Главная Статьи

Статьи. Lifestyle

Лента статей

7 упражнений для укрепления подколенных сухожилий

Видео

7 упражнений для тонуса и укрепления подколенных сухожилий На тренировках мы не уделяем им должного внимания, а очень зря.

14 января 2023, 10:15

Фитнес

Как прокачать мужественность: советы психолога

5 способов прокачать мужественность и стать по-настоящему сильным Советы спортивного психолога.

13 января 2023, 19:10

Мотивация

Как выбрать и где купить сноуборд

Какой сноуборд подойдёт именно вам и что поможет быстро его освоить Разбираем важные параметры досок с опциями для новичков и опытных экстремалов.

13 января 2023, 18:45

Тренды

6 признаков дефицита углеводов

Нутрициолог назвала 6 тревожных признаков, когда организму не хватает углеводов И семь правил их лучшего усвоения.

13 января 2023, 17:20

Питание

5 самых лучших гаджетов для здоровья

Лейка для носа, скребок для языка и другие гаджеты для здоровья. Врач назвал самые нужные Разбираемся в плюсах и минусах новых модных девайсов.

13 января 2023, 14:45

Здоровье

Сколько стоит растить сына-хоккеиста?

«До подорожания коньки купили за 15 тысяч рублей». Сколько стоит растить сына-хоккеиста? Мама спортсмена рассказала, во сколько обходится увлечение ребёнка на самом деле.

13 января 2023, 13:45

Впечатления

Как резинка поможет научиться подтягиваться?

Как научиться подтягиваться? Один снаряд поможет легко и быстро освоить турник И он, скорее всего, есть в вашем тренировочном арсенале.

13 января 2023, 10:15

Фитнес

Что определяет качество нашей жизни по Франклу

Научитесь это делать — и будете счастливы в любой ситуации: техника Виктора Франкла Австрийский психиатр разработал собственную систему обретения радости жизни.

12 января 2023, 19:15

Мотивация

8 вещей, которые нельзя говорить чужим и близким

Психолог назвал 8 вещей, которые нельзя о себе рассказывать. Можно навредить Что-то просто не принято или нехорошо, а где-то можно реально себе навредить. И сглаз тут ни при чём.

12 января 2023, 18:45

Мотивация

7 самых длинных сериалов в истории человечества

7 самых длинных и затягивающих сериалов в истории кино. На просмотр понадобится год Если вы переживаете, что любимые истории быстро заканчиваются, этих вам точно хватит надолго.

12 января 2023, 18:30

Впечатления

Что будет, если вовремя не снять швы

Что будет, если вовремя не снять швы? Нейрохирург назвал 3 последствия Рассказываем о нюансах заживления рубцов.

12 января 2023, 15:30

Здоровье

Как сбалансировать зимнее питание

Как сбалансировать зимнее питание, чтобы не поправиться к весне? Рассказывает нутрициолог В период холодов важно поддерживать здоровье организма изнутри.

12 января 2023, 13:15

Питание

Тренировка с петлями TRX для красивых рук

Видео

Тренировка с петлями TRX для красивых рук. 3 упражнения фитнес-модели Вы отлично прокачаете мышцы и приведёте их в тонус.

12 января 2023, 10:30

Фитнес

Стилист назвал 5 модных привычек, которые старят

Стилист назвал 5 модных привычек, которые старят 40-летних Не нужно выглядеть на 20 лет моложе, но и на пенсию раньше срока выходить не стоит.

11 января 2023, 20:05

Тренды

Где покататься на сноуборде ребёнку?

5 мест в Москве и области, где можно «поставить» ребёнка на сноуборд Этот вид спорта точно увлечёт самых активных маленьких спортсменов.

11 января 2023, 19:15

Впечатления

Что такое выученная беспомощность простыми словами

«Я — полный ноль»: что такое выученная беспомощность и как её побороть Разбираемся в причинах и преодолеваем вместе с психологом.

11 января 2023, 18:45

Мотивация

Как я отказалась от еды и воды на 32 часа

«Сознание стало туманным». Как я отказалась от еды и воды на 32 часа и что из этого вышло Нейрокоуч Кира Феклисова испытала на себе одну из самых экстремальных диет — метод сухого голодания.

11 января 2023, 18:10

Здоровье

Интенсивная круговая тренировка на 20 минут

Видео

Интенсивная круговая тренировка для мужчин на 20 минут от фитнес-блогеров братьев Калагур Она поможет не только прокачать мышцы, но и укрепить сердечно-сосудистую систему.

11 января 2023, 17:45

Фитнес

5 продуктов, которые разжижают кровь

Как предотвратить образование тромбов? 6 продуктов, которые разжижают кровь Нутрициолог рассказала, что стоит включить в рацион для здоровья сердца и сосудов.

11 января 2023, 11:30

Питание

Как питаться при инсулинорезистентности

Как питаться при инсулинорезистентности? Врач назвала основные правила Составили список продуктов, которые стоит исключить из рациона.

10 января 2023, 19:30

Здоровье

Что такое самосаботаж простыми словами

Самосаботаж: как перестать портить свою жизнь и что-то реально поменять Чтобы на этот раз с понедельника всё точно пошло иначе.

10 января 2023, 19:10

Мотивация

Как выбрать беговые и горные лыжи

Как подобрать идеальные беговые и горные лыжи: инструкция и лайфхаки по экономии Для взрослых и детей.

10 января 2023, 18:45

Тренды

Как правильно делать жим узким хватом?

Видео

Как правильно делать жим узким хватом? Видеоинструкция от профессионального спортсмена Такой вариант упражнения поможет сберечь суставы и прокачать две группы мышц.

10 января 2023, 18:15

Фитнес

Как просыпаться в 5 утра и высыпаться

Как вставать в 5 утра и при этом чувствовать себя бодрым? Рассказывает сомнолог И даже кофе не понадобится.

10 января 2023, 16:30

Здоровье

Предыдущая 1 … 91 92 93 94 95 96 97 … 100 Следующая

RSS