Красивый, подтянутый и накачанный пресс хотят многие. И не только в сезон летних бикини. Если спустя долгие месяцы тренировок классические упражнения вам надоели, пора попробовать что-то новенькое.
Одним из интересных помощников в прокачке пресса станут петли TRX. Это многофункциональный тренажёр, который можно использовать в любых видах тренировок, будь то растяжка, силовая или даже кардио.
Вместе с фитнес-моделью Алёной Доманской мы подготовили классную тренировку для прокачки пресса с помощью петель. Вас ждёт всего три упражнения, но зато каких! Они точно не дадут вам заскучать на тренировке и зажгут ваш пресс.
Отправляйтесь на поиски этого тренажёра в вашем спортивном зале. А если вдруг упражнения покажутся вам лёгкими на первый взгляд, не вводите себя в заблуждение, всё совсем не так. Но чем труднее путь – тем лучше результат, не так ли?