Скидки
Реклама
ООО «Перфлюенс». ИНН 7725380313
erid: 2RanynuEVrG
Бонус
Реклама 18+
ООО «Фортуна». ИНН: 6164205110
erid: 2Ranyknejct
Матч-центр Новости Топ-матчи Билеты Видео Чемп.Турниры
Показать ещё Все новости
Все новости
Матч-центр:
Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)
Главная

Лидия Квашнина

Лидия Квашнина
Лидия Квашнина
Информация
  • Статей
    54
  • Реакции
    1013
    139
    88
  • Информация Нутрициолог, аромапрактик, травник, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.
    Образование:
    Семейный нутрициолог, Международный институт интегративной нутрициологии;
    Школа травничества Юлии Осоргиной;
    Аромапрактик, Университет HelthPro;
    Введение в физиологию, Санкт-Петербургский государственный университет;
    Молекулярная диетология: гены, еда и здоровье, Национальный исследовательский Томский государственный университет & Sechenov University;
    Здоровое сердце, здоровые сосуды, Национальный исследовательский Томский государственный университет & Sechenov University;
    Основы нутрициологии: питание здорового и больного человека, Sechenov Online;
    Stanford Introduction to Food and Health, Стэнфордский университет;
    Child Nutrition and Cooking, Стэнфордский университет.
Статьи автора
Как выглядят сбалансированные завтрак, обед и ужин
Как выглядят сбалансированные завтрак, обед и ужин. Пример меню на день Так вы точно не останетесь голодными и не объедитесь.
13 августа 2022, 10:30
Lifestyle
2 рецепта полезного домашнего кваса
2 рецепта полезного кваса, который можно приготовить дома Для тех, кто любит хлебный напиток, но хочет попробовать что-то новое.
21 июля 2022, 13:45
Lifestyle
Блогер отказался от еды и три дня ел только огурцы
Истории
Блогер отказался от еды и три дня ел только огурцы. Вот что из этого вышло Даже воду он заменял овощами.
9 июля 2022, 15:05
Lifestyle
Какая окрошка полезнее: на квасе или на кефире
Какая окрошка полезнее: на квасе или на кефире? Рассказала нутрициолог И сколько калорий в разных вариациях летнего супа.
7 июля 2022, 10:45
Lifestyle
Чем могут быть опасны огурцы
Чем могут быть опасны огурцы? Объясняет нутрициолог И кому вообще не стоит их есть.
2 июля 2022, 20:15
Lifestyle
Как сделать выпечку без сливочного масла
Можно ли заменить сливочное масло растительным в выпечке В качестве альтернативы подойдёт даже овощное пюре.
15 июня 2022, 14:45
Lifestyle
Как выбрать хорошую черешню
Как выбрать хорошую черешню и чем она отличается от вишни Цвет спелых ягод зависит от конкретного сорта.
8 июня 2022, 16:45
Lifestyle
Что будет, если пить стакан тёплой воды утром
Что будет, если пить стакан тёплой воды каждое утро Важно выбрать правильную температуру и время.
7 мая 2022, 21:45
Lifestyle
Какой шашлык можно есть на диете
Какой шашлык можно есть на диете? Отказываться от любимого блюда не придётся Выяснили, чем может быть опасно привычное многим красное мясо.
28 апреля 2022, 14:50
Lifestyle
Самые полезные и бюджетные ПП-продукты
6 самых простых и доступных продуктов для здорового питания Составить качественный ежедневный рацион можно без лишних сложностей и больших затрат.
26 марта 2022, 21:15
Lifestyle
Полезна ли чёрная соль?
Чёрная соль — полезная добавка или маркетинговый ход? Отвечает эксперт-нутрициолог.
21 марта 2022, 20:15
Lifestyle
5 продуктов, которые нельзя при высоком давлении
5 групп продуктов, которые стоит ограничить при высоком давлении По статистике, в мире больше миллиарда гипертоников.
10 марта 2022, 21:45
Lifestyle
Нутрициолог назвала 5 продуктов для долголетия
Нутрициолог назвала 5 продуктов, которые способствуют долголетию Конечно, важно помнить о комплексном подходе к здоровью, предупреждает Лидия Квашнина.
17 февраля 2022, 15:30
Lifestyle
Что будет, если заменить майонез оливковым маслом
Что будет, если заменить майонез на оливковое масло Эффект можно заметить даже от половины столовой ложки в день.
11 февраля 2022, 19:35
Lifestyle
Как горькая дыня помогает похудеть?
Как горькая дыня помогает похудеть и кому нельзя её есть? У этого растения съедобны не только мякоть, но и листья, и семена. Хотя вряд ли получится съесть много.
13 января 2022, 16:45
Lifestyle
Что приготовить на Рождество? 5 ПП-блюд
Что приготовить на Рождество? 5 ПП-блюд для праздничного стола Сложно представить праздничный ужин без утки и имбирных пряников, но и их можно сделать более полезными.
6 января 2022, 10:35
Lifestyle
5 полезных закусок под кино
5 полезных закусок под кино. Чем заменить попкорн и чипсы? Мы съедаем гораздо больше, когда смотрим кино. Поэтому закуски должны быть полезными.
2 января 2022, 16:20
Lifestyle
4 ПП-рецепта для новогоднего стола
Что готовить на Новый год, чтобы не поправиться? 4 полезных рецепта Место на праздничном и полезном столе найдётся даже для десерта.
25 декабря 2021, 20:15
Lifestyle
Что будет, если есть мандарины каждый день?
Что произойдёт с организмом, если есть мандарины каждый день? Фрукты полезны, но специалисты рекомендуют ограничить их количество в рационе.
23 декабря 2021, 16:20
Lifestyle
Что будет, если есть имбирь каждый день?
Что произойдёт с организмом, если есть имбирь каждый день? Считается, что он даже помогает похудеть.
4 декабря 2021, 16:20
Lifestyle
Как глазированные сырки могут испортить здоровье?
Глазированные сырки опасны не только для фигуры. Как они могут испортить здоровье? Даже с обезжиренными вариантами нужно быть осторожными.
3 декабря 2021, 12:45
Lifestyle
6 горячих альтернатив кофе
6 горячих альтернатив кофе. Какие напитки помогут согреться? Так сможете обойтись без кофеина и лишних калорий.
1 декабря 2021, 07:00
Lifestyle
Челлендж недели: что будет, если отказаться сахара
Челлендж дня: что будет, если отказаться от сахара? Особенно стоит попробовать спортсменам Начните с малого. Оказывается, продержаться даже один день не так-то просто.
19 ноября 2021, 12:15
Lifestyle
Чем заменить дорогие ПП-продукты?
Чем заменить дорогие ПП-продукты? 10 доступных альтернатив Чтобы правильно питаться, вовсе не обязательно зарабатывать миллионы.
17 ноября 2021, 07:00
Lifestyle
5 причин есть тыквенные семечки каждый день
5 причин есть тыквенные семечки каждый день. Спортсменам точно стоит добавить их в рацион Но с таким перекусом важно не переборщить.
12 ноября 2021, 15:23
Lifestyle
Предыдущая 1 2 3 Следующая

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии в соответствии с Правилами

© championat.ru 2000–2024
Приложение для Android