Главная Психология

Психология. Статьи

Психология

Психология

Что такое самосаботаж простыми словами

Самосаботаж: как перестать портить свою жизнь и что-то реально поменять Чтобы на этот раз с понедельника всё точно пошло иначе.

10 января 2023, 19:10

Мотивация

25 цитат, которые вдохновляют на перемены в жизни

25 вдохновляющих цитат, которые помогут решиться на перемены Если вы давно этого хотели, то начало года — самое время сделать шаг.

9 января 2023, 19:20

Мотивация

Как не зависеть от чужого мнения

Почему мы зависим от чужого мнения и зачем с этим бороться Разбираемся в причинах этой зависимости. И решаем — есть ли от неё какая-то выгода.

8 января 2023, 17:45

Мотивация

Как стать более женственной

Как прокачать женственность и стать привлекательнее для мужчин Советы психолога, которые помогут почувствовать себя особенной.

7 января 2023, 19:15

Мотивация

Психологические установки, которые старят

5 психологических установок, которые старят 30-летних больше, чем морщины Выбросив из головы кое-что навязанное другими, повышаем шансы обрести что-то своё.

6 января 2023, 18:30

Мотивация

Как избежать последствий отдыха после Нового года

Чем опасен постновогодний синдром и как избежать последствий отдыха? Рассказывает психолог Эти рекомендации помогут выйти из праздников с минимальными потерями.

5 января 2023, 14:30

Здоровье

Как полноценно отдохнуть на новогодних праздниках?

Реально ли отдохнуть на новогодних праздниках, как в отпуске? Да! 7 советов нейропсихолога Самое главное — сумейте разнообразить свой досуг.

31 декабря 2022, 12:15

Впечатления

Как загадать желание на Новый год

Как загадать желание на Новый год, чтобы точно сбылось: лайфхаки Увеличиваем шансы на реализацию задуманного своими силами.

31 декабря 2022, 11:45

Мотивация

Какие дела мы не обязаны завершать до Нового года

Какие дела мы не обязаны завершать до Нового года: чек-лист психолога Вам кажется, что это важно, но это лишь уловки мозга.

30 декабря 2022, 18:45

Мотивация

Как подвести итоги года в соцсети

Как правильно подвести итоги года в соцсетях: чек-лист от психолога Чем делиться стоит, а что лучше оставить для личного дневника.

28 декабря 2022, 18:45

Мотивация

Как вернуть новогоднее настроение

Как вернуть новогоднее настроение и веру в чудо: инструкция психолога Чтобы радоваться наступающему празднику, как в детстве.

27 декабря 2022, 17:45

Мотивация

Как подвести итоги года

Как подвести итоги года и не впасть в депрессию: советы психолога Инструкция, которая поможет увидеть главное и настроиться на позитив.

26 декабря 2022, 18:45

Мотивация

9 идей, как встретить Новый год 2023 в одиночестве

Если не с кем встретить Новый год: 9 оригинальных идей от психолога Иногда остаться одному — это к лучшему.

25 декабря 2022, 18:45

Мотивация

5 ошибок, которые допускает в воспитании сына герой «Аватара 2»: разбор психолога Смотрим «Аватар: Путь воды» и учимся на чужих ошибках.

23 декабря 2022, 19:15

Мотивация

Как справиться с сезонной депрессией

Почему зимой всё так уныло и как это пережить: 5 советов психолога Если нет возможности улететь в жаркие страны, ловите инструкцию для тех, кто остаётся.

22 декабря 2022, 18:45

Мотивация

Что такое карта желаний

Почему карты желаний не работают и как это исправить: советы нейрокоуча Кира Феклисова делится личным опытом, анализируя то, что так и не сбылось.

21 декабря 2022, 19:15

Мотивация

Кто такой токсик

Как распознать токсичного человека и защититься от него Инструкция от психотерапевта.

21 декабря 2022, 17:50

Мотивация

Что такое нг-дедлайны и как их пережить

Всё успеть и не слететь с катушек: как пережить НГ-дедлайны Чтобы рабочие моменты решились, не навредив здоровью.

20 декабря 2022, 19:15

Мотивация

10 эффективных способов борьбы с ленью

Почему нам лень и как с этим бороться. 10 техник от психолога Для начала разберёмся в причинах. Затем перейдём к конкретным действиям.

19 декабря 2022, 19:15

Мотивация

10 признаков настоящего мужчины — проверь себя

10 признаков настоящего мужчины. Проверь себя по списку Отличительные черты, которые ценят окружающие.

18 декабря 2022, 19:15

Мотивация

Как вернуть радость жизни в любом возрасте

Когда не хочется ничего: 6 способов вернуть интерес к жизни Воспользуйтесь советами психолога.

14 декабря 2022, 19:15

Мотивация

13 запретных фраз, которые притягивают болезни

Психолог назвала 13 запретных фраз, которые притягивают болезни и неудачи Эти выражения лучше исключить из своего лексикона.

12 декабря 2022, 13:30

Здоровье

Что такое ретрит и как правильно его проводить?

Что такое ретрит и как его проводить? Отдых необходим не только телу, но и разуму Практиковать можно даже в домашних условиях.

9 декабря 2022, 18:40

Здоровье

Как бороться с гневом и агрессией

Как экологично выплеснуть агрессию? 6 приёмов от психолога Чтобы никто не пострадал.

9 декабря 2022, 16:15

Мотивация

Как перестать сравнивать себя с другими

3 способа навсегда избавиться от привычки сравнивать себя с другими Рассказываем, как отказаться от привычки, которая портит жизнь.

29 ноября 2022, 16:45

Мотивация

Что сделать, чтобы ребёнок полюбил спорт

Как не отбить у ребёнка желание заниматься спортом. Советы мамы двоих сыновей Следуйте этим рекомендациям, чтобы сын или дочка радовались каждой тренировке.

24 ноября 2022, 18:15

Фитнес

Как побороть лень?

13 признаков ленивого человека. Проверьте себя по списку Советуем не только как распознать, но и как справиться с этим состоянием

21 ноября 2022, 14:45

Мотивация

Как понять, что ребёнку нужен психолог

Как понять, что ребёнку нужен психолог. 8 тревожных звоночков Врач рассказала, в каких случаях нужно обратиться за помощью, а в каких можно не паниковать.

20 ноября 2022, 14:15

Здоровье

Что такое синрин-йоку

Что такое синрин-йоку. Как искусство гуляния по лесу помогает бороться с тревогой При соблюдении инструкций практика позволит изменить жизнь к лучшему.

19 ноября 2022, 11:15

Впечатления

Как правильно отдыхать на выходных

Как правильно отдыхать на выходных, чтобы не чувствовать себя уставшим? Объясняет психолог Нашли пять простых способов, которые помогут не бояться понедельника.

6 ноября 2022, 11:15

Впечатления

Как отличить перфекционизм от ОКР

Перфекционизм или обсессивно-компульсивное расстройство? Как понять, что у вас проблемы Иногда стремление к идеалу может причинять вред вам и окружающим.

3 ноября 2022, 17:05

Здоровье

Как поднять самооценку

5 вещей, которые влияют на уверенность в себе. Они есть у каждого Проверьте себя по списку.

3 ноября 2022, 12:30

Мотивация

Хобби, которым стоит посвятить себя

4 хобби, которым стоит посвятить себя. Они помогут укрепить ментальное здоровье Некоторые из них улучшают состояние при хронических заболеваниях.

2 ноября 2022, 11:15

Впечатления

Как беспорядок влияет на нас и нашу жизнь

Как беспорядок влияет на нас и нашу жизнь? Разбираемся вместе с психологом Состояние вашего дома напрямую зависит от ваших внутренних ощущений.

1 ноября 2022, 10:30

Здоровье

Как понять, что вы зависимы от спорта и ЗОЖ

Как понять, что вы слишком одержимы ЗОЖ и фитнесом О некоторых признаках вы даже не догадываетесь.

30 октября 2022, 10:35

Мотивация

11 сигналов, после которых стоит пойти к психиатру

11 тревожных звонков, после которых стоит обратиться к психиатру. Проверьте себя по списку О некоторых признаках вы можете даже не подозревать.

22 октября 2022, 20:15

Здоровье

Как продолжать работать при стрессе

Что делать, когда стресс мешает вам работать? 3 простых совета от психолога Самое худшее, что вы можете сделать в подобный момент — считать, что это никогда не закончится.

17 октября 2022, 18:35

Мотивация

5 фильмов о семейных ценностях

5 фильмов о семейных ценностях, которые заставят задуматься об отношениях с близкими Авторы этих работ наводят на мысль о верной расстановке жизненных приоритетов.

16 октября 2022, 16:20

Мотивация

Чем заняться дома, когда скучно

Чем заняться дома, когда всё уже переделали. 5 оригинальных и полезных идей Не упустите возможность провести время продуктивно.

14 октября 2022, 20:20

Впечатления

Голоса в голове — это расстройство или норма?

Голоса в голове — это расстройство или норма? Объясняет психолог Отличить собственный голос от чужого порой бывает очень сложно.

13 октября 2022, 20:20

Здоровье

Как перестать стесняться и начать общаться

Как начать разговор, если стесняешься. 3 важных совета от бизнес-тренера Они помогут не впадать в ступор во время беседы.

8 октября 2022, 17:05

Мотивация

Чем полезны объятия? 4 научно доказанных эффекта

Чем полезны объятия? 4 научно доказанные причины обниматься чаще Это, пожалуй, самый простой способ стать чуточку счастливее.

6 октября 2022, 07:30

Здоровье

Как переживания и стресс влияют на здоровье

Как работает психосоматика и что делать с болезнями от стресса. Рассказала врач В том, какое именно психосоматическое заболевание может развиться у вас, играют роль генетические предпосылки.

12 ноября 2023, 17:05

Здоровье

12 способов поднять себе настроение

12 простых способов моментально поднять себе настроение Вспоминайте об этих вещах, когда кажется, что всё плохо.

28 сентября 2023, 11:20

Мотивация

Как понять, что вы влюблены. 5 подсказок тела

Как понять, что вы влюблены. 5 подсказок организма Прилив энергии и вдохновения появляется не просто так.

26 сентября 2022, 10:45

Здоровье

5 киногероев, с которых не стоит брать пример

4 нездоровых модели поведения, которые навязывают нам фильмы Этих героев нельзя брать за эталон.

9 сентября 2022, 15:05

Здоровье

Что такое незакрытый гештальт

Что значит «закрыть гештальт» и как это сделать. Объясняет психолог Практические советы, которые помогут разорвать замкнутый круг.

7 сентября 2022, 07:30

Здоровье

Как справиться с плохими мыслями?

Как перестать всё время думать о плохом и начать радоваться жизни: 13 рабочих советов Чтобы не накручивать себя и видеть позитив.

19 сентября 2023, 14:18

Мотивация

Предыдущая 1 … 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Следующая

RSS