Чемпион мира, Европы и Олимпийских игр Алексей Тищенко рассказал, как прошли предолимпийские сборы в Терсколе и Кисловодске.
— Алексей, расскажите нам о том, чем вы занимались на первых двух предолимпийских сборах в Терсколе и Кисловодске.
— В Терсколе работали на высоте, где традиционно закладывается физическая база. После таких сборов следующие уже переношу намного легче. В Кисловодске тренеры сделали упор на узконаправленную отработку технической составляющей.
— Какой у вас был распорядок дня на сборах?
— Ежедневно мы тренировались по два раза, не считая утренней зарядки. На основной тренировке мы занимались на снарядах и отрабатывали технику на «лапах». На второй тренировке упор шёл на физику — кросс, либо занятия в тренажёрном зале, либо игровые упражнения.
— Об игровых упражнениях ещё слышать не доводилось...
— В основном на таких тренировках мы играем в баскетбол. Мы это воспринимаем больше как активный отдых.
— Баскетбол у вас получается с элементами бокса?
— Бывает и такое (смеётся).
— Лучшего баскетболиста среди вас назовете?
— Мы все играем одинаково плохо (смеётся).
— В прошлом месяце разговаривал с вашим партнёром по команде Андреем Балановым. Он рассказывал про интересное упражнение с камнями...
— Да, мы занимались выбрасыванием камней от груди в сторону. Кстати, могу сказать, что это очень действенное упражнение. Мы и раньше иногда тренировались с камнями. Но камни используем только на природе, а так в зале работаем с ядрами или набивными мячами.
— Теперь можете сказать, что чувствуете себя оптимально с точки зрения физических кондиций?
— Да, отработал на первых двух сборах достойно. Думаю, что мне удалось набрать свою оптимальную форму. Теперь осталось заняться оттачиванием техники, над чем и будем работать во Владивостоке. На последнем сборе будем уже больше индивидуально заниматься, нарабатывать свои излюбленные комбинации.
— В последний раз на турнире вы выступали только в апреле в Финляндии. Не скучно вам так долго тренироваться без практики в боевой обстановке?
— Как раз сейчас в Кисловодске у нас была боевая практика. В одном из залов города мы вышли на ринг в соревновательной обстановке при зрителях. Судьи также были, руки победителям поднимали — антураж был соответствующий. Но боксировали мы с теми же ребятами, с которыми и тренируемся, — это вторые и третьи номера сборной.
— Отдыхать от поездок успеваете?
— Да, после каждого из сборов мы получаем по неделе отдыха. Я, конечно, провожу это время в кругу родных и близких у себя дома в Омске.
— Какие чувства испытываете за месяц до старта Олимпийских игр?
— Хочется, чтобы побыстрее наступил тот момент, когда уже можно будет выйти на пекинский ринг. Хочется доказать всем, что я достоин быть первым.