Бегать не вредно: как дожить до 100 лет и установить беговой рекорд
Яна Трандафилова
Комментарии
Легендарные пожилые атлеты на дистанции доказывают, что бегать — это не вредно.

Джулия «Ураган» Хокинс и Орвилл Роджерс доказали, что достижение ваших спортивных целей возможно в любом возрасте. На прошедшем чемпионате USATF Masters Indoor Championships они смогли побить сразу несколько мировых рекорда по бегу. Казалось бы, обычная история, если не считать тот факт, что Джулии 102 года, а Орвиллу 100 (!) лет. Они установили мировой рекорд среди спортсменов 100 лет и старше. Орвилл смог пробежать 60 метров за 19,13 сек., а Джулия преодолела то же расстояние за 24,79. Но на этом они не остановились.

102-летняя Джулия «Ураган» Хокинс

102-летняя спортсменка стала самой возрастной участницей среди женщин за всю историю соревнований чемпионата USATF. Позже Хокинс призналась, что ради этих соревнований даже пропустила свой послеобеденный сон.

Мне просто нравится чувствовать себя независимой, делать что-то необычное и испытывать себя, пытаясь стать лучше.

Её любовь к спорту началась с велосипеда. Она ездила на велосипеде в течение многих лет, пока в возрасте 100 лет не решилась принять участие в соревнованиях по бегу. Как оказалось, не зря.

Хокинс признаётся, что её семье очень нравится то, чем она занимается.

Мою семью радует, что у них есть мама, которая может установить мировой рекорд. В свою очередь мне приятно, что я могу сделать их счастливыми.

В прошлом году Хокинс также удалось установить новый мировой рекорд для своего возраста: она пробежала 100-метровую дистанцию на спортивном мероприятии в Луизиане за 40,12 сек.

100-летний пилот Орвилл Роджерс

Орвилл Роджерс установил два мировых рекорда в своей возрастной группе, пробежав 60 метровку за 19,13 сек.

Также 100-летний спортсмен смог преодолеть дистанцию 400 метров за 4.16,90 и также установил мировой рекорд.

Орвилл родом из Далласа, он был пилотом бомбардировщика во время Второй Мировой войны, а ещё работал пилотом в авиакомпании.

Как замечательно, как здорово быть живым. Я действительно наслаждаюсь жизнью.

Когда ему исполнилось 50 лет, он прочитал книгу доктора Кеннета Купера «Аэробика». Именно после прочтения книги 100-летний спортсмен вдохновился и решил начать бегать. И вот уже 50 лет продолжает и даже устанавливает мировые рекорды. До бега он также занимался спортом: он метал диски и прыгал с шестом ещё в колледже.

В прошлом году Роджерс также принимал участие в чемпионате по бегу. Тогда на самом финише ему удалось обыграть своего соперника буквально на 0,05 сек.

Орвилл признаётся, что он получает удовольствие от тренировок и бега.

Когда я бегаю, то соревнуюсь не только с теми, кто на беговой дороге в этот момент, но также и с теми, кто пробегал эту же дистанцию ранее. Мне это приносит удовольствие.

В прошлом году у 100-летнего бегуна вышла книга – «Бегущий человек», где он рассказывает не только о беге и своих мировых рекордах, но также о временах, когда был пилотом.

Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Комментарии