Тренировки и правильное питание дают хороший результат, уходит лишний вес, кожа становится более чистой и подтянутой. Но есть проблемные зоны, которые сложно поддаются корректировке, одна из них – щёки. Человек может быть худым, но эта деталь будет делать его пухлым. Так как же быть в такой ситуации?
Нужны специальные упражнения для щёк, а именно массаж. Давно не секрет, что различные техники помогают контурировать лицо и создавать изящные линии. В этой ситуации он тоже поможет. Правила такого массажа просты: изучите технику выполнения и уделяйте ему пару минут утром и вечером. Тогда результат точно не заставит ждать.
Тремя эффективными упражнениями для щёк делится тренер по фейсфитнесу Мария Фадеева, для выполнения вам не понадобится ничего, кроме рук и зеркала для отслеживания техники. Скорее смотрите видео и двигайтесь к подтянутому и свежему лицу.
