11-кратный олимпийский чемпион, триумфатор Игр в Пекине американец Майкл Фелпс поделился рецептом своих успехов. «Есть, плавать и спать — это всё, чем я занимаюсь каждый день», — поведал Фелпс. Как признался пловец, он потребляет в сутки около 12 тысяч калорий.
Завтрак чемпиона состоит из сэндвича с тремя жареными яйцами, сыром, салатом, помидорами, жареным луком, сообщает Scottish Daily Record. Как ни странно, спортсмен любит заправлять такой бутерброд майонезом, а запивать — кофе. Затем Фелпс потребляет омлет из пяти яиц, тарелку овсянки, французские тосты с сахаром и три блинчика. Обед американца состоит из полкило пасты, двух больших гамбургеров и энергетического напитка в тысячу калорий. На ужин Фелпс потчует себя ещё полкило пасты, пиццой и энергетическим напитком.
- 21 сентября 2024
-
13:31
-
13:08
-
06:45
- 20 сентября 2024
-
12:16
-
11:16
- 19 сентября 2024
-
15:13
-
00:13
- 18 сентября 2024
-
21:27
-
20:31
- 17 сентября 2024
-
18:18
-
16:26
-
10:50
-
00:31
- 16 сентября 2024
-
16:26
-
14:20
- 14 сентября 2024
-
11:40
- 13 сентября 2024
-
17:26
-
13:04
-
12:53
-
11:30
-
10:54
-
10:34
-
03:57
-
03:37
-
03:23
- 12 сентября 2024
-
16:41
-
16:24
-
16:02
- 11 сентября 2024
-
18:10
-
14:07
-
13:24
-
09:31
- 10 сентября 2024
-
13:25
-
12:10
-
11:52