Главная Статьи Lifestyle

Статьи. Бег

Лента статей

5 причин бегать в холода

5 причин бегать в холода. Советы от главного тренера «Бегового сообщества» Выяснили, почему не стоит бояться низких температур и как они закаляют характер.

29 октября 2021, 19:05

Что такое беговые лагеря?

Что такое беговые лагеря: куда можно поехать для подготовки к соревнованиям по трейлу? На сборах спортсмены получают навыки, недостижимые в городских условиях.

28 октября 2021, 16:15

Как вес влияет на скорость бега?

Как вес тела влияет на скорость бега? Рассчитываем свой оптимальный показатель для лучшего результата.

7 октября 2021, 17:45

Как подготовиться к марафону с нуля

Как подготовиться к марафону новичку? Несколько важных советов Время подготовки может занять от трёх месяцев до полутора лет. И вот почему.

6 октября 2021, 16:15

За сколько мужчина должен пробегать 100-метровку?

Истории

За сколько мужчина должен пробегать 100-метровку в разном возрасте А вы сможете сдать норматив?

23 сентября 2021, 20:15

Как и в чем бегать осенью на улице

Как бегать осенью, чтобы не простудиться? Рассказываем, что делать, чтобы подготовить свою иммунную систему к пробежке в дождь и холод.

21 сентября 2021, 07:15

Как научиться бегать долго

Как научиться бегать долго и почему это не так сложно, как кажется? Преодолеть немыслимую, на ваш взгляд, дистанцию — реально.

17 сентября 2021, 18:05

Почему марафонцы не бегают марафон перед забегом

Почему марафонцы во время подготовки к марафону не бегают марафонскую дистанцию? Тому, что бегуны не используют длинную дистанцию в качестве тренировочной, есть логичное объяснение.

10 сентября 2021, 19:05

Меньше месяца до марафона: что делать?

Меньше месяца до марафона: что делать? Записали по-настоящему действенные советы и смешные ритуалы бегунов.

9 сентября 2021, 21:15

Как начать бегать каждый день

Как выработать привычку бегать каждый день Тем, кто постоянно откладывает пробежки на «потом», предлагаем простой план действий.

12 августа 2021, 15:50

Плюсы и минусы вечерней пробежки

Как вечерняя пробежка влияет на самочувствие и качество сна? Разбираемся, почему не всем можно бегать перед тем, как лечь спать.

10 августа 2021, 16:20

Календарь забегов-2021

Краски, бездорожье, ночь: куда и как бежать в 2021-м? Планируем год с календарём стартов от «Бегового сообщества».

15 февраля 2021, 20:40

История Дерека Редмонда

До самого конца: как Дерек Редмонд завершил забег, несмотря на травму Он не получил «золото», но навсегда вошёл в историю спорта.

9 февраля 2021, 20:15

Как улучшить технику бега?

Работаем на качество: как улучшить технику бега Правильная подготовка поможет сделать пробежки эффективнее, а главное – безопаснее.

22 января 2021, 18:45

Что будет, если бегать каждый день в течение года?

Вызов принят: что будет, если бегать каждый день? Горан Винбальд начинал своё утро с пробежки целый год, и это изменило его жизнь.

21 января 2021, 12:35

Какие гаджеты для бега купить?

Гаджеты для бега, которые стоит купить, чтобы тренироваться эффективнее Они помогут прокачать пробежку и получить максимальную пользу от кардио.

19 января 2021, 23:45

Что такое онлайн-забеги?

Эксклюзив

Бег после пандемии. Что такое онлайн-старты и как показать на них хороший результат Атлет New Balance — об особенностях формата и шестом месте в международном рейтинге.

30 сентября 2020, 19:45

Результаты Московского марафона-2020

Новый рекорд и неоднозначный финиш: как прошёл Московский марафон — 2020 Эпидемиологическая ситуация не смогла помешать главному забегу страны.

21 сентября 2020, 22:45

Что делать при встрече с собакой на пробежке?

Осторожно, собака: что делать, если на пробежке привязался пёс Избежать печальных последствий можно. Главное – не растеряться.

15 августа 2020, 10:15

Интервью с Ксенией Шойгу. Старты проекта «ЗаБег»

Забеги возвращаются. Ксения Шойгу: «Нужно постепенно выходить и начинать бегать» Любительские соревнования в онлайн- и офлайн-формате пройдут этим летом. Где принять участие?

11 июня 2020, 13:03

Как изменится тело, если бегать 30 дней подряд

Что произойдёт с телом, если бегать каждый день на протяжении месяца Изменения коснутся фигуры, настроения и даже состояния кожи.

9 июня 2020, 14:30

Можно ли бегать в маске

Вредные правила: почему не стоит бегать в маске Хотя Собянин настаивает.

30 мая 2020, 16:00

Лучшие фильмы о беге, которые стоит посмотреть

Беги, Форрест, беги. 10 фильмов о беге, которые стоит посмотреть Добавляйте эту статью в закладки и открывайте, когда не хватает мотивации выйти на старт.

28 мая 2020, 14:15

Упражнения, которые заменят бег дома

7 упражнений, которые заменят беговые тренировки дома Не время терять навыки, которые нарабатывали годами.

20 мая 2020, 17:00

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Следующая

RSS