Тренер «Сокола» Рашит Галимжанов рассказал, как команда готовится к предстоящему сезону Высшей хоккейной лиги.
«Утром у нас спаренные тренировки: одна группа ребят занимается в тренажёрном зале, другая — на льду. Потом меняются местами. Вечером все вместе тренируются на льду в течение двух часов. В среднем получается по три тренировки в день. Надо нагрузить ребят, но не передавить и уберечь от травм. У вратарей – специфическая подготовка. Им необходимы не только сила и выносливость, они должны быть и гибкими, поэтому много внимания уделяется растяжке. Вратари развивают координацию: работают с мячами, помогает и жонглирование. Даже ледовая подготовка нападающих и защитников имеет свои нюансы. Согласно амплуа игроки выполняют свой комплекс упражнений», — цитирует Галимжанова официальный сайт ВХЛ.