Показать ещё Все новости

Все новости

Матч-центр:

Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)

Россия — Мелбет Первая лига. 19-й тур

08:00 СКА-Хабаровск–Торпедо М Не начался

Фонбет Чемпионат КХЛ

14:00 Трактор–Динамо М Не начался

НХЛ — регулярный чемпионат

UFC 2024. UFC 309

07:30 Чарльз Оливейра — Майкл Чендлер Не началось
08:00 Джон Джонс — Стипе Миочич Не началось

Баскетбол

НБА — регулярный чемпионат

Кубок МЛКБ-2024. Ханты-Мансийск

12:00 Смешанная эстафета Не началось

Главная

Кристина Бословяк

Кристина Бословяк

Кристина Бословяк

Статьи автора

Как быстро сесть на шпагат

Видео

Как быстро сесть на шпагат. Простой комплекс упражнений на каждый день Вам понадобится всего пять минут.

26 октября 2022, 22:30

Lifestyle

Медленная тренировка для ровной спины

Видео

Медленная тренировка для ровной спины на каждый день Вам понадобится всего 15 минут.

22 октября 2022, 14:15

Lifestyle

Как быстро сесть на продольный шпагат

Видео

Как сесть на продольный шпагат. 6 подготовительных упражнений Этот комплекс займёт не более 30 минут.

29 сентября 2022, 15:45

Lifestyle

Как сесть на шпагат без боли

Видео

Как сесть на шпагат без боли. 8 безопасных упражнений на растяжку Тренировка займёт всего 18 минут.

24 августа 2022, 10:45

Lifestyle

Учимся делать стойку на голове

Видео

Учимся делать стойку на голове. 4 подготовительных упражнения Главный секрет выполнения — регулярная практика.

17 августа 2022, 17:00

Lifestyle

Как быстро встать на мостик

Видео

Учимся делать мостик. 4 простых упражнения, которые помогут его освоить Тренировка займёт всего пять минут.

11 августа 2022, 17:20

Lifestyle

Упражнения для стройных ног

Видео

5 эффективных упражнений балерин для стройных ног В качестве балетного станка мы будем использовать стул.

7 августа 2022, 10:45

Lifestyle

Как научиться делать колесо

Видео

Как научиться делать колесо. 6 упражнений, которые помогут вам в этом Есть три важных правила.

4 августа 2022, 15:20

Lifestyle

Растяжка от боли в спине

Видео

Растяжка, которая поможет убрать боль в спине. 11 лёгких упражнений от тренера Эту тренировку смогут делать даже совершенно негибкие.

30 июля 2022, 13:35

Lifestyle