«Как я в 42 года без специальной подготовки прошёл «Гонку героев». Личный опыт
Андрей Ветров Светлана Ибрагимова
,
Каково это впервые пробежать «Гонку героев» в 42
Аудио-версия:
Комментарии
Спортсмен-любитель Андрей Ветров бросил вызов самому себе и справился.

Откладывая жизнь на потом, вы теряете время. А что, если просто встать и начать двигаться к результату, не боясь неудачи? Именно так и поступил спортсмен-любитель Андрей Ветров. Он поделился историей о том, как смог впервые пробежать дистанцию в 10 км, преодолевая препятствия, и рассказал, что ему дала «Гонка героев».

«Гонка героев» — российский экстремальный забег с препятствиями по пересечённой местности, организованный «Лигой героев».
<a href="https://www.championat.ru/authors/7528/1.html"> Андрей Ветров </a>
спортсмен-любитель, участник «Гонки героев»

«Совет всем, кто не может начать из-за собственных страхов: никогда не бойтесь пробовать. Лучше попытаться и потерпеть неудачу, чем потом жалеть, что даже не предприняли попытку».

О том, какие препятствия в «Гонке героев» самые крутые, читайте здесь:
«Гонка Героев»: 5 самых крутых препятствий по версии Ксении Шойгу
«Гонка Героев»: 5 самых крутых препятствий по версии Ксении Шойгу

«Профессиональным спортом никогда не занимался»

В юности я увлекался тяжёлой атлетикой, но на любительском уровне, профессиональным же спортом никогда не занимался. Уже в более взрослом, осознанном возрасте начал боксировать и заниматься кроссфитом. Относительно недавно ввёл регулярные пробежки. Три раза в неделю преодолевал дистанцию примерно в 5 км. Чтобы лучше понимать ситуацию: в октябре прошлого года я мог пробежать нормально только 500 м, но постепенно пришёл к более длинным расстояниям. Однажды после отпуска захотел научиться плавать правильно. В целом я умел, но хотелось улучшить навык, поэтому начал ходить в бассейн.

Фото: «Гонка героев Уфа» / «ВКонтакте»

«Казалось, что эта дистанция — нечто непреодолимое»

Такое спортивное прошлое я имел к моменту, когда узнал про «Гонку героев». О ней мне рассказал тренер и предложил поучаствовать. Изначально планировали проходить дистанцию в Казани, но, пока мы собирались, билеты уже раскупили. Пришлось перенести наши испытания на сентябрь в Уфу.

При подготовке выбрали дистанцию в 5 км, но за два дня до старта поменяли на 10. Это меня смутило, потому что таких расстояний в принципе никогда не бегал. Это стало для меня вызовом.

Забег помог проверить себя, свои возможности и способности, ведь до соревнований мне казалось, что эта дистанция – нечто непреодолимое.

Фото: «Гонка героев Уфа» / «ВКонтакте»

«Команда — это «солнечная батарея»

Ехать должны были 12 человек, среди которых были как тренеры, так и любители. Незадолго до старта двое отказались. Мы поделились на две команды, из-за чего времени на отдых на дистанции становилось меньше. Даже несмотря на это, всё было действительно круто. Между нами была взаимовыручка, кому-то помогал я, а кто-то, наоборот, помогал мне. Командный дух, заряд от каждого – вот что действительно давало силы двигаться вперёд. Это такая «солнечная батарея», от которой невозможно не получить энергию.

«Самое сложное испытание»

Самым сложным испытанием стал «Эверест», он был в самом конце, когда уже сил не так много. Вдобавок в те дни в Уфе шёл дождь весь день и всю ночь, поэтому пришлось бежать по грязи. «Эверест» – довольно высокое препятствие, если в сухую погоду подняться было вполне реально, то в сырую, по глине и с мокрым канатом это было сделать сложнее, но мы справились.

Фото: «Гонка героев Уфа» / «ВКонтакте»

«Сдайся я в этот момент, я бы себе этого не простил»

На 7 или 8 км, когда усталость была уже на пике, потому что это не только забег, это ещё и препятствия, которых было 37, я подумал: «Может, стоит сойти?». Со мной для поддержки ездила супруга, которая сказала, что «такую дистанцию ты никогда не бегал, и в случае плохого самочувствия не стоит себя мучить. Ты бежишь для своего удовольствия, а не ради рекордов». Вспомнил это, думал, что действительно стоит закончить, но потом в памяти всплывали слова сокомандников: «Усталость находится в голове, а организм может больше, чем ты думаешь». Так всё и получилось, главная причина, по которой не остановился – я уже побежал. Сдайся я в этот момент, я бы себе этого не простил.

Фото: «Гонка героев Уфа» / «ВКонтакте»

«Конкурс с препятствием на свадьбе»

В моей команде бежала пара, и девушка после преодоления испытания «Заново родиться», суть которого – проползти между покрышек, сказала: «Мы на нашей свадьбе сделаем такое же испытание для гостей». На что я ей ответил, что «на их свадьбу тогда никто не придёт».

А вы смогли бы пройти «Гонку героев»? Проходите наш тест и оценивайте свои силы по ссылке:
Тест: сможешь ли ты преодолеть дистанцию «Гонки Героев»?
Тест: сможешь ли ты преодолеть дистанцию «Гонки Героев»?

Финиш

На всю дистанцию у нас ушло два часа и одна минута, а когда уже всей командой преодолели последнее испытание, бежали к финишу – это ощущение победы, феерическое чувство, не поддающееся описанию.

Уже прошло достаточно времени, чтобы оценивать всё. Сейчас могу сказать, что это безумно интересный опыт. Я открыл для себя новый спортивный мир, более чем уверен, что в следующем году мы тем же составом поедем на новые забеги в другие города. Что касается физических изменений: до «Гонки героев» я регулярно бегал, но моя максимальная дистанция была 5 км 300 м. После неё это же расстояние казалось для меня слабеньким, сейчас я уже пробегаю больше, последние результаты – 7,5 км и 9,6 км.

Фото: «Гонка героев Уфа» / «ВКонтакте»

«Возраст — только у вас в голове»

Стоит отметить, что для участников 40+ проводился отдельный забег, но я решил участвовать в основном. Я бы не хотел оказаться со своими сверстниками и бежать другую дистанцию, потому что, на самом деле, возраст – только у вас в голове. Всё это вопрос самоощущения.

Помните, что для «невозможного» нужно просто чуть больше времени, работайте над собой, преодолевайте страхи и расширяйте возможности.

Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Комментарии