Евро-2024
Новости
Календарь
Турнирная таблица
Бомбардиры
Футбол
Евро-2024
РПЛ
Кубок России
Лига чемпионов
Лига Европы
Лига конференций
Лига наций УЕФА
Сборная России
ЧМ по футболу 2026
Англия
Испания
Италия
Франция
Германия
Первая лига
Вторая лига
Молодёжные сборные
Женский футбол
Южная Америка
Саудовская Аравия
MLS / МЛС
Прочие
Любители
Медиафутбол
Рейтинг УЕФА
Рейтинг ФИФА
Хоккей
КХЛ
НХЛ
Евротур
ЧМ по хоккею 2024
ЮЧМ по хоккею 2024
Олимпиада 2026
ВХЛ
МХЛ
Прочие турниры
Теннис
Ролан Гаррос 2024
ATP
WTA
Олимпиада в Париже 2024
Кубок Дэвиса
Кубок Билли Джин Кинг
Кубок Кремля
Рейтинг 52 недель ATP
Чемпионская гонка ATP
Рейтинг 52 недель WTA
Чемпионская гонка WTA
Любительский теннис
Бокс/ММА
UFC
Профессиональный бокс
PFL/Brave/Прочие бои
Любительский бокс
Bellator
Поп-ММА
Реслинг
Самбо
Баскетбол
НБА
Единая лига
Евролига
Еврокубок
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Авто
Формула-1
Формула-2 / Младшие серии
Мотогонки
Ралли
Формула-Е/Америка/Прочее
RDS/Дрифт
Дакар/Ралли-рейды
Суперкары
Волейбол
Суперлига мужчины
Суперлига женщины
Международный волейбол
Лига чемпионов
Сборная России
Пляжный волейбол
Фигурное катание
Чемпионат России
Гран-при России
Гран-при ISU
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Ледовые шоу
Lifestyle
Фитнес
Здоровье
Питание
Тренды
Мотивация
Впечатления
Гайды - всё о спортивном образе жизни
Чемп.Play
Кино и сериалы
Игры
Dota 2
Киберспорт
Железо и гаджеты
Counter-Strike 2
Ставки
Прогнозы
База знаний
Биатлон
Кубок мира
Кубок России
Кубок Содружества
Чемпионат мира - 2024
Чемпионат России
Прочие турниры
Лыжи
Кубок России
Кубок мира
Чемпионат мира
Чемпионат России
Сноуборд и фристайл
Горнолыжный спорт
Прыжки с трамплина
Прочие турниры
Другие
Футзал
Шахматы
Регби
Снукер
Борьба
Лёгкая атлетика
Гимнастика
Гандбол
Велоспорт
Пляжный футбол
Водные виды спорта
Хоккей с мячом
Прочие виды спорта
Олимпиада 2024
Медальный зачёт
Календарь
Новости
Академическая гребля
Бадминтон
Баскетбол
Баскетбол 3x3
Бейсбол/Софтбол
Бокс
Борьба
Велоспорт
Водное поло
Волейбол
Гандбол
Гольф
Гребля на байдарках и каноэ
Гребной слалом
Дзюдо
Карате
Конный спорт
Лёгкая атлетика
Настольный теннис
Парусный спорт
Плавание
Прыжки в воду
Прыжки на батуте
Регби-7
Сёрфинг
Современное пятиборье
Синхронное плавание
Скалолазание
Скейтбординг
Спортивная гимнастика
Стрельба
Стрельба из лука
Теннис
Триатлон
Тхэквондо
Тяжёлая атлетика
Фехтование
Футбол
Хоккей на траве
Художественная гимнастика
Мобильное приложение «Чемпионата».
Для тех, кто любит спорт
Матч-центр
Новости
Топ-матчи
Билеты
Видео
Чемп.Турниры
Войти
Регистрация
Фрибет 3К
Реклама
Рекламодатель: ООО «БК «ПАРИ»
2Ranyn4WFax
Матч-центр
Новости
Топ-матчи
Билеты
Видео
Чемп.Турниры
Главная
Вред
Вред. Статьи
Вред
Главная
Новости
Статьи
Что будет, если целую неделю питаться только гречкой? Рассказывает нутрициолог
С подобными монодиетами стоит быть осторожными, считает Елена Доронкина.
21 февраля 2022, 10:30
Питание
Фото
Пошаговый рецепт полезных панкейков. Как приготовить американские блинчики дома
На самом деле оригинальный рецепт придумали вовсе не в США.
20 февраля 2022, 10:35
Питание
Компонент в составе красного вина замедляет старение. Выяснили учёные из США
Если знать меру, напиток будет полезен не только для настроения.
18 февраля 2022, 20:45
Питание
Как правильно париться после тренировки, чтобы не навредить здоровью
Есть несколько важных нюансов.
17 февраля 2022, 20:35
Здоровье
Нутрициолог назвала 5 продуктов, которые способствуют долголетию
Конечно, важно помнить о комплексном подходе к здоровью, предупреждает Лидия Квашнина.
17 февраля 2022, 15:30
Питание
Зачем нужно тяжёлое одеяло и какой наполнитель помогает лучше спать? Рассказывает сомнолог
Иногда для здорового сна хватает пары простых секретов.
15 февраля 2022, 22:45
Здоровье
Зачем люди голодают и когда это полезно, рассказала врач
Первые изменения начинаются уже через 12-16 часов, предупреждает Ирина Терещенко.
14 февраля 2022, 16:05
Питание
5 псевдодиетических продуктов, из-за которых можно поправиться
В списке «запрещёнки» оказались и йогурты.
12 февраля 2022, 16:20
Питание
Эксклюзив
«Моя цель — 100 кг». Зачем люди раскармливают себя и партнёров до необъятных размеров
Таких людей больше, чем вам кажется.
9 февраля 2022, 19:05
Питание
Фото
Соус песто улучшает пищеварение. Как правильно приготовить его дома
Добавляют песто не только к макаронам.
5 февраля 2022, 10:35
Питание
Как стресс заставляет организм стареть и что с этим делать, рассказали учёные из Йеля
Стресс поможет выжить в критической ситуации, но в обычной жизни может провоцировать серьёзные заболевания.
3 февраля 2022, 21:45
Здоровье
Как сидеть на «ледяной» диете, чтобы похудеть и не навредить организму
За месяц можно без усилий сбросить полкило, считает врач Брайан Вайнер.
3 февраля 2022, 18:35
Питание
Кимчи вместо хлеба: один из секретов молодости и стройности кореянок
Разбираем полезные свойства и рецептуру блюда.
2 февраля 2022, 21:35
Питание
Правда ли после чернослива не хочется сладкого? Учёные из Англии провели эксперимент
Но перебарщивать с сухофруктами в любом случае не стоит.
31 января 2022, 18:35
Питание
Почему гранат полезен для мышц и сколько его есть? Вот что думают учёные из Швейцарии
Эту ягоду можно практически всем.
30 января 2022, 16:20
Питание
5 самых «пьющих» стран мира. Россия далеко не на первом месте
Злоупотребление алкоголем может спровоцировать более 100 разных заболеваний.
28 января 2022, 17:50
Здоровье
Диетическая газировка может быть опаснее для здоровья, чем обычная?
Многие выбирают напитки с пометкой «без сахара», но и в таком случае есть свои подводные камни.
27 января 2022, 19:35
Питание
Что такое «здоровое ожирение»? Врачи до сих пор не пришли к единому мнению
Лишний вес не всегда говорит о проблемах со здоровьем, считают некоторые специалисты.
26 января 2022, 17:55
Здоровье
Действительно ли бурый рис полезнее белого? Отвечает нутрициолог
Не спешите гнаться за ПП-трендами, предупреждает эксперт Елена Доронкина.
25 января 2022, 18:35
Питание
Почему не стоит считать калории? Рассказала нутрициолог
Некогда популярный метод похудения не такой однозначный, как кажется, считает эксперт Елена Доронкина.
24 января 2022, 18:35
Питание
Истории
5 сигналов, что вам пора ограничить сладкое. Рассказывает нутрициолог
Когда пора остановиться, подскажет организм. Но нужно уметь распознать его сигналы.
20 января 2022, 20:15
Питание
Что произойдёт с организмом, если часто переедать?
Изжога — далеко не единственное из неприятных последствий.
20 января 2022, 19:05
Питание
4 привычки спортсменов, которые могут навредить новичкам
Повторяя тренировки профессионалов, стоит быть особенно осторожными.
19 января 2022, 12:45
Здоровье
Говорят, мужчинам нельзя есть курицу. Выяснили вместе с экспертом, правда ли это
В продукте якобы есть женские гормоны, которые могут привести к проблемам со здоровьем.
18 января 2022, 15:30
Питание
5 напитков, которые помогут укрепить иммунитет
Их вполне можно приготовить дома вместо привычного чая с мёдом или горячего какао.
17 января 2022, 12:45
Питание
Учёные выяснили, что зелёный чай замедляет старение. Как это работает?
Главное — не переборщить с напитком.
14 января 2022, 12:35
Питание
Реально ли похудеть при диете 5:2? Принципы правильного питания «по выходным»
Большую часть времени можно есть практически без ограничений. Но всё не так просто.
13 января 2022, 19:05
Питание
Как горькая дыня помогает похудеть и кому нельзя её есть?
У этого растения съедобны не только мякоть, но и листья, и семена. Хотя вряд ли получится съесть много.
13 января 2022, 16:45
Питание
Что происходит с памятью, когда вы отказываетесь от курения?
И обратимы ли эти последствия.
12 января 2022, 18:15
Здоровье
Так ли полезны сырые яйца? Что будет, если есть их каждый день
Их советуют пить певцам, и без них не обходится завтрак многих спортсменов.
11 января 2022, 21:45
Питание
Что будет, если лечь спать на голодный желудок?
Многие практикуют сон натощак, чтобы не переесть на ночь и похудеть. Но не приведёт ли это к обратному эффекту?
9 января 2022, 20:20
Здоровье
Как не переборщить с алкоголем в новогоднюю ночь и на праздники?
Мера — понятие относительное, но некоторых правил лучше всё-таки придерживаться.
29 декабря 2021, 19:05
Здоровье
3 вредных новогодних блюда. От чего стоит отказаться в ночь на 1 января?
Так после праздника не придётся справляться с несварением и тяжестью в желудке.
28 декабря 2021, 10:45
Питание
Стоит ли тренироваться на каникулах или лучше дать себе отдохнуть?
Многое зависит от вашего уровня подготовки.
26 декабря 2021, 21:15
Фитнес
Как не переесть в новогоднюю ночь, даже если очень хочется?
Отказываться от вкусностей необязательно, но нужно помнить несколько правил.
26 декабря 2021, 12:50
Питание
Кому нельзя ходить в баню? Есть несколько исключений
Даже самая полезная процедура может навредить, если не учитывать особенности своего здоровья.
24 декабря 2021, 20:20
Здоровье
Какой алкоголь безопаснее для фигуры? Выбираем наименее вредный
Белое сухое не самый лучший вариант, как думают многие.
23 декабря 2021, 20:15
Питание
Что произойдёт с организмом, если есть мандарины каждый день?
Фрукты полезны, но специалисты рекомендуют ограничить их количество в рационе.
23 декабря 2021, 16:20
Питание
6 признаков того, что работа вредит вашему здоровью
Если вы всё ждали знака свыше — вот он.
22 декабря 2021, 19:15
Здоровье
Как понять, что тренер не профессионал? 8 признаков, что вы платите не тому
Рассказываем, как не растерять здоровье и мотивацию в спортзале.
21 декабря 2021, 19:35
Фитнес
Как сладкая газировка влияет на мозг? Эффект будет даже от одного стакана
Неудивительно, что из-за содовой можно поправиться, но это не единственная причина от неё отказаться.
17 декабря 2021, 22:45
Питание
Тест: не слишком ли много вы пьёте кофе? Сколько чашек в день не испортят здоровье
Почти 70% людей в России пьют минимум 1-2 порции ежедневно.
17 декабря 2021, 20:35
Питание
Овощи во фритюре могут быть полезной закуской, но на это влияет несколько факторов
Всё не так категорично, считают учёные из Мексики и Испании.
17 декабря 2021, 17:05
Питание
Как правильно пить кофе и в каких количествах? Учёные вывели идеальную формулу «бодрости»
Чтобы получить от напитка пользу, важно соблюдать некоторые правила.
16 декабря 2021, 07:00
Питание
Сыр вызывает кошмары? Некоторые в своих тревожных снах обвиняют именно его
Люди видели крокодила-вегетарианца и лифт, который двигается боком.
14 декабря 2021, 20:45
Питание
Можно ли пить воду во время тренировки и как это повлияет на результат?
Всё зависит от индивидуальных особенностей, интенсивности занятий и даже погоды.
13 декабря 2021, 16:20
Питание
Какие бургеры полезнее — мясные или растительные? Минусы есть и у тех, и у других
Булочка тоже имеет значение, считают учёные из Иллинойса.
11 декабря 2021, 19:35
Питание
Что происходит с организмом, когда мы голодаем? Отвечает врач
Многие худеют по принципу «всё или ничего» и достигают результата. Но какой ценой?
11 декабря 2021, 14:45
Здоровье
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
Следующая
RSS