Член сборной России по ски-кроссу Артём Данилов рассказал о сборе национальной команды в австрийском Фельдене. Напомним, что на чемпионате России в Сочи Данилов занял второе место.
«Сбор был посвящён исключительно общефизической подготовке. Его общий уровень я бы оценил довольно высоко. Погода на всём протяжении тренировок стояла хорошая. Большое внимание было уделено велосипеду. Очень большое внимание. Достаточно сказать, что уже в первый день мы проехали около 100 километров! Примерно в том же ритме шли весь сбор. Очень полезная, скажу я вам, нагрузка — при этом задействуется большая группа мышц. Плюс тренировки в зале с многочисленными новыми упражнениями, которые давал тренер по ОФП.
Какого-то устоявшегося графика тренировок не было — обычно наставники чередовали типы нагрузок. В основном утром был или велосипед, или спортзал. Чаще всё-таки велосипед. На вторую тренировку ездили за 20 км в соседний городок на велосипедах, а там бегали на роликах, играли в футбол, упражнения на координацию. И домой — опять 20 км на велосипедах», — цитирует Данилова пресс-служба Федерации фристайла России.