Тест. Да что вы знаете о протеине?
![Вреден ли протеин? Плюсы и минусы употребления Вреден ли протеин? Плюсы и минусы употребления](https://img.championat.ru/s/732x488/news/big/j/e/vreden-li-protein-pljusy-i-minusy-upotreblenija_15690148681417599656.jpg)
Попытайтесь отличить распространённые мифы от реальных фактов.
Часто ли вы слышали о том, что порошковый протеин — это сплошная химия? А фразу «раньше же спортсмены как-то обходились без него»? Вокруг этой новации в спортивном питании и вправду существует достаточно мифов, из-за которых к белку в порошковом виде относятся предвзято. В действительности протеин обладает многими полезными свойствами и может помочь в достижении разных спортивных целей, будь то набор мышечной массы или, наоборот, похудение.
Проверьте свои знания о белковой пищевой добавке с помощью теста. Возможно, он сможет разрушить устоявшиеся, но далёкие от правды стереотипы.
Материалы по теме
Комментарии