Рецепты
Рецепты
7 простых рецептов из яблок от шеф-повара
Что приготовить из яблок без пшеничной муки. 10 простых рецептов от шеф-повара Для тех, кому надоела шарлотка, и тех, кому нельзя глютен.
5 ноября 2023, 16:04
Питание
Как правильно варить кукурузу
Как правильно варить кукурузу в початках. 3 простых правила Блюдо можно добавить в детский рацион или в полезное меню для взрослого.
7 сентября 2022, 18:35
Питание
Какой обед положить ребёнку в школу?
Что дать ребёнку с собой в школу. Собираем вкусный и полезный обед 5 разнообразных и простых вариантов меню для ланч-бокса.
6 сентября 2022, 13:45
Питание
Готовим кабачковую икру дома
Фото
Кабачковая икра как в СССР — простой и вкусный пошаговый рецепт Лакомство из детства очень просто приготовить.
4 сентября 2022, 14:15
Питание
Как сделать полезную колбасу дома?
Как приготовить полезную колбасу. Рецепт от шеф-повара Это не так сложно, как кажется на первый взгляд.
1 сентября 2022, 15:30
Питание
Рецепт вкусного и полезного обеда из куриного филе
Фото
Что вкусного и полезного приготовить из куриного филе. Рецепт ПП-обеда Для тех, кому надоело отварное мясо с гречей.
20 августа 2022, 15:10
Питание
Как правильно засушить фрукты и овощи
Как правильно засушить фрукты и овощи. Рецепт домашних ПП-чипсов Это можно сделать в обычной духовке.
18 августа 2022, 10:30
Питание
Как приготовить полезное мороженое из йогурта
Как приготовить полезное мороженое из йогурта. 3 рецепта от шеф-повара Такой десерт станет менее калорийной альтернативой покупному.
11 августа 2022, 08:55
Питание
Рецепт простого и полезного завтрака без яиц
Фото
Простой и полезный завтрак без яиц. Рецепт «Чемпионата» Каша тоже может быть сытной, если добавить несколько ингредиентов.
6 августа 2022, 10:30
Питание
Что съесть, чтобы взбодриться: 5 групп продуктов
Что съесть, чтобы взбодриться? 5 групп продуктов, которые помогут проснуться без кофе Правильно подобранный завтрак — залог успешного и энергичного дня.
26 июля 2022, 07:35
Питание
Как приготовить полезный салат на ужин
Фото
Как приготовить полезный салат на ужин. Пошаговый рецепт Он точно не оставит вас голодными.
24 июля 2022, 18:45
Питание
2 рецепта полезного домашнего кваса
2 рецепта полезного кваса, который можно приготовить дома Для тех, кто любит хлебный напиток, но хочет попробовать что-то новое.
21 июля 2022, 13:45
Питание
Как приготовить комбучу
Как приготовить комбучу дома: пошаговый рецепт Тот самый чайный гриб может облегчить течение многих заболеваний.
19 июля 2022, 12:45
Питание
Как приготовить полезную окрошку на кефире
Как приготовить полезную окрошку на кефире: пошаговый рецепт Приготовление займёт не больше пяти минут.
9 июля 2022, 09:30
Питание
5 рецептов полезных холодных напитков вместо кофе
5 рецептов полезных холодных напитков вместо айс-кофе Их можно приготовить дома и взять с собой на работу или прогулку.
3 июля 2022, 13:45
Питание
Как правильно приготовить гречку
Истории
Как правильно приготовить гречку, чтобы она была полезной Эта каша — одна из самых полезных, но нужно знать, как её варить.
2 июля 2022, 09:30
Питание
Как вкусно приготовить брокколи: пошаговый рецепт
Фото
Как вкусно приготовить брокколи на гарнир: простой пошаговый рецепт Для этого потребуется не больше 15 минут.
25 июня 2022, 12:35
Питание
Как вкусно приготовить спаржу. Пошаговый рецепт
Фото
Как вкусно приготовить спаржу на гарнир. Пошаговый рецепт Овощ считается деликатесом, но сделать такое блюдо может и начинающий повар.
12 июня 2022, 19:05
Питание
Нутрициолог назвала 6 причин есть редиску
6 причин, почему стоит есть редиску. Рассказывает нутрициолог Она пригодится не только тем, кто хочет похудеть.
2 июня 2022, 12:30
Питание
Как приготовить полезный шоколад дома
Фото
Как приготовить полезный шоколад в домашних условиях. Пошаговый рецепт Такой десерт станет отличным дополнением к чаю, а ещё его удобно брать с собой.
28 мая 2022, 20:15
Питание
Чем можно заменить разрыхлитель
Чем заменить разрыхлитель в выпечке. 3 альтернативы, которые найдутся на любой кухне А в некоторых случаях можно и вовсе обойтись без него.
23 мая 2022, 13:35
Питание
Как приготовить дома полезные роллы
Фото
Как приготовить дома полезные роллы. Даже рис варить не придётся ПП-альтернатива станет отличной закуской или лёгким перекусом.
21 мая 2022, 12:35
Питание
Как приготовить рис, чтобы он был рассыпчатым
Фото
Как приготовить рис, чтобы он был рассыпчатым, как в ресторане Он станет вашим любимым полезным гарниром, если научитесь правильно его варить.
14 мая 2022, 18:35
Питание
Что такое мёд манука и чем он полезен
Что такое мёд манука и чем он уникален. 7 полезных свойств от нутрициолога Его антибактериальные свойства в тысячу раз сильнее, чем у обычного мёда.
12 мая 2022, 08:30
Питание
Как правильно заваривать чай из трав и ягод
Как правильно заваривать чай из трав и ягод. 4 полезных рецепта Некоторые напитки взбодрят не хуже кофе, но без негативных последствий для организма.
10 мая 2022, 16:20
Питание
5 полезных блюд для пикника
Какие ПП-блюда приготовить на свежем воздухе. Это интереснее, чем обычный шашлык Найдётся место и горячему, и салату, и десерту.
6 мая 2022, 15:45
Питание
Как приготовить ПП-шашлык дома без мангала
Фото
Как приготовить полезный шашлык из индейки в духовке На это потребуется всего 30 минут.
1 мая 2022, 10:35
Питание
3 витаминных напитка против авитаминоза весной
3 напитка, которые помогут сократить риск авитаминоза весной Такая профилактика поможет обойтись без дополнительных трат на лекарства.
27 апреля 2022, 12:45
Питание
Рецепт полезной творожной Пасхи без сахара
Рецепт полезной творожной Пасхи без сахара и лишних калорий Таким блюдом можно заменить традиционный кулич на праздничном столе.
23 апреля 2022, 11:45
Питание
Как приготовить ПП-кулич на Пасху
Как приготовить ПП-кулич на Пасху. Новый простой рецепт Отказываться от традиционного угощения не придётся, даже если вы придерживаетесь правильного рациона.
22 апреля 2022, 18:50
Питание
Сколько яиц можно есть в день
Сколько яиц можно есть в день — сырых, варёных, вкрутую В них содержится больше 20 разных полезных веществ.
22 апреля 2022, 12:45
Питание
3 рецепта ПП-завтрака за 15 минут
Что полезного приготовить на завтрак. 3 рецепта за 15 минут И не придётся вставать на полчаса раньше обычного или пропускать первый приём пищи.
17 апреля 2022, 08:35
Питание
Как приготовить ПП-шаурму. Пошаговый рецепт
Фото
Как приготовить полезную шаурму дома. Пошаговый рецепт Такое сбалансированное блюдо несложно готовить и удобно взять с собой.
9 апреля 2022, 16:20
Питание
7 полезных перекусов для спортсменов
Что съесть в день тренировки? Полезные перекусы для спортсмена Важно выбрать правильное время для приёма пищи.
8 апреля 2022, 16:45
Питание
5 полезных десертов без сахара
Что полезного приготовить к чаю? 5 десертов без сахара Даже любимые сладости можно сделать безопасными для здоровья и фигуры.
2 апреля 2022, 09:30
Питание
5 недорогих рецептов блюд, как из ресторана
Дёшево — не значит невкусно: 5 недорогих рецептов блюд как из ресторана Для тех, кто следит за питанием.
25 марта 2022, 17:40
Питание
Как приготовить ПП-фрикадельки дома
Фото
Готовим фрикадельки как из IKEA. Пошаговый ПП-рецепт Скучать по любимому блюду не придётся.
21 марта 2022, 12:05
Питание
3 рецепта полезных блюд до 500 рублей
Что приготовить дешевле 200 рублей: 3 рецепта полезных блюд В такой бюджет уложится даже борщ.
17 марта 2022, 19:35
Питание
Как приготовить ПП-бургер дома. Пошаговый рецепт
Фото
Как приготовить ПП-бургер дома. Пошаговый рецепт Здоровая альтернатива классическому чизбургеру — неплохой вариант перекуса.
15 марта 2022, 18:15
Питание
3 рецепта успокаивающего чая
Видео
Какой чай выпить, чтобы расслабиться? 3 успокаивающих рецепта Чтобы приготовить каждый, понадобится не больше 15 минут.
11 марта 2022, 21:45
Питание
5 ПП-рецептов из книг, кино и мультфильмов
5 ПП-рецептов из книг, кино и мультфильмов. Пробуем любимые блюда популярных героев Даже вымышленные персонажи заботятся о своей фигуре.
22 февраля 2022, 18:40
Питание
Пошаговый рецепт полезных панкейков
Фото
Пошаговый рецепт полезных панкейков. Как приготовить американские блинчики дома На самом деле оригинальный рецепт придумали вовсе не в США.
20 февраля 2022, 10:35
Питание
Чем полезен соус песто и как его приготовить
Фото
Соус песто улучшает пищеварение. Как правильно приготовить его дома Добавляют песто не только к макаронам.
5 февраля 2022, 10:35
Питание
Как приготовить ПП-маршмеллоу? Пошаговый рецепт
Фото
Как приготовить ПП-маршмеллоу? Пошаговый рецепт Десерт станет альтернативой обычным сладостям и хорошим дополнением к горячим зимним напиткам.
22 января 2022, 17:35
Питание
5 напитков, которые помогут укрепить иммунитет
5 напитков, которые помогут укрепить иммунитет Их вполне можно приготовить дома вместо привычного чая с мёдом или горячего какао.
17 января 2022, 12:45
Питание
5 вариантов ПП-обеда, который можно взять с собой
5 вариантов ПП-обеда, который можно взять с собой После долгого праздничного читмила самое время вернуться к здоровому рациону.
10 января 2022, 10:35
Питание
Что приготовить на Рождество? 5 ПП-блюд
Что приготовить на Рождество? 5 ПП-блюд для праздничного стола Сложно представить праздничный ужин без утки и имбирных пряников, но и их можно сделать более полезными.
6 января 2022, 10:35
Питание
Как приготовить имбирное печенье? Пошаговый рецепт
Как приготовить имбирное печенье? Пошаговый рецепт Праздничный десерт можно украшать всей семьёй.
3 января 2022, 18:05
Питание