«Выгляжу лучше, чем в 18»: Яна Сапета рассказала, почему отказалась от молочных продуктов
В начале карьеры модель Яна Сапета столкнулась с критикой фигуры. Чтобы сбросить несколько лишних килограммов, первым делом она записалась в спортзал, однако вес не сдвигался с мёртвой точки. Тогда модель поняла, что корень проблемы следует искать в своём рационе питания.
Я родом из Екатеринбурга, Свердловская область, где развито домашнее хозяйство. Поэтому любила очень домашний творог, сырники, сыры натуральные. Когда тебе с детства это прививают, достаточно сложно в моменте отказаться от этого.
Постепенно Яна стала исключать из рациона кисломолочные продукты, и уже спустя месяц заметила, как стал прорисовываться рельеф мышц, в том числе и пресса. Кроме того, улучшилось состояние кожи, прошли отёчность, круги под глазами и комедоны.
С кожей всегда были проблемы, высыпания, жирный нос, ходила на чистки два раза в месяц, но всё возвращалось. Сейчас выгляжу лучше, чем в 18 лет, а мне уже скоро 30 лет будет.
Фото: кадр из шоу «Испытано на себе»
Также Яне приписывают пластику лица. Однако, по её словам, секрет кроется в правильном питании.
После отказа от молочки тело другое становится, просыпаешься — и ты уже свежий, никакие маски не нужны. Уходит лишний вес и пропадают щёки. В течение двух лет я похудела на восемь килограммов.
Комментарии