Главная Питание

Питание. Статьи

Питание

Питание

Как приготовить ПП-сырники?

Из творога и не только: 5 необычных рецептов сырников Многим такая альтернатива оладьям и блинам знакома с детства. Но что, если хочется разнообразия?

15 июня 2021, 15:45

Питание

7 веганских мест в Москве

Не мясо: где поесть веганскую и вегетарианскую еду в Москве? Пища растительного происхождения не ограничивается салатами и тофу.

14 июня 2021, 22:45

Питание

Как питаться в офисе и на удалёнке?

Как питаться в офисе и на удалёнке, чтобы не набрать лишний вес? Когда вы постоянно находитесь в напряжении и нет свободной минуты на перекус, набрать лишний вес проще простого.

13 июня 2021, 16:45

Питание

Что будет, если есть финики каждый день?

Что будет, если есть финики каждый день? Хотя сухофрукты считаются полезной альтернативой сахара, в них тоже немало калорий.

13 июня 2021, 12:35

Питание

Как приготовить поке?

Истории

Как приготовить поке? 8 простых шагов Блюдо гавайской кухни станет отличным вариантом для правильного обеда.

12 июня 2021, 10:35

Питание

Когда пора пересмотреть отношение к фитнесу?

Больше — не всегда лучше: 8 признаков, что вы увлеклись собой и спортом Здоровый образ жизни может стать диагнозом.

10 июня 2021, 19:45

Здоровье

10 красивых веранд Москвы

На свежем воздухе: 6 красивых веранд Москвы Что может быть лучше ужина под открытым небом тёплым летним вечером?

9 июня 2021, 23:50

Питание

Что будет, если есть только завтрак?

Что будет, если каждый день есть только завтрак? Хоть он и считается главным приёмом пищи, стоит ли отказываться от других ради похудения?

8 июня 2021, 08:05

Питание

5 необычных рецептов из творога

5 неожиданных рецептов из творога, которые смогут вас удивить Если сырники — ваше любимое блюдо, попробуйте разнообразить своё меню.

6 июня 2021, 10:05

Питание

Что нельзя делать сразу после еды?

Поели — можно и поспать? Что нельзя делать сразу после еды Некоторые привычки могут негативно сказаться на пищеварении и даже стать причиной лишних килограммов.

4 июня 2021, 19:35

Питание

Сколько калорий «стоит» фастфуд?

Один бургер — час на беговой дорожке: сколько вашего времени «стоит» фастфуд? Да, утренний латте тоже считается.

3 июня 2021, 16:20

Питание

Где вкусно и полезно пообедать в Москве?

Фастфудом сыт не будешь: где вкусно и полезно пообедать в Москве? Если перекусывать вредностями не хочется, а времени на готовку совсем нет.

2 июня 2021, 20:15

Питание

Почему диеты не работают?

Напрасные жертвы: почему строгие диеты не работают? Иногда жёсткие ограничения приводят к обратному результату.

1 июня 2021, 20:35

Питание

Чем вредны сиропы для кофе?

Почему не стоит злоупотреблять сиропами для кофе и какие из них полезнее? Заменять сахар банановой или миндальной добавкой — не лучшая идея.

31 мая 2021, 14:55

Питание

Что нужно знать о метаболизме?

Что нужно знать о метаболизме? Тайн и мифов об обмене веществ множество. Отвечаем на популярные вопросы о работе организма.

30 мая 2021, 19:20

Питание

Рецепты блюд из культовых фильмов, сериалов и книг

Чертовски хороший пирог: как приготовить еду из культовых сериалов и книг Шеф-повар Александра Козлова повторила некоторые легендарные блюда.

30 мая 2021, 12:05

Питание

Как приготовить фунчозу?

Как приготовить ПП-фунчозу? 6 простых шагов Стеклянная лапша поможет разнообразить обед или ужин.

28 мая 2021, 16:10

Питание

Чем полезна зелень?

Максимум от природы: зачем добавлять в свой рацион зелень? Один плюс очевиден — можно съесть гору и при этом не набрать лишний вес.

27 мая 2021, 22:00

Питание

Почему не стоит есть творог вечером?

Что произойдёт с организмом, если есть творог на ночь? Даже самый полезный продукт может сыграть против вас, если есть его не вовремя.

25 мая 2021, 21:45

Питание

Как приготовить ПП-мороженое?

Жара нипочём: 5 идей для полезного мороженого Побаловать себя вкусным десертом можно и без вреда для фигуры.

25 мая 2021, 13:45

Питание

Действительно ли полезны сахарозаменители?

Ложка дёгтя в бочке мёда: чем опасны сахарозаменители Некоторые из них могут принести больше вреда, чем пользы.

22 мая 2021, 08:15

Питание

Как приготовить ПП-пиццу?

На диете по-итальянски: как приготовить «правильную» пиццу Любимую многими еду можно сделать менее вредной для фигуры.

18 мая 2021, 20:15

Питание

Как вкусно приготовить овощи на гриле?

Ни рыба ни мясо: как приготовить овощи на гриле Такие блюда станут отличной альтернативой калорийному шашлыку.

15 мая 2021, 22:55

Питание

Почему вес стоит на месте?

Почему вес не уходит? Даже при ежедневных тренировках и правильном питании Когда не получается достичь желаемого результата, сохранять мотивацию может быть нелегко.

14 мая 2021, 16:05

Здоровье

Какие продукты нельзя греть в микроволновке?

Почему некоторые продукты нельзя греть в микроволновке? А другие, напротив, рекомендуют готовить именно в СВЧ-печи.

13 мая 2021, 14:15

Питание

Какие овощи самые низкокалорийные?

Больше зелени: как собрать низкокалорийный салат Не обязательно питаться только салатом «Айсберг», есть немало других овощей, которые помогут разнообразить рацион.

11 мая 2021, 15:30

Питание

Какой хлеб наименее калорийный?

Какой хлеб полезнее для фигуры? Выбираем по калорийности Бездрожжевой, бородинский, цельнозерновой и многие другие виды подкупают своими полезными свойствами.

8 мая 2021, 15:35

Питание

Как приготовить домашний лимонад?

Если жизнь даёт лимоны: как приготовить домашний лимонад Они помогут охладиться в жару не хуже покупной газировки и с большей пользой для организма.

7 мая 2021, 21:45

Питание

Как не поправиться на майских праздниках?

Ударные майские: как не переедать во время праздников Вряд ли кому-то захочется 11 мая проснуться с парой-тройкой лишних кило. Но после какого по счёту шампура шашлыка стоит остановиться?

4 мая 2021, 18:45

Питание

Как можно приготовить яйца?

Шалтай-болтай: 5 способов приготовления яиц Рецепты для души, тела и «сториз» в «Инстаграме». И обычная яичница не в счёт.

4 мая 2021, 15:35

Питание

Почему нельзя ускорить метболизм с помощью питания

Почему ускорить обмен веществ только с помощью питания не получится? Метаболизмом управляет гипоталамус. А он не так прост.

2 мая 2021, 20:15

Питание

Можно ли есть сыр каждый день и быть худым?

Сырная тарелка: как англичанину удаётся есть сыр каждый день и не толстеть? За неделю Марк Кинг съедает почти 6 кг калорийного деликатеса.

2 мая 2021, 12:15

Тренды

Можно ли полностью отказаться от фруктов?

Что произойдёт, если исключить фрукты из рациона? Некоторые из них содержат не меньше сахара, чем десерты.

29 апреля 2021, 18:45

Питание

Как накачать пресс? Рекомендации Гарварда

Научный подход: как накачать пресс по рекомендациям Гарварда Для этого не нужен даже спортзал. Только желание тренироваться.

28 апреля 2021, 22:45

Фитнес

ПП-перекусы, которые можно взять в кинотеатр

Что съесть во время фильма в кинотеатре? 5 вариантов полезных закусок В большом ведре попкорна содержится больше половины дневной нормы калорий!

24 апреля 2021, 16:00

Питание

Как справиться с постоянным чувством голода?

Ещё кусочек: что делать, если постоянно хочется есть Действительно ли мы голодны каждый раз, когда открываем дверцу холодильника?

21 апреля 2021, 20:45

Питание

Что такое «комфортная» еда?

Путь к дзену через желудок: что такое «комфортная» еда и как она может вам помочь Это далеко не всегда фастфуд. Для кого-то «комфортным» может быть даже диетический салат.

20 апреля 2021, 18:45

Питание

Вредно ли сало на самом деле?

Почему не стоит исключать сало из рациона? Вокруг этого продукта немало мифов, но правдивы далеко не все. Хотя некоторым действительно стоит воздержаться от солёного деликатеса.

19 апреля 2021, 16:30

Питание

Что такое вегущёнка, вефир и смеветана?

Вефир, вегущёнка, смеветана: какие ещё веганские заменители можно найти в магазинах На полках уже давно можно найти не только растительное молоко.

16 апреля 2021, 21:25

Питание

Как контролировать питание, если близкие против?

Один в поле воин: как следить за питанием, если близкие вас не поддерживают? Когда то и дело предлагают жареную картошку и сладкую газировку, удержаться на ПП ещё сложнее.

15 апреля 2021, 20:15

Питание

7 самых калорийных блюд мира

Килограммы на память: 7 самых калорийных блюд со всей планеты С местными деликатесами стоит быть осторожнее, если не хотите вместо сувениров привезти лишний вес.

13 апреля 2021, 22:45

Питание

Так ли полезен нут?

Что произойдёт с организмом, если каждый день есть нут Приготовить знаменитый хумус можно и дома, но некоторым стоит воздержаться от этого блюда.

9 апреля 2021, 17:30

Питание

Из-за чего может выпирать низ живота?

Почему выпирает низ живота и что делать, когда не помогают даже тренировки В некоторых случаях решить проблему можно только с помощью хирургического вмешательства.

8 апреля 2021, 23:15

Здоровье

Какие продукты стимулируют выработку коллагена?

Какие продукты стимулируют выработку коллагена? Без него не обойтись тем, кто мечтает о красивой коже.

8 апреля 2021, 16:30

Питание

Можно ли похудеть во время поста?

Для души и тела: помогает ли пост сбросить вес? Ведь некоторые растительные альтернативы калорийнее своих животных вариантов.

6 апреля 2021, 20:15

Питание

6 подкастов о тренировках, питании и зож

Слушать на ходу: 6 подкастов о тренировках, питании и ЗОЖ Даже в метро или во время прогулки можно узнавать что-то новое и полезное.

6 апреля 2021, 18:15

Тренды

Как полезнее готовить овощи?

Сварить, пожарить или съесть сырыми: как правильно готовить овощи В каждом случае нужен отдельный подход.

5 апреля 2021, 13:55

Питание

Что съесть на завтрак, чтобы разогнать метаболизм?

Что съесть с утра, чтобы разогнать метаболизм? Правильные продукты помогут ускорить обмен веществ. А вот пропускать завтрак точно не стоит.

3 апреля 2021, 10:45

Питание

Предыдущая 1 … 6 7 8 9 10 11 12 … 20 Следующая

RSS