Печально известный вирусный тренд No Nut November возвращается: мужчины по всему миру готовятся принять участие в месячном челлендже воздержания от самоудовлетворения.
Многие люди делают это ради хвастовства: чтобы показать уровень своей сдержанности. Другие утверждают, что это полезно для их психического здоровья и может также повысить уровень тестостерона.
Однако такой тренд может повлечь за собой опасные последствия. Секс-просветитель Рид Эмбер говорит, что No Nut November может способствовать формированию нездорового отношения к мастурбации и порно. Поэтому, если вы считаете, что вам следует воздерживаться этих занятий и ваши действия уже выходят за пределы нормы, лучше поговорить со специалистом, а не устраивать себе такой детокс.
Психосексуальный терапевт Крис Бретт-Ренес добавил, что мастурбация становится проблемой только тогда, когда она начинает мешать другим аспектам жизни, таким как работа и отношения.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.