Многие знают о преимуществах спорта для здоровья. Но найти мотивацию, позволяющую не только начать тренировку, но и придерживаться плана, зачастую оказывается трудной задачей.
Если вы отчаянно нуждаетесь в мотивации, чтобы начать или продолжать заниматься, отыскать её можно в фитнес-блогах. Там вы найдёте красивые фотографии рельефного тела, видеоинструкции по выполнению упражнений на определённую группу мышц, вдохновляющие посты, которые зарядят энергией и силами для тренировок.
Вдохновиться можно и профилями профессиональных спортсменок. Они, как правило, публикуют личные, но не менее мотивирующие снимки.
Но сможете ли вы отличить профессионала от фитнес-блогера только по фото? Это не так просто, как кажется на первый взгляд. Скорее проходите наш новый тест и проверьте интуицию!