Скидки
Реклама
ООО «Перфлюенс». ИНН 7725380313
erid: 2RanynuEVrG
Бонус
Реклама 18+
ООО «Фортуна». ИНН: 6164205110
erid: 2Ranyknejct
Матч-центр Новости Топ-матчи Билеты Видео Чемп.Турниры
Показать ещё Все новости
Все новости
Матч-центр:
Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)
Главная

Элеонора Алибаева

Элеонора Алибаева
Элеонора Алибаева
Информация
  • Статей
    15
  • Реакции
    1048
    210
    56
  • Информация Вице-чемпионка мира по бодибилдингу. Обладательница множества кубков в категории «Фитнес-бикини», член федерации бодибилдинга, фитнес-тренер.
Статьи автора
Топ-4 упражнения на пресс с фитболом
Видео
Вице-чемпионка мира по бодибилдингу назвала топ-4 упражнения на пресс с фитболом В статье ищите видеоинструкции с техникой выполнения.
29 мая, 12:45
Lifestyle
5 эффективных упражнений для растяжки рук
Видео
Как снять напряжение с мышц рук после тренировки? 5 упражнений на растяжку Вам понадобится всего 10 минут.
5 августа 2023, 11:15
Lifestyle
5 простых упражнений на пути к шпагату
Видео
5 простых упражнений для идеального шпагата. Видеоинструкция для новичков Вам понадобится всего 15 минут.
27 июля 2023, 12:45
Lifestyle
5 эффективных упражнений для растяжки мышц кора
Видео
5 упражнений для сильных и здоровых мышц кора. Видеотренировка от инструктора Этот комплекс — ваш помощник на пути к ровной осанке и выразительному рельефу.
25 июля 2023, 14:30
Lifestyle
9 эффективных упражнений на пресс из пилатеса
Видео
Горячая видеотренировка для плоского живота. 9 эффективных упражнений Нужны только коврик и хорошее настроение.
1 июля 2023, 12:15
Lifestyle
10 упражнений для здоровой спины из пилатеса
Видео
Пилатес для здоровой спины. Топ-10 упражнений от тренера Понадобится только коврик.
24 июня 2023, 11:20
Lifestyle
Эффективная уличная тренировка на всё тело
Видео
Жиросжигающая уличная тренировка на всё тело от вице-чемпионки мира по фитнес-бикини Инвентарь не понадобится.
20 мая 2023, 12:30
Lifestyle
Функциональная тренировка на улице
Видео
Функциональная тренировка на улице. 5 полезных упражнений на всё тело Этот комплекс поможет не только подтянуть фигуру, но и развить несколько нужных качеств.
12 мая 2023, 16:25
Lifestyle
Как похудеть в руках без гантелей?
Видео
Как женщине похудеть в руках без гантелей? Лёгкая тренировка для начинающих Этот комплекс вы сможете выполнять дома.
25 апреля 2023, 09:45
Lifestyle
Как накачать трицепс женщине, чтобы он не висел?
Видео
Как накачать трицепс женщине? 3 полезных упражнения для подтянутых рук Инвентарь не понадобится.
17 апреля 2023, 19:00
Lifestyle
Как накачать квадрицепс без тренажёров?
Видео
Как накачать переднюю поверхность бедра без тренажёров? 7 хороших упражнений для дома На тренировку уйдёт в среднем 20 минут.
10 апреля 2023, 16:00
Lifestyle
5 лучших асан из йоги для ежедневной практики
Видео
5 идеальных асан из йоги, которые нужно делать по выходным. Они зарядят энергией И помогут успокоить ум после рабочей недели.
4 марта 2023, 09:15
Lifestyle
6 упражнений для похудения для вечерних тренировок
Видео
6 самых эффективных упражнений для похудения, которые нужно делать вечером Комплекс подойдёт людям с любым уровнем подготовки.
8 февраля 2023, 18:15
Lifestyle
Как растянуть позвоночник без турника?
Видео
Как растянуть спину в домашних условиях без турника? 10 размеренных упражнений Если хотите здоровый позвоночник, выполняйте этот комплекс регулярно.
28 января 2023, 09:15
Lifestyle
7 упражнений для укрепления подколенных сухожилий
Видео
7 упражнений для тонуса и укрепления подколенных сухожилий На тренировках мы не уделяем им должного внимания, а очень зря.
14 января 2023, 10:15
Lifestyle

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии в соответствии с Правилами

© championat.ru 2000–2024
Приложение для Android