11:29

«Уильямс» выпустил заявление о состоянии здоровья Колапинто после жёсткой аварии
11:15

Гвардиола: нам не хватает Родри, представьте, если бы «Барселона» при мне была без Месси
11:10

Известный спортивный врач объяснил, насколько серьёзна травма Овечкина Эксклюзив
10:46

«Оренбург» — «Зенит»: стартовые составы команд на матч 16-го тура РПЛ
10:37

Матвей Сафонов высказался о конкуренции с Доннаруммой в «ПСЖ»
10:32

Видео: Овечкину устроили овации на переполненной 20-тысячной арене НБА
10:31

«Мне привезли трамвайную остановку». Александр Большунов — о выступлении в гонке на 15 км
10:25

Расселл взял поул на Гран-при Лас-Вегаса, Гасли — 3-й, Ферстаппен — 5-й, Норрис — 6-й
10:15

Коростелёв выиграл гонку на 15 км в рамках 1-го этапа Кубка России, Большунов стал седьмым
10:10

Тренер «Монако» прокомментировал первый забитый мяч Головина в нынешнем сезоне Лиги 1

Показать ещё Все новости

Все новости

Матч-центр:

Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)

МИР Российская Премьер-лига. 16-й тур

Англия — Премьер-лига. 12-й тур

Испания — Примера. 14-й тур

16:00 Валенсия–Бетис Не начался

Италия — Серия А. 13-й тур

20:00 Милан–Ювентус Не начался

Россия — Мелбет Первая лига. 20-й тур

10:00 Енисей–Шинник 0 : 0 Перерыв
15:00 Алания–Урал Не начался
16:00 Арсенал Т–Тюмень Не начался

Фонбет Чемпионат КХЛ

UFC 2024. UFC Fight Night 248

Баскетбол

НБА — регулярный чемпионат

06:30 Лос-Анджелес Клипперс–Сакраменто Кингз 104 : 88 Окончен

Формула-1 2024. Этап 22

WRC 2024. Этап 13

08:09 Ралли Японии. Общий зачёт Окончено

Биатлон. Альфа-Банк Кубок Содружества-2024/25. Этап 2

Фигурное катание

Фигурное катание. Гран-при ISU-2024/25. Этап 6

11:30 Женщины. Произвольная программа Не началось

Фигурное катание. Гран-при России-2024/25. Этап 5

13:30 Женщины. Короткая программа Не началось
15:15 Мужчины. Короткая программа Не началось

Главная

Алексей Леденёв

Алексей Леденёв

Алексей Леденёв

Статьи автора

Тренировочный метод «отдых–пауза»: что это такое

Тренировочный метод «отдых–пауза». Что это такое и как по нему заниматься? Для опытных спортсменов он будет очень эффективен, а вот новичкам его лучше не использовать.

27 июня 2023, 16:10

Lifestyle

Как научиться подтягиваться без турника?

Как научиться подтягиваться, если нет турника? 5 подготовительных упражнений для дома Вариант тренировки для тех, у кого отсутствует доступ к перекладине.

19 июня 2023, 15:30

Lifestyle

Зачем спортсменам атлетический пояс?

Зачем нужен атлетический пояс и как его выбрать? Отвечает профессиональный спортсмен В некоторых случаях этот аксессуар будет очень полезен, но есть нюансы.

27 апреля 2023, 10:15

Lifestyle

10 силовых упражнений для красивой осанки

10 самых эффективных силовых упражнений для красивой осанки Попробуйте делать хотя бы несколько из них регулярно, и вы увидите эффект уже через пару недель.

20 января 2023, 17:45

Lifestyle

Эти 4 ошибки в тренировках не дают накачать пресс

Эти 4 ошибки в тренировках не дают накачать пресс. Обратите на них внимание Желанные кубики точно появятся, если вы скорректируете нюансы.

17 января 2023, 18:45

Lifestyle

Есть ли смысл тренироваться только по выходным?

Будет ли толк, если тренироваться только по выходным? Отвечает профессиональный спортсмен У занятий в субботу и воскресенье есть много плюсов.

16 декабря 2022, 18:45

Lifestyle