бодибилдингу Станислав Линдовер поделился своим занятием со звёздным тренером Чарльзом Глассом.

9 октября 2021, 10:35

Lifestyle

Самые опасные упражнения

Видео

Самые опасные упражнения, которых лучше избегать Опытные бодибилдеры — о том, к чему может привести незнание правильной техники и неверный подбор веса.

2 октября 2021, 15:35

Lifestyle

Станислав Линдовер

Комплекс упражнений на проработку мышц спины от мастера спорта по бодибилдингу Станислав Линдовер делится эффективной тренировкой и разбирает типичные ошибки, которые могут сделать новички.

26 сентября 2021, 10:30

Lifestyle