Шведская лыжница Линн Сван рассказала о своей тренировке, на которой она проехала 100 км, не используя палки.

«Она шла семь часов. Я наполнила свой питьевой пояс большим количеством тонизирующих гелей и сладостей, остановилась в первый раз только через пять часов, но всё ещё была достаточно бодра.

Проблема была не в том, что я устала и почувствовала, что мне стало тяжело, а в том, что я получила много мозолей от лыжных ботинок. Когда катаешься без палок, наклоняешь ноги в большей степени, чтобы добиться лучшего скольжения на лыжах.

Что было на следующий день? Я проснулась и была действительно готова продолжать. На следующий день вышла на трёхчасовую пробежку. Так что я не слишком устала», — приводит Langrenn слова Сван со ссылкой на подкаст Skisporet.

Материалы по теме