Эксперты назвали приспособление, которое спасёт вашу шею и осанку
Сидячий образ жизни вызывает ряд проблем со здоровьем. В первую очередь это остеохондроз и межпозвоночная грыжа.
Эксперты нашли решение – подставка для ноутбука. Даже самые простые модели могут спасти осанку. Если последние несколько лет вы обходились без неё, то просто привыкли к напряжённым и ноющим плечам. Это неудивительно, ведь человек проводит несколько часов в день, смотря в экран, а не прямо.
Специальные портативные подставки для ноутбуков поднимают экран на нужную высоту. Так вы избавляете себя от ощущения, что провели весь день словно «зажатым в ящике». Функция регулировки позволяет поднимать или опускать его на уровень ваших глаз. Есть облегчённые варианты, которые можно носить в рюкзаке из дома в офис.
Подобрали подходящий комплекс упражнений
Комментарии