8 вещей, которые всегда должны быть в сумке
Выяснили, что поможет сохранить здоровье и фигуру, с редактором Маргаритой Иванниковой.
Антисептик
В течение дня важно дезинфицировать руки. Например, после походов в магазин или поездок в общественном транспорте.
Бутылка воды
Так будет проще соблюдать питьевой режим. К тому же в офисе её можно пополнить и не покупать новую.
Зубная нить
Если использовать её, можно сократить риск зубных заболеваний и поддерживать здоровье в целом.
Маска
Сейчас это неотъемлемая вещь. Важно защитить себя от инфекций.
Влажные и сухие салфетки
С их помощью можно протереть рабочую поверхность или телефон. А это стоит делать регулярно.
Полезный перекус
Возьмите белковый батончик или фрукт, чтобы иметь возможность быстро перекусить.
Пластырь
Если вдруг поранитесь, важно, чтобы в рану не попали грязь и инфекция.
Базовая аптечка
Обязательно берите с собой жаропонижающие, обезболивающие и противоаллергические средства.
8 вещей, которые всегда должны быть в сумке, чтобы быть здоровым
Читайте также
Эффективный вариант тренировки в море на доске
Смотрите, в какую форму девушка привела ягодицы!
Девушка с завораживающей пластикой. Видео
Девушка превратила прыжки на скакалке в экстрим
Как тренироваться, если под рукой ничего нет?
Упражнение на проработку поясницы и настроения
Дайвер плавает вместе с барракудами. Завораживает
Чёрные пляжи Исландии. Видео
Это упражнение улучшает приток крови к мозгу
Именно такой друг нужен каждому из нас! Согласны?
Девушка с очень сильными руками. Видео
Как круто зашнуровать кроссовки и кеды? Инструкция
Лапша с треской. Простой видеорецепт
Пробовали когда-нибудь джаз-медитацию? Вот она
Если мыть полы вот так, будет идеальная растяжка
Скала показал, как тренируется после перелёта