7 правил, которые помогут чувствовать себя лучше
Если последуете им сегодня, завтра будете гордиться собой.
Постарайтесь хорошо выспаться
Завтра не станет лучшим днём, если вы будете уставшим и сонным. Счастью нужна ваша энергия.
Встаньте пораньше
Оставьте утро для себя. Не торопитесь, время есть. Например, сделайте небольшую зарядку — это отличный способ начать день.
Устройте себе detox-день
Или откажитесь от одного вредного продукта. Движение к цели можно начать с маленького шага, а не ждать сезона овощей.
Составьте список дел
Сделайте упор не на количество, а на качество. Вас больше вдохновит несколько выполненных задач, чем отсутствие галочек в списке.
Визуализируйте свой день
Будьте как можно более конкретным и поддерживайте позитивные мысли. То, что смогло увидеть наше сознание, легче исполнить в жизнь.
Посетите новую тренировку
Так вы добавите активности и получите огромный заряд энергии от того, что ещё никогда не пробовали.
Наслаждайтесь мелочами
Чтобы завтрашний день стал лучшим в вашей жизни, необязательно совершать что-то безумное.
7 вещей, которые нужно сделать сегодня, чтобы гордиться собой завтра
Читайте также
Полупогружная лодка в виде акулы. Видео!
Так выглядит нерешительный абьюзер
Эти деревья живут до 5000 лет! Видео
Если вам грустно, посмотрите этот ролик
Рецепт быстрого грибного супа — видео
Это красивое упражнение снимает напряжение в спине
Видео молодого Джеки Чана
Устали от рутины на работе? Тогда попробуйте это!
Видео с самым зимним вайбом
Скакалка превращается в гимнастический снаряд
Видео, на которое можно смотреть бесконечно
Посмотрите, какая у этой девушки мощная спина!
Найден человек, способный остановить коня на скаку
Очень мощное упражнение для прокачки ног
Мужчина вытворяет со штангой что-то невероятное!
Как сесть на шпагат при помощи гирь: видео