Наш мозг устроен таким образом, что всегда будет искать внешние подтверждения внутренних убеждений. Именно поэтому жизнь человека так сильно зависит от его психологических установок. Что заложено, то и притягивается. Если эти установки диктуют определённые рамки, именно в них человек и живёт. Чаще всего несчастно, ведь он не осознаёт ни внутреннего потенциала, ни внешних возможностей.
Почему именно так — без радости самореализации — многие проживают всю жизнь? Увы, в наших головах очень много установок и убеждений, которые сужают границы мира. Они же порой служат оправданием для того, чтобы и не пытаться.
Ситуация осложняется тем, что подаются эти «фильтры восприятия» в таких форматах, от которых трудно отмахнуться. Ведь речь идёт про опыт предков — недавний и/ или уходящий в глубь веков. Пользуясь этой мудростью, они выжили. Проложенный маршрут — это безопасно. Мозг всегда предпочтёт именно его.
Фото: istockphoto.com
Тут важно понимать, что всё в этом мире развивается. Именно развитие — это жизнь. Умение видеть свой вектор развития — счастливая жизнь. Чтобы его нащупать, нужно подойти критически.
Какие установки и почему могут нас тормозить? Условно можно разделить их на два пласта. Первый — относительно недавний опыт предков. Это те самые присказки, которыми любят пользоваться родители. Второй — это более «выдержанная» мудрость. Речь про пословицы и поговорки.
Пословицы и поговорки
1. «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда»
Здесь мы видим установку на то, что работа, приносящая достойный доход — это всегда тяжкий труд. Хочет ли здоровый во всех отношениях человек себя на такое обрекать? Разумеется, нет. А в этом случае лучше вообще ничего не делать… Лишь бы не сталкиваться с этим «трудом».
Фото: istockphoto.com
2. «Где родился, там и пригодился»
Эта фраза так часто используется, что мы начинаем верить, будто на самом деле «нас нигде не ждут/никому мы не нужны» и т. п. Даже при внутреннем стремлении сменить место жительства убеждение часто настолько сильно (и пугающе для мозга), что внешние подтверждения этой враждебности будут находиться.
3. «Лучше синица в руках, чем журавль в небе»
Если у есть мечта, то лучше про неё забыть. Так можно трактовать данную мудрость. Опасения здесь вызывает то, что в погоне за тем сам «журавлём» можно лишиться и «синицы» — то есть чего-то доступного и позволяющего хоть как-то жить. Видимо, не нужно объяснять в чём тут проблема… Именно так — «хоть как-то» — многие и живут.
Фото: istockphoto.com
4. «Будь тише воды, ниже травы»
Эта поговорка убеждает нас не проявляться. Логика в том, чтобы таким образом — не высовываясь — избежать каких-то неприятностей. И логика, и проблематика такого подхода очевидны. Если нет человека, то нет и проблемы. Но что же это за жизнь, если человека нет?
5. «Деньги портят людей»
Богатый человек — злой человек. Эта установка прочно закреплена и в литературе, и в кинематографе. И от этого стереотип становится железобетонным. Наши мамы и бабушки уверены, что заработать большие деньги нельзя (только украсть), а если уж они упали на голову, то неминуемо человека развратят.
Фото: istockphoto.com
Если ребёнок всё это слышит с детства, то может неосознанно избегать финансового успеха. Ему будет казаться, что это потребует от него каких-то недостойных действий и разрушит отношения с близкими. Причём о механизмах этого «денежного разврата» никто не задумывается…
Присказки на каждый день
В каждой семье – свой набор. Наверняка вы прямо сейчас можете вспомнить пару цитат «из маминого/папиного». Это те самые фразы, которые «всё объясняют» и не предполагают дискуссии. Впитывая их с детства, человек точно так же выучивает вредоносные стратегии поведения (с собой и миром) и сужает границы своих возможностей.
Тут могут быть и обрывки тех самых пословиц, поговорок, и что-то из кино… Чаще всего — это очень короткие литературные формы. Разберём кое-что из избранного.
Фото: istockphoto.com
1. «Что значит не хочу? Через не хочу»
Здесь мы учимся постоянно совершать над собой насилие. Привыкаем к тому, что наши личные потребности и желания ничего не значат. Отсюда прямая дорога к нелюбимой работе и непониманию того, каков ваш путь развития.
2. «Не в той семье ты родился» (то есть — без «золотой ложки в рту»)
Здесь нас будет всегда тормозить и ограничивать ощущение, будто без особой протекции в плане карьеры ничего не добьёшься. Также есть риск оправдывать какие-то неудачи и быстро сдаваться, апеллируя к тому факту, что всё тщетно, ведь — см. фразу выше.
3. «Не жили богато, нечего начинать»
Здесь есть привыкание к тому, что без денег как-то спокойнее. Попробовал ты их заработать, набил шишек… Причина неудачи видится чем-то из разряда кармической предопределённости.
Фото: istockphoto.com
4. «Много ли нам надо?»
Фраза философская. Применяя её с умом, можно и просветления добиться. Увы, чаще всего произносится она с тем, чтобы приучить ребёнка довольствоваться малым, не претендуя на большее. Отсюда — недооценка себя.
5. «Это не для нас»
Эта фраза также может звучать в позитивном ключе. Например, говорить о том, что человек точно знает, что хорошо для него и его семьи. Если же она произносится с настроением, аналогичным вышеописанному, то также закладывает фундамент для заниженной самооценки.
Фото: istockphoto.com
Как избавиться от стереотипов
План действий:
- осознать то, что негативная установка существует;
- найти внешние опровержения этой установки. Например, если речь про установку о тяжком труде, без которого невозможно обрести финансовую независимость, стоит пообщаться с успешными людьми разных профессий. Расспросить про образ жизни, скажем, фут-блогера или фитнес-инструктора. Найти тех, кто занимается по-настоящему любимым делом;
- проговорить, а лучше записать то, как должна звучать новая, позитивная установка;
- повторять позитивную установку, пока она не будет «всплывать» в голове на автомате.