Скидки
Реклама
ООО «Перфлюенс». ИНН 7725380313
erid: 2RanynuEVrG
Бонус
Реклама 18+
ООО «Фортуна». ИНН: 6164205110
erid: 2Ranyknejct
Матч-центр Новости Топ-матчи Билеты Видео Чемп.Турниры
Показать ещё Все новости
Все новости
Матч-центр:
Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)
Главная

Янелия Скрипник

Янелия Скрипник
Янелия Скрипник
Информация
  • Статей
    12
  • Реакции
    215
    32
    17
  • Информация Фитнес-тренер, блогер, ведёт канал Fitnessomania на YouTube.
Статьи автора
6 упражнений с фитболом из пилатеса
Видео
Пилатес с мячом. 6 простых, но эффективных упражнений на всё тело Несмотря на то что комплекс выглядит лёгким, мышцы будут гореть.
15 октября 2022, 12:45
Lifestyle
Пилатес для новичков
Видео
Пилатес для новичков. 4 простых упражнения, которые прокачают всё тело Эту тренировку нужно выполнять стоя.
7 октября 2022, 16:45
Lifestyle
Упражнения от сутулости
Видео
Лёгкая тренировка на 15 минут, которая поможет исправить сутулость Эти упражнения будут одинаково полезны и новичкам, и опытным спортсменам.
6 октября 2022, 16:45
Lifestyle
Тренировка с массажным роллом
Видео
12 упражнений с массажным роллом, которые снимут напряжение в теле Вам понадобится 30 минут.
22 сентября 2022, 20:15
Lifestyle
Как быстро убрать живот и бока
Видео
Убираем живот и бока за 20 минут в день. 6 жиросжигающих упражнений для женщин Никакой инвентарь вам не понадобится.
19 сентября 2022, 16:40
Lifestyle
Как укрепить мышцы тазового дна
Видео
Как укрепить мышцы тазового дна в домашних условиях. 3 важных упражнения для женщин Проблема слабости этих мышц часто выражена у спортсменок.
31 августа 2022, 18:45
Lifestyle
Как избавиться от сутулости
Видео
Как избавиться от сутулости. 5 размеренных упражнений для укрепления спины Понадобятся штанга, две пары гантелей и одна фитнес-резинка.
25 июля 2022, 18:45
Lifestyle
Как удивить свой пресс за 5 минут
Видео
Как удивить свой пресс за 5 минут. Эффективная интервальная тренировка Чтобы проработать все мышцы живота, не нужно придумывать новые упражнения.
12 июля 2022, 18:45
Lifestyle
Тренировка с эспандером
Видео
Как прокачать всё тело за 30 минут. Интервальная тренировка с эспандером Этот комплекс подойдёт тем, у кого очень мало свободного времени.
11 июля 2022, 17:45
Lifestyle
Как тренироваться при варикозе
Видео
Упражнения, которые можно и даже нужно делать при варикозе Движение поможет облегчить симптомы.
8 июля 2022, 16:50
Lifestyle
Тренировка на попу для ленивых
Видео
9 эффективных упражнений на ягодицы для ленивых. Не придётся далеко отходить от стула Считать подходы, повторения и время тоже не нужно.
7 июля 2022, 16:30
Lifestyle
10 000 шагов дома
Видео
Как пройти 10 000 шагов не выходя из дома. Интенсивная кардиотренировка без прыжков и бега Вам понадобится всего 30 минут свободного времени.
6 июля 2022, 13:45
Lifestyle

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии в соответствии с Правилами

© championat.ru 2000–2024
Приложение для Android