ESPN раскрыл секрет «второго дыхания» Стефена Карри
Поделиться
Согласно статье ESPN, подробно рассказывающей о режиме тренировок Стефена Карри, секрет «второго дыхания» разыгрывающего «Голден Стэйт Уорриорз» заключается в способности быстро замедлить сердцебиение во время коротких перерывов, даже в середине матча.
Карри развивает эту способность организма во время уникальных интенсивных тренировок. Запыхавшись в конце длительной тренировки, баскетболист ложится на спину, а тренер кладет под его грудную клетку мешок с песком, чтобы добавить нагрузку на диафрагму. Благодаря таким методам тренировок дыхания двукратному MVP НБА и 3-кратному чемпиону лиги в составе «Голден Стэйт» регулярно удаётся снизить частоту пульса ниже 80 за один 90-секундный тайм-аут.
Комментарии
- 24 декабря 2024
-
18:57
-
17:57
-
17:56
-
16:43
-
16:12
-
15:32
-
15:11
-
14:25
-
13:38
-
13:15
-
12:49
-
12:27
-
11:34
-
10:45
-
10:20
-
09:33
-
09:17
-
08:50
-
08:43
-
08:29
-
08:22
-
07:53
-
07:33
-
07:27
-
07:27
-
07:15
-
00:53
- 23 декабря 2024
-
23:45
-
23:44
-
23:24
-
22:42
-
22:30
-
22:26
-
21:59
-
21:26