Главная Мотивация

Мотивация. Статьи

Мотивация

Мотивация

Как подвести итоги года

Как подвести итоги года и не впасть в депрессию: советы психолога Инструкция, которая поможет увидеть главное и настроиться на позитив.

26 декабря 2022, 18:45

Мотивация

Как справиться с сезонной депрессией

Почему зимой всё так уныло и как это пережить: 5 советов психолога Если нет возможности улететь в жаркие страны, ловите инструкцию для тех, кто остаётся.

22 декабря 2022, 18:45

Мотивация

Что такое карта желаний

Почему карты желаний не работают и как это исправить: советы нейрокоуча Кира Феклисова делится личным опытом, анализируя то, что так и не сбылось.

21 декабря 2022, 19:15

Мотивация

Что такое нг-дедлайны и как их пережить

Всё успеть и не слететь с катушек: как пережить НГ-дедлайны Чтобы рабочие моменты решились, не навредив здоровью.

20 декабря 2022, 19:15

Мотивация

10 эффективных способов борьбы с ленью

Почему нам лень и как с этим бороться. 10 техник от психолога Для начала разберёмся в причинах. Затем перейдём к конкретным действиям.

19 декабря 2022, 19:15

Мотивация

10 признаков настоящего мужчины — проверь себя

10 признаков настоящего мужчины. Проверь себя по списку Отличительные черты, которые ценят окружающие.

18 декабря 2022, 19:15

Мотивация

Как похудеть за 2 недели до Нового года

Как похудеть за две недели так, чтобы организм не удерживал «жировые» запасы? Рекомендации врача-диетолога, которые позволят привести себя в порядок без вреда для здоровья.

16 декабря 2022, 13:45

Здоровье

Как вернуть радость жизни в любом возрасте

Когда не хочется ничего: 6 способов вернуть интерес к жизни Воспользуйтесь советами психолога.

14 декабря 2022, 19:15

Мотивация

В какой спорт отдать ребёнка с особенностями

В какой спорт отдать ребёнка с особенностями здоровья? Выбор секций на самом деле очень большой.

14 декабря 2022, 17:45

Впечатления

Как воспитать целеустремлённого, успешного ребёнка

Как воспитать целеустремлённого и успешного ребёнка. 6 советов тренера Чтобы и ваши надежды оправдались, и он был счастлив.

13 декабря 2022, 19:15

Мотивация

15 фраз, которые помогают в сложных ситуациях

15 мудрых цитат, которые помогут пережить трудные времена Чтобы не падать духом и увидеть в проблемах возможности.

12 декабря 2022, 19:15

Мотивация

Вдохновляющие советские фильмы про спорт

5 советских фильмов о спорте, которые стоит посмотреть Не сам спорт, а конкретные истории людей вдохновляют и учат нас.

3 декабря 2022, 17:15

Мотивация

17 цитат, которые вдохновят заняться танцами

17 цитат, которые вдохновят вас заняться танцами Этот вид деятельности поможет по-особенному раскрыть себя.

1 декабря 2022, 20:15

Впечатления

Как выглядят и чем занимаются дети знаменитостей?

Истории

Как выглядят и чем занимаются дети знаменитостей? Преемники знаменитых спортсменов и артистов, которые успели обратить на себя внимание публики благодаря собственным талантам.

1 декабря 2022, 14:15

Мотивация

Дарья Клишина о беременности и восстановлении

Эксклюзив

Дарья Клишина: заниматься в кайф, потому что нет прессинга на плечах Эксклюзивное интервью с российской прыгуньей в длину о жизни в новом статусе и планах на будущее.

27 ноября 2022, 19:05

Мотивация

Звёзды-одногодки, которые дружат со спортом и нет

Фото

Почувствуйте разницу: звёзды одного возраста, которые занимаются спортом и нет Идеальная фигура — не всегда результат ограничений.

25 ноября 2022, 16:45

Фитнес

Как сохранить молодость тела и мозга?

7 привычек, которые помогут продлить молодость тела и ясность ума Простые правила, которые мы часто недооцениваем.

30 мая 2024, 10:23

Мотивация

Как поддержать ребёнка на его первых соревнованиях

Как настроить ребёнка на соревнования и правильно поддержать его Это неотъемлемая часть тренировочного процесса.

15 ноября 2022, 15:20

Мотивация

Можно ли в 50 выглядеть на 30

Можно ли в 50 выглядеть на 30 без пластики. Рассказывает косметолог Процессы старения начинаются даже раньше, чем мы могли предположить.

14 ноября 2022, 16:15

Мотивация

Почему мы так часто боремся с собой

Почему мы боремся с собой и к чему это может привести Не все умеют превращать свои несовершенства в способ стать лучше.

13 ноября 2022, 21:15

Мотивация

5 красивых фильмов для тех, кто скучает по морю

5 красивых и проникновенных фильмов для тех, кто скучает по морю Они заставят вас взглянуть на морское пространство совершенно по-другому.

13 ноября 2022, 19:45

Впечатления

Как не поддаться депрессии и плохому настроению

12 быстрых действий, чтобы мгновенно поднять настроение Победить серость и уныние легко, если слушать свой организм.

10 ноября 2022, 15:45

Мотивация

Как Крис Эванс из эктоморфа стал «качком»

Крис Эванс был эктоморфом, а в 2022-м стал самым сексуальным мужчиной года Возможно ли добиться формы, как у «Капитана Америка», и сколько для этого нужно времени.

9 ноября 2022, 17:55

Мотивация

5 фильмов о сильных женщинах

5 фильмов про сильных и отважных женщин, которые смогли изменить свою жизнь Слабый пол не такой уж и слабый.

6 ноября 2022, 20:15

Мотивация

Как приучить близких к здоровому питанию

Как перестроить близких на правильное питание. Рассказывает психолог Для начала стоит определиться, что ПП значит для вас.

4 ноября 2022, 14:30

Мотивация

Как Юлия Савичева поборола анорексию

Эксклюзив

«Ой, Юленька, какие у тебя тут щёчки!» Как Юлия Савичева поборола анорексию И вернулась к танцам после перерыва на 13 лет.

3 ноября 2022, 23:30

Мотивация

Как поднять самооценку

5 вещей, которые влияют на уверенность в себе. Они есть у каждого Проверьте себя по списку.

3 ноября 2022, 12:30

Мотивация

Почему тренироваться в одно и то же время полезно

Профессиональный спортсмен назвал 4 причины тренироваться в одно и то же время Это полезно как для новичков, так и для опытных атлетов.

1 ноября 2022, 21:05

Мотивация

Как оставаться в моменте

Как пополнить ресурс? 3 простых упражнения для перезагрузки в любой ситуации Работа над осознанностью требует тренировки, но стоит затраченных усилий.

31 октября 2022, 16:45

Мотивация

Как понять, что вы зависимы от спорта и ЗОЖ

Как понять, что вы слишком одержимы ЗОЖ и фитнесом О некоторых признаках вы даже не догадываетесь.

30 октября 2022, 10:35

Мотивация

Как находить силы на спорт после работы

Почему так сложно заниматься спортом после работы и можно ли это исправить На тренировочные результаты сильно влияет утомление.

29 октября 2022, 20:15

Мотивация

6 фильмов про спортивный характер

6 фильмов об обычных людях со спортивным характером Больших результатов в спорте способны добиться не только профессиональные атлеты.

28 октября 2022, 20:15

Мотивация

Почему современные дети агрессивны?

Почему современные дети так агрессивны. Психолог назвала 4 причины Исследования показывают, что это не единичные случаи.

28 октября 2022, 19:15

Мотивация

Детские качества, которые не помешали бы взрослым

Детские привычки, которые помогли бы вам добиться большего, если бы вы не повзрослели Разбираем пять необходимых навыков на примере сказочных героев и мультперсонажей.

27 октября 2022, 16:30

Мотивация

Почему судить людей по себе плохо

Почему принцип «Я смогла — ты тоже сможешь!» не работает. 5 причин сделать по-своему Иногда советы даже успешных людей лучше проигнорировать.

25 октября 2022, 14:40

Мотивация

Как защититься от манипуляций

Как не стать жертвой манипуляций. 9 советов от известного писателя Роберта Грина Рекомендации американского автора помогут избежать обмана.

19 октября 2022, 10:45

Мотивация

Как не попасться на манипуляции в сети?

Как не поддаваться общей волне паники. 3 способа сохранять спокойствие В противном случае можно заработать апатию и депрессию.

18 октября 2022, 20:15

Мотивация

Как произвести хорошее впечатление

Как привлечь к себе внимание. 8 универсальных способов для любого случая жизни Делимся приёмами от стилиста и психолога.

16 октября 2022, 19:05

Мотивация

5 фильмов о семейных ценностях

5 фильмов о семейных ценностях, которые заставят задуматься об отношениях с близкими Авторы этих работ наводят на мысль о верной расстановке жизненных приоритетов.

16 октября 2022, 16:20

Мотивация

Могут ли покупки спасти от депрессии

Почему лучше не лечить стресс и тревогу шопингом, рассказала психолог Это может быть небезопасно не только для кошелька, но и для здоровья.

15 октября 2022, 18:45

Мотивация

Как сказать нет и не нарваться на конфликт

Как правильно говорить людям «нет». 5 советов для тактичного отказа Можно отказать, при этом никого не обидев.

14 октября 2022, 18:50

Мотивация

Мудрые цитаты из детских книг

20 взрослых цитат из детских книг, которые заставляют задуматься о жизни, дружбе и цели Порой именно в детских книгах находятся ответы на самые сложные вопросы.

13 октября 2022, 21:45

Мотивация

Что определяет сильную личность?

10 качеств, которыми должна обладать сильная личность. Проверьте себя Определяющими могут стать самые неожиданные навыки.

12 октября 2022, 19:35

Мотивация

Как улыбка помогает нашему здоровью

5 научных причин улыбаться чаще. Это может помочь вашему здоровью Результаты исследований вас точно удивят.

11 октября 2022, 19:45

Мотивация

Почему возникает страх воды и как с ним справиться

Почему мы боимся воды и как избавиться от этого страха Помочь может фридайвинг — объясняем, как именно.

11 октября 2022, 17:35

Мотивация

Здоровы ли вы психически? Проверяем по чек-листу

7 главных признаков психически здорового человека. Проверяем себя по списку Психолог рассказывает, на что обратить внимание и как быстро улучшить ситуацию.

9 октября 2022, 18:45

Мотивация

Как перестать стесняться и начать общаться

Как начать разговор, если стесняешься. 3 важных совета от бизнес-тренера Они помогут не впадать в ступор во время беседы.

8 октября 2022, 17:05

Мотивация

Всегда ли в конфликте виноваты оба?

Почему в конфликте не всегда виноваты оба и как понять, кто виноват Прежде чем искать свою ошибку, проанализируйте собеседника.

7 октября 2022, 14:30

Мотивация

Предыдущая 1 … 5 6 7 8 9 10 11 … 19 Следующая

RSS