Чемпионка мира и Европы 2015 года российская фигуристка Елизавета Туктамышева рассказала о трудностях, которые испытывала перед Олимпийскими играми 2014 года в Сочи.
«Самый жёсткий период — перед Олимпийскими играми в Сочи. У меня начался переходный возраст. Первая проблема — удержать вес. Когда организм оформляется, его набор — нормальная история. Это нужно просто пережить. И, конечно, внимательнее относиться к своему питанию. Но не зацикливаться. Я одно время сидела на достаточно жёсткой диете. И это всё равно не помогло, потому что у меня были проблемы с психикой. Не знаю, как это устроено, но, когда отпускаешь ситуацию и вообще не думаешь, что съела что-то лишнее, организм сам начинает гармонично работать.
Вторая проблема — меняются все ощущения на льду. Часто ты просто не чувствуешь своё тело. В этот момент главное — не погасить в себе желание кататься. Надо понимать, что через это проходят все. Не надо ставить на себе крест. Прыжки и технику можно восстановить. И через это тоже проходят все.
Третья проблема — в голове. Это как раз моя тема. Я вообще постоянно занимаюсь самокопанием, а тут ещё домашняя Олимпиада. Все вокруг — журналисты, болельщики, эксперты — «отправляли» в Сочи. Мне самой тоже очень хотелось поехать и хорошо выступить. А в моём случае надо ко всему очень спокойно относиться», — сказала Туктамышева.
Елизавета не была включена в состав сборной России на Олимпиаду-2014.
Туктамышева вошла в состав участниц второго этапа Гран-при — Skate Canada, который пройдёт в Лавале (Канада) с 26 по 28 октября. Россию в женском одиночном катании также представят Евгения Медведева и Дарья Паненкова.