Варвара Рубан
Варвара Рубан
Статьи автора
В чём польза задержки дыхания?
Может ли задержка дыхания во время тренировки улучшить спортивные показатели? Разбираемся, насколько безопасны занятия в условиях кислородного голодания.
16 февраля, 15:45
Lifestyle
Почему долго не заживают раны
Почему раны долго заживают? Врач назвала 10 возможных причин Длительный период восстановления может указывать на развитие серьёзных заболеваний.
29 января, 19:15
Lifestyle
Что будет с организмом, если бросить пить
Что происходит с организмом при полном отказе от алкоголя? Отвечает врач Рассказываем, к каким изменениям приведёт полная трезвость.
19 января, 15:45
Lifestyle
Как избавиться от предновогоднего мандража?
Как избавиться от предновогоднего мандража? Действенные рекомендации от психолога и врача Рассказываем, как встретить праздник без тревоги и стресса.
28 декабря 2023, 16:50
Lifestyle
Что делать, если укачивает
Что делать, если укачивает? Врач-терапевт дала 5 действенных советов Рассказываем, как избавиться от неприятных симптомов во время передвижения.
19 декабря 2023, 15:45
Lifestyle
Какие продукты поднимают гемоглобин?
Врач назвала 15 групп продуктов, которые повышают гемоглобин В них содержится много железа — одного из важнейших микроэлементов, жизненно важных для человека.
20 ноября 2023, 15:45
Lifestyle
Первая помощь при удушье
Что делать, если человек подавился? Врач назвал самый важный приём при оказании помощи Если рядом кто-то поперхнулся, не стучите его по спине, а воспользуйтесь методом Геймлиха.
15 ноября 2023, 15:45
Lifestyle