Двукратный призёр Олимпийских игр, бывшая российская фигуристка Ирина Слуцкая рассказала о своих планах на период локдауна.
«Идеальный день, чтобы начать новую жизнь — это понедельник. Друзья, я решила провести локдаун с пользой и позаботиться о своей фигуре. Поэтому торжественно объявляю неделю правильного питания и здорового образа жизни открытой!
За эту неделю питания по своей программе я: откажусь от сладкого; буду есть больше овощей и зелени; буду контролировать количество воды, которую выпиваю за день; буду регулярно делать свой комплекс тренировок.
Что хочу получить через неделю (будет пост с результатами): стройную фигуру (проверим, на сколько кг можно экологично похудеть за неделю); большое количество энергии для покорения новых вершин; хорошую физическую форму для активного времяпровождения вместе со своей семьёй», — написала Слуцкая.
Пост доступен в «инстаграме» Ирины Слуцкой.
Следите за главными новостями фигурного катания в новом телеграм-канале «Ход коньком»! Аналитика, обзоры, инсайды от «Чемпионата». Подписывайтесь и будьте в курсе!