Вред. Статьи Страница 7

3 мифа о холестерине. Актуально не только для пожилых Разбираемся, стоит ли отказываться от всех продуктов с этим веществом.

9 апреля 2022, 12:05

Здоровье

Вред Рекомендации

Кому не стоит есть гречку и какое количество в день не вредит здоровью. Отвечает врач У некоторых наций непереносимость гречневой крупы встречается чаще.

31 марта 2022, 14:45

Питание

Вред Рекомендации Польза

Как и почему я почти год ела только овсянку

Эксклюзив

Что произойдёт с организмом, если почти год есть только овсянку. История автора Lifestyle Со своими желаниями стоит быть осторожнее — в этом Алия Нургалеева убедилась на собственном примере.

28 марта 2022, 20:45

Питание

Вред Коронавирус Рекомендации Польза Похудение Диеты

Чем опасен сон при свете? 5 причин отдыхать в полной темноте Работники ночных смен, которые спят преимущественно днём, больше подвержены проблемам с сердцем.

19 марта 2022, 20:45

Здоровье

Вред Рекомендации Польза Исследование Сон

Чем полезна морская капуста и сколько её можно есть В 100 г водоросли — три суточные нормы йода.

16 марта 2022, 08:30

Питание

Вред Рекомендации Польза

Почему не стоит запрещать детям конфеты и фастфуд

Чем опасно запрещать детям конфеты, чипсы и фастфуд. Отвечает психолог Жёсткие ограничения могут привести к проблемам со здоровьем.

14 марта 2022, 17:05

Здоровье

Вред Рекомендации Питание Польза Психология

5 продуктов, которые нельзя при высоком давлении

5 групп продуктов, которые стоит ограничить при высоком давлении По статистике, в мире больше миллиарда гипертоников.

10 марта 2022, 21:45

Питание

Вред Рекомендации Польза Профилактика

Рис или хлеб — что полезнее для организма? Сравниваем по 3 параметрам И то и другое — источник углеводов. Но это не главный показатель вреда или пользы.

9 марта 2022, 20:35

Питание

Вред Рекомендации Польза

7 запретных продуктов при высоком холестерине

7 продуктов, которые нельзя есть при высоком холестерине. Это проблема не только пожилых Специалисты уверяют, что с ней нередко сталкиваются и представители молодого поколения.

4 марта 2022, 13:30

Питание

Вред Рекомендации Польза Профилактика

Что произойдёт с организмом, если есть рис каждый

Чем полезен рис и можно ли его есть каждый день? Рассказывает нутрициолог Некоторым не стоит злоупотреблять этим гарниром, предупреждает Елена Доронкина.

25 февраля 2022, 10:15

Питание

Вред Рекомендации Польза

6 признаков избытка «вредных» жиров в организме

Как понять, что вы едите много жирного? 6 признаков, на которые стоит обратить внимание Если вы часто сталкиваетесь с такими симптомами, пора пересмотреть рацион.

24 февраля 2022, 09:00

Питание

Вред Рекомендации

Чем полезна печень? Её считают суперфудом

Чем полезна печень? Нутрициологи считают её суперфудом Но важно правильно выбрать и приготовить продукт.

23 февраля 2022, 16:40

Питание

Вред Рекомендации Польза

Что будет, если целую неделю есть только гречку

Что будет, если целую неделю питаться только гречкой? Рассказывает нутрициолог С подобными монодиетами стоит быть осторожными, считает Елена Доронкина.

21 февраля 2022, 10:30

Питание

Вред Рекомендации Польза Похудение Диеты

Фото

Пошаговый рецепт полезных панкейков. Как приготовить американские блинчики дома На самом деле оригинальный рецепт придумали вовсе не в США.

20 февраля 2022, 10:35

Питание

Вред Рекомендации Польза Рецепты

Вино замедляет старение, считают учёные из США

Компонент в составе красного вина замедляет старение. Выяснили учёные из США Если знать меру, напиток будет полезен не только для настроения.

18 февраля 2022, 20:45

Питание

Вред Рекомендации Польза Исследование Долголетие

Как правильно париться после тренировки, чтобы не навредить здоровью Есть несколько важных нюансов.

17 февраля 2022, 20:35

Здоровье

Вред Рекомендации Польза

Нутрициолог назвала 5 продуктов для долголетия

Нутрициолог назвала 5 продуктов, которые способствуют долголетию Конечно, важно помнить о комплексном подходе к здоровью, предупреждает Лидия Квашнина.

17 февраля 2022, 15:30

Питание

Вред Рекомендации Польза Долголетие

Зачем нужно тяжёлое одеяло и какой наполнитель помогает лучше спать? Рассказывает сомнолог Иногда для здорового сна хватает пары простых секретов.

15 февраля 2022, 22:45

Здоровье

Вред Рекомендации Польза Сон

Зачем некоторые голодают и когда это полезно

Зачем люди голодают и когда это полезно, рассказала врач Первые изменения начинаются уже через 12-16 часов, предупреждает Ирина Терещенко.

14 февраля 2022, 16:05

Питание

Вред Рекомендации Польза Похудение

5 псевдодиетических продуктов, из-за которых можно поправиться В списке «запрещёнки» оказались и йогурты.

12 февраля 2022, 16:20

Питание

Вред Рекомендации Польза Похудение

Кто такие фидеры и зачем они раскармливают других

Эксклюзив

«Моя цель — 100 кг». Зачем люди раскармливают себя и партнёров до необъятных размеров Таких людей больше, чем вам кажется.

9 февраля 2022, 19:05

Питание

Вред Психология Бодипозитив

Чем полезен соус песто и как его приготовить

Фото

Соус песто улучшает пищеварение. Как правильно приготовить его дома Добавляют песто не только к макаронам.

5 февраля 2022, 10:35

Питание

Вред Рекомендации Польза Рецепты

Правда ли стресс заставляет организм стареть?

Как стресс заставляет организм стареть и что с этим делать, рассказали учёные из Йеля Стресс поможет выжить в критической ситуации, но в обычной жизни может провоцировать серьёзные заболевания.

3 февраля 2022, 21:45

Здоровье

Вред Рекомендации Польза Психология Исследование Профилактика

Зачем люди едят лёд и помогает ли это похудеть?

Как сидеть на «ледяной» диете, чтобы похудеть и не навредить организму За месяц можно без усилий сбросить полкило, считает врач Брайан Вайнер.

3 февраля 2022, 18:35

Питание

Вред Рекомендации Польза Похудение Диеты

Что такое кимчи и почему корейцы заменяют им хлеб?

Кимчи вместо хлеба: один из секретов молодости и стройности кореянок Разбираем полезные свойства и рецептуру блюда.

2 февраля 2022, 21:35

Питание

Вред Рекомендации Польза Похудение

Правда ли после чернослива не хочется сладкого? Учёные из Англии провели эксперимент Но перебарщивать с сухофруктами в любом случае не стоит.

31 января 2022, 18:35

Питание

Вред Рекомендации Польза Исследование Без сахара Эксперимент

Почему гранат полезен для мышц и сколько его есть? Вот что думают учёные из Швейцарии Эту ягоду можно практически всем.

30 января 2022, 16:20

Питание

Вред Рекомендации Польза

5 самых «пьющих» стран мира. Россия далеко не на первом месте Злоупотребление алкоголем может спровоцировать более 100 разных заболеваний.

28 января 2022, 17:50

Здоровье

Вред Статистика Рекомендации Профилактика

Диетическая газировка может быть вреднее обычной?

Диетическая газировка может быть опаснее для здоровья, чем обычная? Многие выбирают напитки с пометкой «без сахара», но и в таком случае есть свои подводные камни.

27 января 2022, 19:35

Питание

Вред Рекомендации Польза Похудение

Что такое «здоровое ожирение»? Врачи до сих пор не пришли к единому мнению Лишний вес не всегда говорит о проблемах со здоровьем, считают некоторые специалисты.

26 января 2022, 17:55

Здоровье

Вред Рекомендации Польза Похудение Исследование Бодипозитив

Действительно ли бурый рис полезнее белого? Отвечает нутрициолог Не спешите гнаться за ПП-трендами, предупреждает эксперт Елена Доронкина.

25 января 2022, 18:35

Питание

Вред Рекомендации Польза

Почему не стоит считать калории? Рассказала нутрициолог Некогда популярный метод похудения не такой однозначный, как кажется, считает эксперт Елена Доронкина.

24 января 2022, 18:35

Питание

Вред Рекомендации Польза Диеты

5 признаков, что пора есть меньше сладкого

Истории

5 сигналов, что вам пора ограничить сладкое. Рассказывает нутрициолог Когда пора остановиться, подскажет организм. Но нужно уметь распознать его сигналы.

20 января 2022, 20:15

Питание

Вред Рекомендации Профилактика

Что произойдёт с организмом, если часто переедать? Изжога — далеко не единственное из неприятных последствий.

20 января 2022, 19:05

Питание

Вред Рекомендации Профилактика

4 привычки спортсменов, которые могут навредить новичкам Повторяя тренировки профессионалов, стоит быть особенно осторожными.

19 января 2022, 12:45

Здоровье

Вред Рекомендации

Правда ли мужчинам не стоит есть курицу и почему?

Говорят, мужчинам нельзя есть курицу. Выяснили вместе с экспертом, правда ли это В продукте якобы есть женские гормоны, которые могут привести к проблемам со здоровьем.

18 января 2022, 15:30

Питание

Вред Рекомендации Польза

5 напитков, которые помогут укрепить иммунитет Их вполне можно приготовить дома вместо привычного чая с мёдом или горячего какао.

17 января 2022, 12:45

Питание

Вред Рекомендации Польза Профилактика Рецепты

Правда ли зелёный чай способствует долголетию?

Учёные выяснили, что зелёный чай замедляет старение. Как это работает? Главное — не переборщить с напитком.

14 января 2022, 12:35

Питание

Вред Рекомендации Польза Исследование Профилактика

Реально ли похудеть при диете 5:2? Принципы правильного питания «по выходным» Большую часть времени можно есть практически без ограничений. Но всё не так просто.

13 января 2022, 19:05

Питание

Вред Рекомендации Польза Похудение Как правильно Диеты

Как горькая дыня помогает похудеть и кому нельзя её есть? У этого растения съедобны не только мякоть, но и листья, и семена. Хотя вряд ли получится съесть много.

13 января 2022, 16:45

Питание

Вред Рекомендации Польза Похудение

Что происходит с памятью, когда вы отказываетесь от курения? И обратимы ли эти последствия.

12 января 2022, 18:15

Здоровье

Вред Рекомендации Исследование

Что будет, если есть сырые яйца каждый день?

Так ли полезны сырые яйца? Что будет, если есть их каждый день Их советуют пить певцам, и без них не обходится завтрак многих спортсменов.

11 января 2022, 21:45

Питание

Вред Рекомендации Польза

Вредно ли ложиться спать на голодный желудок?

Что будет, если лечь спать на голодный желудок? Многие практикуют сон натощак, чтобы не переесть на ночь и похудеть. Но не приведёт ли это к обратному эффекту?

9 января 2022, 20:20

Здоровье

Вред Рекомендации Польза Как правильно Сон

Как не спиться в новогоднюю ночь и за праздники?

Как не переборщить с алкоголем в новогоднюю ночь и на праздники? Мера — понятие относительное, но некоторых правил лучше всё-таки придерживаться.

29 декабря 2021, 19:05

Здоровье

Вред Рекомендации

3 вредных новогодних блюда. От чего стоит отказаться в ночь на 1 января? Так после праздника не придётся справляться с несварением и тяжестью в желудке.

28 декабря 2021, 10:45

Питание

Вред Рекомендации

Стоит ли тренироваться на новогодних каникулах?

Стоит ли тренироваться на каникулах или лучше дать себе отдохнуть? Многое зависит от вашего уровня подготовки.

26 декабря 2021, 21:15

Фитнес

Вред Рекомендации Тренировки Польза Как правильно

Как не переесть в новогоднюю ночь, даже если очень хочется? Отказываться от вкусностей необязательно, но нужно помнить несколько правил.

26 декабря 2021, 12:50

Питание

Вред Рекомендации Польза

Кому нельзя ходить в баню? Есть несколько исключений Даже самая полезная процедура может навредить, если не учитывать особенности своего здоровья.

24 декабря 2021, 20:20

Здоровье

Вред Рекомендации Польза Противопоказания