Распространённая утренняя привычка может усугубить состояние людей с аллергией на пыльцу
Привычка усугубляет состояние людей с аллергией
Аудио-версия:
Комментарии

Лекарства от аллергии на пыльцу не существует, но существуют методы, помогающие облегчить симптомы. Врач Мартин Сили назвал распространённую утреннюю привычку, которое может усугублять состояние людей с сенной лихорадкой.

Эксперт советует не застилать постель по утрам.

Вопреки распространённому мнению, неубранная кровать менее подвержена попаданию пыльцы и пылевых клещей — этих крошечных существ, которые могут вызвать ряд проблем со здоровьем, включая астму и аллергию.

Если вы спите у окна на солнечной стороне дома, то это может сыграть вам на руку. После пробуждения распахните шторы и позвольте естественному солнечному свету уменьшить воздействие нежелательных посетителей.

Солнечный свет обладает дезинфицирующими свойствами и может помочь убить некоторые бактерии и клещей, ещё больше снижая потенциальные риски для здоровья.
Читайте также:
Плохие новости для аллергиков: сезон цветения деревьев в Москве будет долгим

Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.

Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Комментарии