Похудение
Похудение
Рецепты смузи от топ-моделей
Смешать и взбить: 5 рецептов смузи от известных топ-моделей Полезные завтраки и перекусы, заряжающие бодростью на целый день.
7 сентября 2020, 13:00
Питание
Можно ли похудеть с помощью обёртываний?
Чем это обернётся: как правильно проводить бьюти-процедуру для похудения Рассказываем, как сделать так, чтобы обёртывания по-настоящему работали.
6 сентября 2020, 22:45
Здоровье
Американец похудел и стал похож на диснеевского пр
Сказочное превращение: американец похудел и стал похож на диснеевского принца Избавиться от лишнего веса Джеффри Кендаллу помогли друзья и вера в себя.
5 сентября 2020, 22:45
Lifestyle
Какое молоко лучше добавлять в кофе?
На альтернативе: чем отличается кофе на растительном молоке? Говорят, что на альтернативном молоке можно похудеть.
5 сентября 2020, 18:45
Питание
Как запахи влияют на настроение?
Аромакология подтверждает: запахи влияют на здоровье человека Существуют даже те, которые помогают похудеть.
4 сентября 2020, 12:45
Здоровье
Что будет, если тренироваться в тёплой одежде
Сто одёжек: что будет, если тренироваться в нескольких слоях спортивной формы Будьте осторожны, можно случайно навредить своему здоровью.
3 сентября 2020, 22:45
Фитнес
ПП-рецепты супа-пюре, гарнира и десертов
«Заедаем» хандру правильно: 5 ПП-рецептов на осень Настроение помогут поднять вкусные и полезные блюда.
1 сентября 2020, 18:00
Питание
Как незаметно сократить потребление калорий?
Игра на понижение: 5 привычек, которые помогут снизить калорийность рациона Садиться на жёсткие диеты и ограничивать себя во всём не обязательно. Начнём с нескольких простых шагов.
31 августа 2020, 14:45
Питание
Почему ходить на носочках полезно для здоровья?
На цыпочках: как можно похудеть, ходя на носочках? Во время ходьбы организм максимально экономит энергию. Но учёные нашли работающие методики тратить больше калорий.
30 августа 2020, 20:15
Здоровье
За что все так любят авокадо
Идеальный продукт или просто миф? Почему «ЗОЖники» помешаны на авокадо У экзотического плода масса положительных свойств, но нужно знать правила потребления, если мы хотим похудеть.
28 августа 2020, 20:30
Питание
Что такое адаптивный термогенез?
Адаптивный термогенез: почему организм сопротивляется похудению? Возможно, дело вовсе не в некачественных тренировках.
28 августа 2020, 12:40
Здоровье
Можно ли похудеть с помощью пищевой плёнки
Экспресс-похудение: помогает ли обёртывание пищевой плёнкой растопить лишние килограммы? Отвечает профессиональный фитнес-тренер.
27 августа 2020, 20:30
Фитнес
Как голливудские актрисы худеют для съёмок?
Не щадя живота: актрисы, которым пришлось сильно похудеть ради съёмок Ума Турман стремительно сбросила вес после родов, а Шарлиз Терон для роли похудела аж на 13 кг.
26 августа 2020, 16:20
Тренды
Можно ли похудеть на кашах?
Каши мало ел: как работает диета для похудения на крупах? С детства нам говорят о пользе овсяной, манной и других каш. Но так ли они хороши на самом деле?
25 августа 2020, 20:15
Питание
Келли Осборн похудела на 40 кг. Как?
Вечная борьба: как певица Келли Осборн снова похудела на 40 кг Один из её секретов – уколы в челюсть.
24 августа 2020, 22:45
Тренды
ПП-рецепты сладостей и десертов
Видео
Незапретный плод: 7 здоровых рецептов «вредных» блюд Зачем отказываться от любимых пирожных, блинчиков и кексов ради фигуры, если можно приготовить их полезные варианты?
24 августа 2020, 16:20
Питание
Основатель Twitter Джек Дорси ест один раз в день
Основатель «Твиттера» питается один раз в день и уверен, что это продуктивно Бизнесмен Джек Дорси практически отказался от еды ради экономии времени. Но насколько это безопасно?
23 августа 2020, 22:45
Питание
Как Холли Берри держит себя в форме?
Наперегонки со временем: почему 54-летняя Холли Берри выглядит на 20 лет моложе Актриса уверяет, что никакого секрета тут нет. Но как же легендарной Женщине-кошке удаётся сохранять прекрасную фигуру?
22 августа 2020, 21:15
Фитнес
Сколько должны весить мужчины и женщины?
Новая норма. Сколько теперь должны весить мужчина и женщина в своём возрасте Показатели среднего веса за последнее время значительно изменились, некоторым снова придётся поправляться до стандартов.
21 августа 2020, 23:20
Здоровье
Как похудеть без тренировок и диет
Похудеть без тренировок: 7 простых лайфхаков, подтверждённых исследованиями Чтобы избавиться от лишних килограммов, не обязательно каждый день изматывать себя на тренажёрах.
19 августа 2020, 20:15
Здоровье
Как выглядят знаменитости с детьми и без них?
До или после: сравниваем, как выглядят звёзды с детьми и без них Оказывается, похвастаться идеальной фигурой можно и после рождения двоих.
17 августа 2020, 22:45
Тренды
Что происходит при интервальном голодании?
Время есть: что происходит с телом при интервальном голодании? Иногда мы невольно прибегаем к этой системе, но даже не подозреваем этого.
17 августа 2020, 16:45
Lifestyle
Нужно ли есть суп, чтобы похудеть?
Жидкая диета: что произойдёт с организмом, если есть одни супы Сбросить вес на борще возможно. Но готовить его нужно по-особенному.
11 августа 2020, 16:35
Питание
В какое время суток лучше всего тренироваться?
Как похудеть в два раза быстрее? Учёные назвали лучшие условия для тренировок На эффективность ваших занятий влияет не только режим и правильное питание, но и время суток.
10 августа 2020, 19:05
Фитнес
Как Мария Шарапова поддерживает форму?
Сладкое можно: как питается Мария Шарапова, чтобы оставаться стройной Японцы назвали её самой красивой россиянкой, и не зря.
10 августа 2020, 12:45
Тренды
Можно ли похудеть с помощью обруча?
Тренажёр из детства: сколько нужно заниматься с обручем, чтобы «накрутить» талию Оказывается, для этого подойдёт не любой хулахуп.
8 августа 2020, 21:15
Фитнес
Чем заменить один час бега?
Шопинг, любовь и другие активности, которые могут заменить один час бега И вовсе не обязательно заставлять себя преодолевать километры по утрам.
8 августа 2020, 16:45
Фитнес
Сколько стоит накачать пресс?
Дорогое удовольствие: сколько стоят кубики пресса? Рассказываем, какими способами можно добиться рельефа на животе и какова его цена.
7 августа 2020, 22:50
Здоровье
Как звёзды K-Pop сохраняют фигуру?
Кола, тофу и 6 часов бега: как звёзды K-Pop сохраняют фигуру Диеты айдолов кажутся странными и даже опасными. Но на них сидят тысячи подростков.
7 августа 2020, 21:45
Тренды
Калорийные полезные перекусы
Лучшее – враг хорошего: почему вредная еда не так уж и плоха? Оказывается, не все здоровые перекусы будут лучшей альтернативой для вашей фигуры.
6 августа 2020, 22:50
Питание
Что нужно знать об аквааэробике?
Аквааэробика: всё, что нужно знать о тренировках в воде Занятия в бассейне помогут избавиться от стресса, похудеть и привести кожу в тонус даже во время отпуска.
6 августа 2020, 14:05
Фитнес
Как изменился Бен Аффлек?
Бэтмен возвращается: как сейчас выглядит Бен Аффлек Актёр покрасил волосы и снова подкачался. Готовится к новой роли?
5 августа 2020, 22:30
Тренды
Существует ли «широкая кость»?
Существует ли «широкая кость» и как особенности скелета влияют на похудение? Разбираемся вместе со специалистом.
4 августа 2020, 21:30
Здоровье
Как обмануть чувство голода?
Как обмануть голод? 5 простых, но действенных способов Исследования доказывают, что с желудком можно договориться.
3 августа 2020, 13:55
Питание
Что такое тейпы? Как правильно делать тейпирование
Что такое тейпирование и как оно может помочь организму? Тейпы используют не только для лечения мышц, но и для похудения.
31 июля 2020, 14:00
Здоровье
Польза и вред арбуза
Арбузная диета: в чём её плюсы и минусы для похудения? Мнение диетолога Как выбрать идеальную ягоду, получить максимум полезных веществ и не навредить организму.
30 июля 2020, 13:35
Питание
Как похудел Максим Фадеев?
Минус 100 кг за год: как сейчас выглядит Максим Фадеев Известный музыкальный продюсер отличался крупным телосложением, но недавно удивил своих подписчиков в «Инстаграме».
27 июля 2020, 22:45
Тренды
Как перестать заедать стресс?
Эмоциональный голод: как перестать заедать стресс Чтобы снять напряжение, необязательно срываться на фастфуд.
26 июля 2020, 18:30
Питание
В чём секрет молодости Сандры Баллок?
Как в 56 выглядеть на 30? Советы «звёздной» молодости от Сандры Баллок Оскароносной актрисе поддерживать форму помогают жёсткая чистка и необычная косметологическая процедура.
26 июля 2020, 13:15
Тренды
Как худеют ангелы Victoria’s Secret?
Опасная красота. Как ангелы Victoria’s Secret морили себя голодом ради супершоу Девушки сидели на жёстких диетах и боялись набрать пару лишних граммов. Некоторые из них не смогли справиться с давлением.
23 июля 2020, 22:05
Питание
Вакуумный баночный массаж от целлюлита
Нет целлюлиту: зачем ещё нужен баночный массаж и как сделать его дома Чтобы избавиться от «апельсиновой корки», не обязательно тратить деньги на салонные процедуры.
22 июля 2020, 12:45
Здоровье
Семенович объявила голодовку и скинула 3 кг за 4 д
Объявила голодовку: как Анна Семенович похудела после самоизоляции Певица всю весну заедала стресс едой, а затем начала работать над фигурой.
21 июля 2020, 16:15
Питание
Американский фермер похудел на 150 кг
«Думал, что умру»: как 227-килограммовый мужчина избавился от лишнего веса Раньше он питался исключительно фастфудом, но смог перебороть себя.
19 июля 2020, 19:05
Здоровье
Почему мы толстеем в одной части тела?
Проблемная зона. Почему мы толстеем в одной части тела? На это влияет много факторов, в том числе – еда.
19 июля 2020, 12:15
Питание
Сколько времени нужно бегать, чтобы похудеть
Доказано наукой. Можно ли похудеть за 10 минут бега в день Учёные выяснили, как небольшая физическая активность влияет на организм.
18 июля 2020, 16:30
Фитнес
6 упражнений, которые не помогут похудеть
Не для тонкой талии. 6 упражнений, которые мешают похудеть И несколько действительно работающих вариантов.
15 июля 2020, 23:00
Фитнес
Как вернуть форму после самоизоляции?
Конец самоизоляции: как вернуть форму и режим после регулярных подходов к холодильнику Начинаем восстанавливать привычный ритм жизни.
15 июля 2020, 21:45
Здоровье
Как избавиться от целлюлита и дряблости
Ноги как у Кендалл: упражнение с приседанием для красивых бёдер Добиться стройности в проблемных местах можно и без специальных тренажёров и инвентаря.
13 июля 2020, 23:45
Фитнес
[]