5 лайфхаков для похудения без тренировок

Привести себя в тонус или избавиться от лишнего веса хочется многим. Но кажется, что занятия в спортзале – задача слишком ответственная, и уделить этому достаточно времени не получается. Однако похудеть можно и без помощи тренажёров. Рассказываем о пяти лайфхаках, которые помогут прийти в норму.