Лента статей
Как избежать похмелья после новогодней ночи
Как избежать похмелья после новогодней ночи. Рекомендации психиатра-нарколога Простые правила помогут минимизировать последствия бурной ночи.
20 декабря 2023, 15:45
Здоровье
Быстрый видео-рецепт вкуснейшей пасты
Истории
Быстрый видеорецепт вкуснейшей пасты! Минимум ингредиентов Ужин без заморочек.
20 декабря 2023, 14:30
Питание
Упражнение «мельница»: 3 варианта выполнения
Как правильно делать упражнение «мельница»? 3 варианта выполнения и советы тренера Это движение из разминки легко превращается в челлендж на координацию и тренировку силы.
20 декабря 2023, 12:15
Фитнес
В чём встречать 2024 год Дракона и в каких цветах
В чём встречать Новый год — 2024 мужчинам и женщинам? Самый полный гид от стилистов Варианты для корпоратива, дома и вечеринки.
19 декабря 2023, 17:15
Тренды
Что делать, если укачивает
Что делать, если укачивает? Врач-терапевт дала 5 действенных советов Рассказываем, как избавиться от неприятных симптомов во время передвижения.
19 декабря 2023, 15:45
Здоровье
Львица прыгает на парня — видео
Истории
Львица с разбега прыгает на парня, а он даже не пытается отскочить! Адреналин-видео Оказывается, это проявление любви.
19 декабря 2023, 15:35
Впечатления
Тяга т-грифа в наклоне
Видео
Что такое т-гриф и как он поможет накачать широчайшие? Отвечает тренер Тренажёр можно использовать в качестве подготовки к более сложному упражнению — тяге штанги к поясу.
19 декабря 2023, 15:00
Фитнес
Новогодний стол в СССР
Новогодний стол в СССР и сейчас: разбираем калорийность главных блюд вместе с диетологом Разбираем вместе с диетологом калорийность праздничной еды в СССР.
18 декабря 2023, 19:15
Питание
Как бороться с ленью
Как взяться за дело, когда ужасно лень: 5 простых шагов от психолога Откуда эта апатия и что с ней делать?
18 декабря 2023, 17:15
Мотивация
55-летний бодибилдер тренируется в снегу — видео
Истории
Посмотрите, как этот 55-летний бодибилдер усложнил обычную тренировку с гантелями! Дополнительные опции: мороз и сугроб.
18 декабря 2023, 14:30
Фитнес
Разбираем упражнение «книжка» для пресса
Упражнение «книжка» для рельефного пресса. Его можно делать тремя разными способами Движение задействует сразу три мышцы живота.
18 декабря 2023, 12:15
Фитнес
История Бетани Хэмилтон
Она лишилась руки в пасти акулы, но смогла побороть страх океана: история Бетани Хэмилтон Когда произошла трагедия, ей было всего 13 лет. Девочка не сломалась, продолжила заниматься сёрфингом и стала чемпионкой.
17 декабря 2023, 17:15
Мотивация
Какая ель лучше: натуральная или искусственная?
Какая ёлка лучше: натуральная или искусственная? Врач назвала плюсы и минусы каждой Главное новогоднее украшение оказывает большее воздействие на организм, чем кажется.
17 декабря 2023, 15:45
Здоровье
5 интересных локаций, которых нет в путеводителях
Фото
5 таинственных локаций в России, которые вы вряд ли найдёте в путеводителях Эти места незаслуженно забыты, но определённо стоят того, чтобы их увидеть.
17 декабря 2023, 13:15
Впечатления
Вещи из сериала «Слово пацана» — стиль героев
Как одеться в стиле «Слова пацана» и почему повторить образ на 100% не удастся? Разбор конкретных вещей и немного ностальгической философии.
16 декабря 2023, 17:15
Тренды
Во сколько обойдётся приготовление оливье в 2023-м
Во сколько обойдётся приготовление оливье в 2023 году? Считаем цену любимого салата Стоимость новогоднего блюда в России за год выросла на 9%.
16 декабря 2023, 15:45
Питание
Самые безопасные места в самолёте
Какие места в самолёте самые безопасные: статистика и советы эксперта Для тех, кто боится за свою жизнь.
16 декабря 2023, 12:15
Впечатления
Что нужно сделать перед Новым годом
Как подготовиться к Новому году, чтобы он был удачным: подробная инструкция Стратегический список от нейрокоуча.
15 декабря 2023, 17:15
Мотивация
Что будет, если есть чеснок каждый день?
Что будет, если есть чеснок каждый день? Отвечает нутрициолог Продукт полезен не только в сезон простуд.
15 декабря 2023, 15:45
Питание
Жим лёжа обратным хватом
Как усложнить жим лёжа и прокачать мышцы рук и груди? Поможет обратный хват Смена положения рук делает упражнение ещё труднее, поэтому его могут делать только спортсмены с большим опытом.
15 декабря 2023, 12:15
Фитнес
Что подарить на Новый год 2024 родным
Что подарить близким на Новый год: 20 идей — от персональных до универсальных Тут найдутся варианты для мам, пап, друзей, коллег и вторых половинок.
14 декабря 2023, 17:15
Тренды
Опасность употребления маринованных грибов
Профессор Каневская назвала симптомы отравления маринованными грибами Это касается как продукта, купленного в магазине, так и приготовленного самостоятельно.
14 декабря 2023, 15:45
Здоровье
Разведение ног в тренажёре: техника и особенности
Разведение ног — популярное упражнение, которое вы до сих пор делали неправильно Вместе с тренером выяснили, почему не стоит его выполнять только как самостоятельное.
14 декабря 2023, 12:15
Фитнес
Как осуществить мечту и пробежать марафон 42 км?
«Загадала на Новый год, что хочу пробежать марафон!»: личный опыт визуализации желаний Наша героиня рассказала о своей мечте, на исполнение которой потребовалось немало усилий.
13 декабря 2023, 19:15
Lifestyle