Футбол
РПЛ
Трансферы РПЛ
Кубок России
Сборная России
Первая лига
Вторая лига
Лига чемпионов
Лига Европы
Лига конференций
Англия
Испания
Италия
Франция
Германия
Лига наций УЕФА
ЧМ по футболу 2026
Евро-2024
Кубок Америки
Молодёжные сборные
Южная Америка
Саудовская Аравия
Бельгия
MLS / МЛС
Прочие
Любители
Медиафутбол
Женский футбол
Рейтинг УЕФА
Рейтинг ФИФА
Хоккей
КХЛ
НХЛ
Евротур
ЧМ по хоккею 2025
МЧМ по хоккею 2025
Олимпиада 2026
Турнир четырёх наций
ВХЛ
МХЛ
Чемпионат КХЛ 3х3
Прочие турниры
Теннис
ATP
WTA
Большой шлем
Олимпиада
Кубок Дэвиса
Кубок Билли Джин Кинг
Рейтинг «Чемпионата»
Рейтинг 52 недель ATP
Чемпионская гонка ATP
Рейтинг 52 недель WTA
Чемпионская гонка WTA
Легенды Кубка Кремля
Бетербиев — Бивол 2
Бокс/ММА
Бетербиев — Бивол 2
UFC
Профессиональный бокс
PFL/Brave/Прочие бои
Любительский бокс
Bellator
Поп-ММА
Реслинг
Самбо
Баскетбол
НБА
Единая лига
Евролига
Еврокубок
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Авто
Формула-1
Формула-2 / Младшие серии
Мотогонки
Ралли
Формула-Е/Америка/Прочее
RDS/Дрифт
Дакар/Ралли-рейды
Суперкары
Биатлон
Чемпионат мира — 2025
Кубок Содружества
Кубок мира
Кубок России
Чемпионат России
Прочие турниры
Лыжи
Чемпионат мира — 2025
Кубок России
Кубок мира
Чемпионат России
Ски-альпинизм
Горнолыжный спорт
Сноуборд и фристайл
Прыжки с трамплина
Прочие турниры
Фигурное катание
Чемпионат России
Гран-при России
Гран-при ISU
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Ледовые шоу
Волейбол
Суперлига мужчины
Суперлига женщины
Международный волейбол
Лига чемпионов
Сборная России
Пляжный волейбол
Lifestyle
Фитнес
Здоровье
Питание
Тренды
Мотивация
Впечатления
Гайды - всё о спортивном образе жизни
Чемп.Play
Кино и сериалы
Игры
Лучшие киберклубы России
Киберспорт
Железо и гаджеты
Dota 2
Counter-Strike 2
Ставки
Прогнозы
Рейтинг букмекеров
База знаний
Другие
Шахматы
Гандбол
Водные виды спорта
Борьба
Лёгкая атлетика
Регби
Снукер
Падел
Велоспорт
Футзал
Гимнастика
Пляжный футбол
Хоккей с мячом
Прочие виды спорта
Мобильное приложение «Чемпионата».
Для тех, кто любит спорт
Матч-центр
Новости
Топ-матчи
Видео
Чемп.Турниры
Трансферы РПЛ
Ещё
Футбол
РПЛ
Трансферы РПЛ
Кубок России
Сборная России
Первая лига
Вторая лига
Лига чемпионов
Лига Европы
Лига конференций
Англия
Испания
Италия
Франция
Германия
Лига наций УЕФА
ЧМ по футболу 2026
Евро-2024
Кубок Америки
Молодёжные сборные
Южная Америка
Саудовская Аравия
Бельгия
MLS / МЛС
Прочие
Любители
Медиафутбол
Женский футбол
Рейтинг УЕФА
Рейтинг ФИФА
Хоккей
КХЛ
НХЛ
Евротур
ЧМ по хоккею 2025
МЧМ по хоккею 2025
Олимпиада 2026
Турнир четырёх наций
ВХЛ
МХЛ
Чемпионат КХЛ 3х3
Прочие турниры
Теннис
ATP
WTA
Большой шлем
Олимпиада
Кубок Дэвиса
Кубок Билли Джин Кинг
Рейтинг «Чемпионата»
Рейтинг 52 недель ATP
Чемпионская гонка ATP
Рейтинг 52 недель WTA
Чемпионская гонка WTA
Легенды Кубка Кремля
Бетербиев — Бивол 2
Бокс/ММА
Бетербиев — Бивол 2
UFC
Профессиональный бокс
PFL/Brave/Прочие бои
Любительский бокс
Bellator
Поп-ММА
Реслинг
Самбо
Баскетбол
НБА
Единая лига
Евролига
Еврокубок
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Авто
Формула-1
Формула-2 / Младшие серии
Мотогонки
Ралли
Формула-Е/Америка/Прочее
RDS/Дрифт
Дакар/Ралли-рейды
Суперкары
Биатлон
Чемпионат мира — 2025
Кубок Содружества
Кубок мира
Кубок России
Чемпионат России
Прочие турниры
Лыжи
Чемпионат мира — 2025
Кубок России
Кубок мира
Чемпионат России
Ски-альпинизм
Горнолыжный спорт
Сноуборд и фристайл
Прыжки с трамплина
Прочие турниры
Фигурное катание
Чемпионат России
Гран-при России
Гран-при ISU
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Ледовые шоу
Волейбол
Суперлига мужчины
Суперлига женщины
Международный волейбол
Лига чемпионов
Сборная России
Пляжный волейбол
Lifestyle
Фитнес
Здоровье
Питание
Тренды
Мотивация
Впечатления
Гайды - всё о спортивном образе жизни
Чемп.Play
Кино и сериалы
Игры
Лучшие киберклубы России
Киберспорт
Железо и гаджеты
Dota 2
Counter-Strike 2
Ставки
Прогнозы
Рейтинг букмекеров
База знаний
Другие
Шахматы
Гандбол
Водные виды спорта
Борьба
Лёгкая атлетика
Регби
Снукер
Падел
Велоспорт
Футзал
Гимнастика
Пляжный футбол
Хоккей с мячом
Прочие виды спорта
Войти
Войти
Скидки
Реклама
ООО «Перфлюенс». ИНН 7725380313
erid:
2RanynuEVrG
Бонус
Реклама 18+
ООО «Фортуна». ИНН: 6164205110
erid:
2Ranyknejct
Матч-центр
Новости
0
Топ-матчи
Видео
Чемп.Турниры
Трансферы РПЛ
Главная
Похудение
Похудение. Статьи
Похудение
Главная
Новости
Статьи
Топ-7 «запрещённых» продуктов, которые препятствуют идеальному прессу
Еда, о которой стоит забыть, если мечтаешь заполучить заветные кубики.
13 июля 2020, 10:15
Питание
100-килограммовая Зебе Войку похудела вдвое, но это её только расстроило
Жительница Лондона ради беременности пошла на крайние меры, но вместо детей получила стройное тело и депрессию.
12 июля 2020, 21:15
Здоровье
Кино vs жизнь. Как в реальности Александра Бортич смогла скинуть 20 кг за полтора месяца
Совсем не так, как показано в фильме «Я худею», где актриса сыграла главную роль.
8 июля 2020, 21:15
Тренды
Тест
Тест: сколько калорий в дольке шоколада, ломтике сыра и других перекусах?
Помните, что мало не значит некалорийно.
8 июля 2020, 12:15
Питание
Йога против целлюлита: асаны, которые избавляют от «апельсиновой корки»
Эти упражнения помогут чувствовать себя увереннее.
7 июля 2020, 21:30
Фитнес
Похудение может быть опасным. 10 возможных причин потери веса
Проверьте, нет ли необходимости обратиться к врачу.
7 июля 2020, 19:15
Здоровье
Эспрессо, капучино и латте: чем различаются наиболее популярные виды кофе
Разбираемся, какие из них можно пить без боязни за фигуру.
6 июля 2020, 16:00
Питание
Пляжный сезон: как убрать живот и добиться рельефного пресса
Несколько лайфхаков и упражнений от топ-тренера.
3 июля 2020, 23:00
Фитнес
Минус 17 килограммов за три месяца. Лайфхаки по похудению от певицы Кети Топурии
Нехитрые правила позволили девушке быстро скинуть вес после родов.
2 июля 2020, 22:45
Тренды
Скакалка для тонуса: универсальный тренажёр, знакомый с детства
Тренировка включает в работу мышцы, которые не задействуются в других упражнениях.
2 июля 2020, 21:35
Фитнес
Что произойдёт с телом после краткосрочного голодания? Мнение учёных
За сутки без еды можно не только похудеть, но и замедлить старение.
2 июля 2020, 12:15
Питание
Фото
Зак Джордж – самый сильный человек Великобритании. А когда-то он накачался ради приставки
Для этого пришлось отказаться от ежедневного фастфуда.
1 июля 2020, 23:30
Тренды
Видео
Система цигун: простые позы для похудения и укрепления здоровья
Благодаря этим практикам китайский врач смог избавиться от неизлечимых болезней.
1 июля 2020, 22:15
Здоровье
Что съесть на ночь без вреда для фигуры? Варианты полезных и низкокалорийных перекусов
О том, почему утолять вечерний голод лучше мясом, а не творогом с фруктами.
1 июля 2020, 19:30
Питание
Упражнение «крокодил», которое поможет подтянуть живот и добиться тонкой талии
Один из самых эффективных фитнес-лайфхаков для точёной фигуры.
27 июня 2020, 23:15
Фитнес
Кофе с лимоном для разгона метаболизма. Когда и как пить, чтобы похудеть?
Оказывается, этот напиток обладает не только бодрящими свойствами.
27 июня 2020, 16:35
Питание
Как быстро сбросить вес после родов? Инструкция от Регины Тодоренко
Телеведущая смогла вернуть форму за 5 месяцев и теперь смело демонстрирует точёную фигуру.
25 июня 2020, 21:15
Тренды
10 наиболее калорийных продуктов, которые могут оказаться в холодильнике
Интересно, что далеко не все из них вредные.
24 июня 2020, 13:30
Питание
Здоровая еда — это некалорийно? Развеиваем главный миф о правильном питании
У авокадо и Биг Мака оказалось больше общего, чем мы могли представить.
23 июня 2020, 14:45
Питание
Если мясо надоело: 7 полезных блюд из рыбы, которые просто приготовить
Эти рецепты не навредят фигуре и пойдут на пользу мышцам.
22 июня 2020, 22:46
Питание
Упражнение «бутылочка» для стройных ног и тонуса мышц
Красивый рельеф без лишних вложений и специальной подготовки.
22 июня 2020, 16:15
Фитнес
День без запретов. Можно ли устраивать себе читмил и как делать это правильно
Отвечает специалист по здоровому питанию и коррекции веса.
22 июня 2020, 13:15
Питание
Учёные предупреждают: активное использование гаджетов может вызвать переедание
Эксперимент доказал, что привычка не выпускать телефон из рук вредна для здоровья и фигуры.
21 июня 2020, 12:00
Здоровье
Продуктивная самоизоляция: 5 шагов к идеальному телу от Насти Каменских
Певица оказалась среди тех, кому удалось заметно похудеть на карантине.
20 июня 2020, 20:35
Здоровье
Список продуктов, которые помогут заменить сахар. Причём с пользой для здоровья!
Оказывается, лучшие заменители сахара – сиропы.
20 июня 2020, 13:45
Питание
Фото
Полина Гагарина выглядит как топ-модель. А когда-то она весила 88 кг
Певице помогли огромное желание похудеть, особая диета и изнуряющие тренировки.
18 июня 2020, 22:45
Тренды
Не откладывай на завтра: 10 веских причин купить велосипед этим летом
Изменения в вашем организме будут заметны сразу.
15 июня 2020, 22:45
Здоровье
На сгущёнке и без тренировок. Как худел Полежайкин из «Папиных дочек»?
Актёр Михаил Казаков рассказал, как сбросил 37 килограммов, не напрягаясь.
15 июня 2020, 21:30
Тренды
Научно доказано: правильный метод дыхания помогает ускорить обмен веществ
Простое упражнение научит задействовать диафрагму и дышать глубоко.
15 июня 2020, 17:30
Здоровье
Лето ещё не потеряно. Учёные выяснили, как похудеть после самоизоляции за 14 дней
Пять идеальных продуктов и основные принципы, которые вернут вас в форму после долгого домашнего заключения.
15 июня 2020, 12:15
Здоровье
Простая математика: как рассчитать норму белков, жиров и углеводов?
Рассказываем, как правильно считать калории, чтобы оставаться стройными и здоровыми.
14 июня 2020, 22:45
Питание
6 упражнений, которые разгонят метаболизм тем, кто ведёт сидячий образ жизни
Уделите им пять минут в день и почувствуйте разницу.
14 июня 2020, 10:20
Фитнес
Фастфуд для худеющих. Что съесть в «Макдоналдсе» тем, кто на диете
Среди калорийных бургеров есть и безопасные для фигуры блюда.
11 июня 2020, 22:00
Питание
Простое упражнение «кошка» полезно для спины и эффективно для жиросжигания
Говорят, оно ещё и успокаивает нервы.
10 июня 2020, 14:15
Здоровье
От вируса спасёт и вес сбросить поможет. Имбирь – идеальный продукт для фигуры
В этом году спрос на него мгновенно вырос. Однако у белого корня есть и побочные эффекты.
9 июня 2020, 23:30
Питание
Как действуют протеиновые коктейли и стоит ли вообще их пить
Разбираемся, так ли хороши белковые напитки, как о них говорят фанаты фитнеса.
9 июня 2020, 22:45
Питание
Что произойдёт с телом, если бегать каждый день на протяжении месяца
Изменения коснутся фигуры, настроения и даже состояния кожи.
9 июня 2020, 14:30
Бег
Похудение без усилий. Сон без одежды запускает жиросжигание
Учёные нашли максимально простой способ достичь стройности. Как это работает?
9 июня 2020, 10:30
Здоровье
Как худеют кореянки? Секреты стройности азиатских девушек
Образ жизни, на который точно стоит обратить внимание.
7 июня 2020, 23:30
Питание
Фото
Из крайности в крайность. Эмили Брэнд прошла путь от анорексии до бодибилдинга за два года
Однако девушка не заметила, что так и не избавилась от болезненной зависимости.
7 июня 2020, 15:30
Тренды
Есть всё и не толстеть возможно. Учёные нашли ген худобы
Теперь понятно, как они это делают.
7 июня 2020, 11:30
Питание
Фото
Канадка Келси Бонас ела бургеры четыре раза в день. Теперь она похудела на 76 кг за год
А ведь раньше девушка даже не могла пристегнуть себя в самолёте.
6 июня 2020, 16:35
Питание
Стройность или анорексия? Российские звёзды, которых критикуют за чрезмерную худобу
Иногда они и сами хотят набрать вес.
4 июня 2020, 23:30
Тренды
Видео
Десерт для мышц: 5 сладких белковых рецептов, которые не навредят фигуре
Простые и доступные ингредиенты помогут оставаться в тонусе. Мы обошлись без сахара.
4 июня 2020, 21:15
Питание
Без зала и строгих диет. Как основательница студий растяжки Анна Канюк похудела на 12 кг
Простые правила позволяют девушке выглядеть сногсшибательно даже после беременности.
3 июня 2020, 23:30
Тренды
7 неожиданных причин, из-за которых мы не можем похудеть
О вреде некоторых повседневных привычек мы и не подозревали.
3 июня 2020, 19:20
Тренды
Майк Тайсон стал веганом, похудел на 45 кг и готов вновь ступить на ринг
Легендарному боксёру удалось вернуться в спортивную форму после клинического ожирения.
3 июня 2020, 16:45
Тренды
Иллюзия сытости: список продуктов, из-за которых хочется есть ещё больше
Среди них оказались и очень неожиданные вредители.
2 июня 2020, 21:15
Питание
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
Следующая
RSS
[]
LIVE
i