«Пельмени или соловей в три утра?»: доктор Мясников — о том, как жить в своё удовольствие

Известный медик Александр Мясников объяснил, как понять, какие повседневные радости по-настоящему приносят удовольствие, а что — просто привычка. По мнению кардиолога, нет готовых рецептов долголетия. Главное — знать, что полезно конкретно для вашего организма, и ориентироваться на свои ощущения.

Александр Мясников уверен: необходимо расставить приоритеты и понимать, что сокращает жизнь, а что нет.

Мы должны всё для себя взвесить и решить: что нам реально нужно, что нам приносит удовольствие? Миска пельменей и пачка сигарет под стакан или соловей в три утра в мае-июне? Брюхо, которое тяжело нести на третий этаж, или купание в проруби в январе? Лелеяние своих хронических болячек или ловить на себе заинтересованные взгляды противоположного пола?