Как оставаться в форме, если ты пилот Формулы-1?
Хэмилтон предпочитает сёрфинг, а Боттас – велоспорт.
Нужна ли гонщикам хорошая физическая форма?
По трассе летают болиды, но пилотам необходимо держать себя в хороших кондициях, чтобы выдерживать перегрузки во время гонок и выжимать из машины максимум.
Льюис Хэмилтон
Льюис в последние годы придерживается веганской диеты, которая дарит ему много энергии. Из занятий Хэмилтон предпочитает пилатес, бег, сёрфинг и не забывает про работу с тренажёрами.
Макс Ферстаппен
Помимо работы в спортзале и специальных тренажёров, Ферстаппен уделяет достаточное время кардионагрузкам. В основном это бег – самый доступный вариант, также помогают велотренажёры.
Валттери Боттас
Боттас в качестве кардионагрузки занимается велоспортом. Он даже участвовал в гонках и недавно стал победителем заезда на 96 км в Колорадо.
Джордж Расселл
Расселл регулярно занимается в спортзале, в том числе специальными упражнениями для пилотов: например, по укреплению мышц шеи. Без таких занятий мышцы очень быстро сведёт судорогой.
Мик Шумахер
Фотографии с СФП для пилотов показывал и Мик Шумахер – основная закачка у гонщиков проходит зимой, во время межсезонья.
Пьер Гасли
Французский пилот подчёркивал, что большое внимание уделяет сну: без должного восстановления его когнитивные способности ухудшаются, а сил становится меньше.
Шарль Леклер
Пилот «Феррари» хвалил Хэмилтона за веганскую диету, но сам на неё садиться не спешит. Ему хватает нынешней сбалансированной программы, занятий в зале и других активностей.
Веганство и суровейшие тренажёры для шеи. Как пилоты Формулы-1 держат себя в форме?
Читайте также
Медведев и Квят посетили матч Головина в ЛЧ. Фото
Фанаты смотрели Ф-1 в Вегасе с эскалатора
Ферстаппен — шестой самый титулованный пилот Ф-1
Капитан Америка — в Ф-1! Необычный шлем пилота
Трампа вынудили не управлять пейс-каром «Инди-500»
Проклятие чемпиона Ф-1 в юбилейных Гран-при
Дебют Киану Ривза в профессиональных автогонках!
Шумахер мог появиться на свадьбе дочери Джины
«Гарольд, скрывающий боль» побывал на Ф-1. Фото
Гонщик Формулы-1 протестировал спорткар из Lego
Впечатляющие достижения Эдриана Ньюи в Формуле-1
Гонщик «Феррари» Леклер угодил в нелепое ДТП
За что дисквалифицировали гонщика Ф-1?
20 лет последнему титулу Михаэля Шумахера
Милейшие кадры с питомцем гонщика Формулы-1
Экстрим-катание на мотоцикле от первого лица