В современный век цифровых технологий смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни. Однако недавние исследования показывают, что чрезмерное использование гаджета может негативно сказаться на здоровье человека.
Эксперт по использованию смартфонов Итан Беннет отметил, что длительное использование телефона может способствовать развитию травм от повторяющихся перенапряжений и сдавлению нервов. Это может усугубить уже существующие проблемы опорно-двигательного аппарата, повлиять на психическое благополучие из-за повышенного стресса и нарушения режима сна.
На повреждение нервов от чрезмерного использования смартфона могут указывать онемение или покалывание, боль в пальцах, снижение их чувствительности, слабость в руке и трудности с захватом предметов, скованность в шее. Заболевание называется синдромом запястного канала, при котором нерв, отвечающий за движение кисти, сдавливается и воспаляется.
Стойкие симптомы требуют немедленной оценки медицинским работником, поскольку они могут указывать на синдром запястного канала. Если не лечить, недуг может привести к необратимому повреждению нервов.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.