Учёные из Аньхойского медицинского университета в Китае выяснили, как нарушения сна и длительная сменная работа влияют на репродуктивное здоровье мужчин. Их исследование опубликовано в журнале BMC Public Health.
В эксперименте приняли участие 1239 человек из разных регионов Китая. В выборку вошли 399 сменных работников, 148 из которых сообщили о наличии проблем со сном, и 840 работников с обычным графиком.
Было показано, что сменный график работы способствует возникновению проблем со сном. Это, в свою очередь, может привести к снижению уровня тестостерона и повышению риска гипогонадизма (нарушения выработки гормонов), который связан с преждевременной эякуляцией и отрицательно влияет как на репродуктивную способность, так и на эректильную функцию.
Отмечается, что сменная работа менее одного года не оказала значительного влияния на сексуальное здоровье мужчин. Между тем такой режим труда в течение года и более существенно увеличил риск развития преждевременной эякуляции. Этот эффект был намного сильнее после трёх лет сменной работы.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.